నేను సహజంగా పురుషులలో ఈస్ట్రోజెన్‌ను తగ్గించవచ్చా?

మీరు ఇన్సులిన్ మరియు మంచి ఆహారంతో మీ మధుమేహాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం మంచిది. కానీ, గర్భధారణ సమయంలో హార్మోన్ల మార్పుల కారణంగా రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించడం కష్టం. పప్పు మరియు సబ్జీతో పాటు రెండు రోటీలు, ఒక యాపిల్ మరియు గింజలు తినడం తెలివైన ఎంపిక. ఆహారం మరియు ఇన్సులిన్‌కు మీ శరీరం ఎలా స్పందిస్తుందో చూడటానికి మీ రక్తంలో చక్కెరను వేర్వేరు సమయాల్లో తనిఖీ చేయండి. మీరు మీ డాక్టర్ సహాయంతో మీ ఇన్సులిన్ మోతాదులను మార్చవలసి ఉంటుంది. 

మీ TSH స్థాయి కొంచెం ఎక్కువగా ఉంది, అంటే మీ థైరాయిడ్ తగినంత హార్మోన్లను తయారు చేయడం లేదు. ఇది మీకు అలసటగా అనిపించవచ్చు, బరువు పెరగవచ్చు మరియు చలికి సున్నితంగా ఉంటుంది. హైపో థైరాయిడిజం ఉన్న వ్యక్తులు సాధారణంగా EUTHYROX 25 తీసుకుంటారు -- మీకు పూర్తిగా ఎక్కువ లేదా మరేదైనా అవసరం కావచ్చు. వీటన్నింటికీ అర్థం ఏమిటో మీరు తప్పనిసరిగా మీ వైద్యుడితో మాట్లాడాలి, తద్వారా వారు మీకు ఉత్తమంగా పనిచేసే ప్రణాళికను రూపొందించడంలో సహాయపడగలరు.

FSH (ఫోలికల్-స్టిమ్యులేటింగ్ హార్మోన్) మరియు LH (లుటినైజింగ్ హార్మోన్) మీ పునరుత్పత్తి వ్యవస్థను నియంత్రిస్తాయి. పెరిగిన LH మరియు తగ్గిన FSH స్థాయిలు పాలిసిస్టిక్ ఓవరీ సిండ్రోమ్ (PCOS) లేదా ప్రారంభ మెనోపాజ్ వంటి వ్యాధులకు కారణం కావచ్చు. లక్షణాలు పీరియడ్స్ ఆలస్యం కావచ్చు, మొటిమలు రావడం లేదా గర్భధారణలో ఇబ్బంది కావచ్చు.

మీరు మీ సెల్ కాల్షియం స్థాయిలను మీరే పరీక్షించలేరు. కణాలలో అధిక కాల్షియం సాధారణ రక్త పరీక్షలో కనిపించకపోవచ్చు. మీ కణాల లోపల చాలా కాల్షియం మిమ్మల్ని బలహీనంగా మరియు అలసిపోయేలా చేస్తుంది. ఇది మిమ్మల్ని గందరగోళానికి గురి చేస్తుంది. కొన్ని మందులు అధిక సెల్ కాల్షియం స్థాయిలకు కారణం కావచ్చు. మీకు అధిక సెల్ కాల్షియం ఉంటే, మీ వైద్యుడు మీ ఔషధాన్ని మార్చవచ్చు లేదా ఇతర చికిత్సలను ప్రయత్నించవచ్చు.

మీరు అధిక ట్రైగ్లిజరైడ్ స్థాయిలను కలిగి ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది. ఇది సంతృప్త కొవ్వును ఎక్కువగా తీసుకోవడం లేదా శారీరక శ్రమ లేకపోవడంతో సంబంధం కలిగి ఉండవచ్చు. అధిక ట్రైగ్లిజరైడ్స్ గుండెపోటు లేదా స్ట్రోక్‌తో సహా గుండె సమస్యలను కలిగిస్తాయి. వాటిని తగ్గించడానికి, మీరు తాజా ఆహారాన్ని ఎంచుకోవడం మరియు క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం వంటి కొత్త జీవనశైలిని అనుసరించాలి. కొన్నిసార్లు, ఔషధం నుండి సహాయం కూడా మీ స్థాయిలను తగ్గించవచ్చు. 

మీరు తీసుకునే ఔషధంలోని మార్పుల గురించి మీ శరీరం బహుశా అప్రమత్తమై ఉండవచ్చు, ఇది ఔషధాల మార్పిడి ద్వారా రుజువు చేయబడింది. మీ TSHలో అకస్మాత్తుగా తగ్గుదల మీ శక్తి పెరిగినట్లు అనిపించడం, ఆకలి పెరగడం మరియు బరువు పెరగడం వంటి లక్షణాలను కలిగి ఉండవచ్చు. సంబంధిత సరైన ఔషధ నియమావళిని పొందడానికి, మీరు మీ డాక్టర్తో మాట్లాడాలి.

