కాలు తిమ్మిరి మరియు నొప్పిని ఎలా తగ్గించాలి?

బలహీనతకు హస్తప్రయోగం కారణం కాదు. ఇది సాధారణ మరియు సహజమైన లైంగిక కలయిక యొక్క ఒక రూపం. అయినప్పటికీ అధిక హస్త ప్రయోగం అలసట మరియు మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలకు సంబంధించిన ఇతర లక్షణాలను కలిగిస్తుంది. మీకు ఆరోగ్యం బాగాలేకపోతే, దయచేసి మూల్యాంకనం మరియు చికిత్స కోసం మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
 

మీ ఛాతీలో కొద్దిగా మంటతో తల తిరగడం, వికారంగా అనిపించడం మరియు కొంత నొప్పి మీకు యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ ఉందని అర్థం కావచ్చు. మీ కడుపు ఆమ్లం మీ ఆహార పైపులోకి తిరిగి వెళ్ళినప్పుడు ఇది జరుగుతుంది. చిన్న భోజనం తినండి, కారంగా ఉండే ఆహారాన్ని నివారించండి మరియు తిన్న వెంటనే పడుకోకండి. అలాగే, నిద్రవేళకు చాలా దగ్గరగా తినకుండా ప్రయత్నించండి. నీరు త్రాగి నెమ్మదిగా తినండి. 

మీరు ఫెరోగ్లోబిన్ మరియు వెల్‌మాన్ క్యాప్సూల్స్ వంటి సప్లిమెంట్లను పరిగణనలోకి తీసుకోవడం మంచిది. ఫెరోగ్లోబిన్ ఇనుమును కలిగి ఉంటుంది, ఇది అలసటతో పోరాడుతుంది. వెల్మాన్ సాధారణ ఆరోగ్యానికి విటమిన్లను అందిస్తుంది. మీరు వీటిని సురక్షితంగా కలిసి తీసుకోవచ్చు. మోతాదు సూచనలను జాగ్రత్తగా అనుసరించండి. ఏదైనా అసౌకర్యం తలెత్తితే, వెంటనే వాడటం మానేయండి. ఏవైనా ఆందోళనలకు సంబంధించి నిపుణుడిని సంప్రదించండి.

వివిధ అనారోగ్యాలు నాలుకలో నల్ల మచ్చలు ఏర్పడతాయి. సరైన రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స కోసం దంతవైద్యునితో సంప్రదింపులు ఎల్లప్పుడూ సిఫార్సు చేయబడతాయి. లక్షణాలను దాటవేయడం భవిష్యత్తులో తీవ్రమైన నోటి ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగిస్తుంది.
 

103 నుండి 104 వరకు ఉన్న జ్వరం ఫ్లూ, బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ లేదా యూరినరీ ట్రాక్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ వంటి ఇన్ఫెక్షన్‌ని సూచిస్తుంది. కాల్పోల్ తీసుకోవడం సహాయపడుతుంది, కానీ అది చేయకపోతే, మీకు వేరే మందులు అవసరం కావచ్చు. పుష్కలంగా ద్రవాలు త్రాగడానికి, విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు చల్లగా ఉండాలని నిర్ధారించుకోండి. జ్వరం తగ్గకపోతే, వైద్య సహాయం తీసుకోండి.

మీరు ప్రెడ్నిసోలోన్‌ను అకస్మాత్తుగా ఆపవద్దని నేను సూచిస్తున్నాను. మీ వైద్యుని ప్రిస్క్రిప్షన్‌కు అనుగుణంగా మొత్తం మందుల సెట్‌ను పూర్తి చేయడం అవసరం. మీకు ఏవైనా దుష్ప్రభావాలు లేదా ఔషధ పరస్పర చర్యలు ఉంటే, మీరు మీ డాక్టర్తో మాట్లాడాలి. వారు మీ కేసు యొక్క ప్రత్యేక అవసరాలను అంచనా వేయగలరు మరియు మీ కోసం చికిత్స ప్రణాళికను మార్చగలరు.

వైరల్ లేదా బ్యాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్లు గొంతు నొప్పికి కారణమవుతాయి. అంచనా మరియు రోగ నిర్ధారణ కోసం, మీరు ENT వైద్యుడిని చూడాలి. స్వీయ వైద్యం చేయవద్దు.

మీరు అంటు వ్యాధులతో వ్యవహరించే వైద్యుడిని చూడాలని మరియు పరీక్షలు చేయించుకోవాలని సలహా ఇస్తారు. డాక్టర్ స్క్రాచ్ తీవ్రత, స్థానం మరియు మొత్తం ఆరోగ్య స్థితిని బట్టి తదుపరి దశలను నిర్ణయిస్తారు. ఒక వైద్యుడు కేసు ఆధారంగా రాబిస్ వ్యాక్సిన్‌ను సిఫారసు చేయవచ్చు. 

నురగలు వస్తున్న నోరు చెడ్డగా వినిపిస్తోంది. పిల్లులు లోపల ఉంటే రేబిస్ రాదు. విషం నురుగుకు కారణం కావచ్చు. మీరు మీ పిల్లిని పశువైద్యుని వద్దకు తీసుకెళ్లాలి, తప్పు ఏమిటో తనిఖీ చేయండి. మీరు మీ ఆరోగ్యం పట్ల జాగ్రత్త వహిస్తున్నందుకు నేను సంతోషిస్తున్నాను. మీకు అనారోగ్యం అనిపిస్తే, మీరు కూడా వైద్యుడిని చూడాలి. అనారోగ్యం గురించి సురక్షితంగా ఉండటం తెలివైన పని.

హైడ్రేటెడ్ గా ఉండండి మరియు మీ లక్షణాలు కొన్ని రోజుల కంటే ఎక్కువ కాలం కొనసాగితే వైద్య సహాయం తీసుకోండి.

తరచుగా శరీర బలహీనత అనేక కారణాల వల్ల సంభవించవచ్చు. . ఒత్తిడి, నిద్ర లేకపోవడం మరియు నిర్జలీకరణం సాధారణ దోషులు. తక్కువ స్థాయి ఐరన్ లేదా విటమిన్ డి వంటి పోషకాహార లోపాలు కూడా ఒక కారణం కావచ్చు. హైపోథైరాయిడిజం మరియు రక్తహీనత వంటి కొన్ని వైద్య పరిస్థితులు బలహీనతకు దారితీయవచ్చు. అంతర్లీన కారణాలను అంచనా వేయడానికి మరియు చికిత్స ప్రణాళికను రూపొందించడానికి వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

10 రోజుల పాటు పొడి దగ్గుకు వైద్య సహాయం అవసరం. సాధ్యమయ్యే కారణాలు: వైరల్/బ్యాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్, అలర్జీలు, ఆస్తమా, యాసిడ్ రిఫ్లక్స్.. చూడవలసిన ఇతర లక్షణాలు: జ్వరం, గొంతు నొప్పి, ఛాతీ నొప్పి, గురక. కారణాన్ని బట్టి చికిత్స మారుతుంది: దగ్గును అణిచివేసే మందులు, యాంటీబయాటిక్స్, యాంటిహిస్టామైన్లు, ఇన్హేలర్లు. వెచ్చని ద్రవాలను త్రాగండి, తేమను ఉపయోగించండి, చికాకులను నివారించండి, వైద్య సలహా తీసుకోండి.... 

మీరు ముక్కు కారటంతో ఫ్లూ లక్షణాలు ఉంటే, మీరు సాధారణ వైద్యుడిని సంప్రదించవలసి ఉంటుంది. ఆశాజనకంగా మీ పరిస్థితి మెరుగుదలలో సహాయపడే ఉత్తమ సంరక్షణ మరియు ఔషధాల గురించి మీకు బోధించేంత నిపుణులైన వారు ఉంటారు.

ఎవరైనా నిద్రలో, ప్రధానంగా రాత్రిపూట బెడ్‌పై మూత్ర విసర్జన చేసినప్పుడు మంచం చెమ్మగిల్లడం జరుగుతుంది. దీనిని నాక్టర్నల్ ఎన్యూరెసిస్ అంటారు. పిల్లలకు, ఇది సాధారణం, కానీ పెద్దలు కూడా దీనిని అనుభవించవచ్చు. కారణాలు మూత్రాశయ సమస్యలు, హార్మోన్ అసమతుల్యత లేదా కుటుంబ చరిత్ర. దీన్ని ఎదుర్కోవటానికి, నిద్రవేళకు ముందు తక్కువ త్రాగడానికి ప్రయత్నించండి. నైట్లైట్లు ఉపయోగించండి. పెద్ద సమస్య అయితే డాక్టర్‌తో మాట్లాడండి.

వారానికి ప్రతి 8 గంటలకొకసారి జ్వరం వస్తే అది అంతర్లీన ఇన్ఫెక్షన్ లేదా ఇతర ఆరోగ్య సమస్యను సూచిస్తుంది. క్షుణ్ణంగా మూల్యాంకనం మరియు తగిన చికిత్స కోసం సాధారణ వైద్యుడు లేదా అంటు వ్యాధి నిపుణుడిని చూడటం చాలా కీలకం. వారు కారణాన్ని నిర్ధారిస్తారు మరియు సరైన మందులు లేదా అవసరమైన పరీక్షలను అందించగలరు.