మీ TSH స్థాయి 3.6 మైక్రోఐయు/ఎంఎల్‌తో పాజిటివ్‌గా పరీక్షిస్తే, ఇది పరిమితుల్లోనే ఉంటుంది కానీ కొంచెం ఎక్కువగా ఉంటుంది. సాధారణం కంటే ఎక్కువ TSH స్థాయిలు తరచుగా అలసట, వివరించలేని బరువు పెరగడం మరియు ఇతరులు వెచ్చగా ఉన్నప్పుడు చలిగా అనిపించడం వంటి లక్షణాలతో వస్తాయి. ఒకవేళ మీరు ఈ లక్షణాలలో దేనినైనా ఎదుర్కొంటుంటే, 50mcg మీ ప్రస్తుత మోతాదు అనే వాస్తవంతో పాటు, మీ శరీరం కోరే దాని ఆధారంగా మీరు దానిని సర్దుబాటు చేయాల్సి ఉంటుందని అర్థం. అలా చేయవలసిన అవసరం వచ్చినప్పుడు మీరు ఎల్లప్పుడూ మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

మీ థైరాయిడ్ గ్రంథి తగినంత హార్మోన్లను ఉత్పత్తి చేయనప్పుడు హైపోథైరాయిడిజం అంటారు. సాధారణ సంకేతాలు అలసట, బరువు పెరగడం మరియు చలిగా అనిపించడం. మోరింగా టీ మరియు ఫిష్ కొల్లాజెన్ సప్లిమెంట్స్ రెండూ సాధారణంగా సురక్షితమైనవి. అయినప్పటికీ, వారు మీ థైరాయిడ్ మందులతో జోక్యం చేసుకోకుండా చూసుకోవడానికి మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతని సంప్రదించండి. మీ పరిస్థితిని నిర్వహించడంలో సమతుల్య ఆహారం, సూచించిన విధంగా మందులు తీసుకోవడం మరియు సాధారణ తనిఖీలు ఉంటాయి.

మీరు పేర్కొన్న పిగ్మెంటేషన్, జుట్టు రాలడం మరియు క్రమరహిత పీరియడ్స్ వంటి లక్షణాలు PCOSకి సంబంధించినవి కావచ్చు. ఈ లక్షణాలకు మూల కారణం హార్మోన్ల అసమతుల్యత. రోగనిర్ధారణ చేసే మరియు చికిత్స ఎంపికలను అందించే వైద్యుడిని మీరు సందర్శించాలి.

మీ రక్త పరీక్షల ఫలితాల ఆధారంగా, మేము పరిశోధించవలసిన కొన్ని విషయాలు ఉన్నాయి. ఒత్తిడి, కొన్ని మందులు లేదా మెదడులోని పిట్యూటరీ గ్రంధికి సంబంధించిన సమస్య వల్ల ప్రొలాక్టిన్ అధిక స్థాయిలు ఏర్పడవచ్చు. ఫాస్టింగ్ షుగర్ లెవెల్ 597తో, మీకు డయాబెటిస్ ఉండవచ్చు. TSH స్థాయి 4.366 మీ థైరాయిడ్ గ్రంధికి సంబంధించిన సమస్యను సూచిస్తుంది. మీరు వైద్యుడిని చూడాలి మరియు చికిత్స ఎంపికల కోసం మరింత తనిఖీ చేయాలి.

16-18 సంవత్సరాల వయస్సులో ఎత్తు పెరుగుదల ఆగిపోతుందని భావిస్తున్నారు. డాక్టర్ సలహా లేకుండా గ్రోత్ హార్మోన్లు తీసుకోవడం సురక్షితం కాదు. ఎత్తు అనేది జన్యువుల పరిణామం. ఆరోగ్యకరమైన పోషణ, తగినంత నిద్ర మరియు శారీరక శ్రమ మీ అత్యున్నత సామర్థ్యానికి ఎదగడానికి మీకు తోడ్పడతాయి. మీకు ఏవైనా ఆందోళనలు ఉంటే, మీకు సరైన సలహాను అందించగల వైద్యుడిని సంప్రదించడం చాలా సరైనది.

బెర్బెరిన్ అనేది సహజమైన సప్లిమెంట్, ఇది కొందరు వ్యక్తులు ఉపయోగించే కొన్ని ఆరోగ్య పరిస్థితుల చికిత్స. మీరు వివాహం చేసుకుంటే మరియు దానిని పరిగణనలోకి తీసుకుంటే, జాగ్రత్తగా ఉండండి. ఇతర మందులతో పాటు బెర్బెరిన్ వాడకం ప్రతికూల ప్రభావాలకు దారితీయవచ్చు. ప్రత్యేకంగా ఏదైనా కొత్త అనుబంధాన్ని ఉపయోగించే ముందు, ఈవెంట్ వివాహం అయితే, వైద్యుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం. 

హాయ్, మీ ఫలితాలను చూసిన తర్వాత, కొన్ని మినహాయింపులతో, మీ థైరాయిడ్ స్థాయిలు సాధారణంగా ఉన్నట్లు నాకు అనిపించింది. సంఖ్యలను పేర్కొనడానికి, అన్ని TSH, T3 మరియు T4 గొప్పవి, మరియు హిమోగ్లోబిన్ కొద్దిగా తక్కువగా కనిపిస్తుంది, అలసట మరియు మైకము లేదా దాని లేకపోవడం వంటి లక్షణాలను కలిగిస్తుంది. ఆహారం ద్వారా ఇనుము తీసుకోవడం పెంచడం హిమోగ్లోబిన్ స్థాయిని పెంచడంలో సహాయపడుతుంది.