డయాబెటిక్ బరువు తగ్గడానికి ఆహారం మరియు ఆరోగ్య చిట్కాలు

గ్రేవ్స్ వ్యాధి థైరాయిడ్ పనితీరును ప్రభావితం చేస్తుంది. 7.9 వద్ద మీ ఇటీవలి TSH పరీక్ష ఫలితం అసమతుల్యతను చూపుతుంది. హార్మోన్ స్థాయిలను నియంత్రించడానికి, సూచించిన విధంగా మెథిమజోల్ 2.5mg రోజువారీ తీసుకోవడం కొనసాగించండి. మీ స్వంత నష్టాలపై ఈ ఔషధాన్ని ఆపడం వలన అనియంత్రిత లక్షణాలను కలిగిస్తుంది. వీటిలో వేగవంతమైన హృదయ స్పందన, బరువు హెచ్చుతగ్గులు మరియు అలసట ఉండవచ్చు. మీకు ఏవైనా ఆందోళనలు లేదా ప్రశ్నలు ఉంటే, వాటిని మీ వైద్యునితో చర్చించాలని నిర్ధారించుకోండి. 

మీరు అలసిపోయినట్లు అనిపిస్తే, మీ కండరాలు తిమ్మిరి అవుతున్నాయి లేదా మీరు బలహీనతతో బాధపడుతున్నట్లయితే, అది తక్కువ కాల్షియం స్థాయిల వల్ల కావచ్చు. మీరు పాల ఉత్పత్తులను ఇష్టపడితే "కాల్షియం-రిచ్ ఫుడ్" సమూహం నుండి తక్కువ ఉత్పత్తుల వినియోగం ఉంటే, అది మీ రక్తంలో కాల్షియం స్థాయిలను తగ్గించవచ్చు. దీన్ని అధిగమించడానికి, మీ రోజువారీ మెనూలో ఎక్కువ పాలు, చీజ్, పెరుగు లేదా ఆకు కూరలను ప్రవేశపెట్టడం మంచిది. 

థైరాయిడ్ గ్రంధి ఎక్కువ థైరాయిడ్ హార్మోన్‌ను ఉత్పత్తి చేయడాన్ని హైపర్ థైరాయిడిజం అంటారు. ఇది బరువు తగ్గడం, చెమటలు పట్టడం మరియు నాడీగా అనిపించడం వంటి లక్షణాలను కలిగిస్తుంది. TSH విలువ 15 ఎక్కువగా పరిగణించబడుతుంది, ఇది పనికిరాని థైరాయిడ్‌ను సూచిస్తుంది. మీ థైరాయిడ్ హార్మోన్ల స్థాయిలను సమతుల్యం చేయడం ద్వారా దీన్ని సరిచేయడానికి లెవోథైరాక్సిన్ సూచించబడవచ్చు. మీ వైద్యుని సలహాను తప్పకుండా పాటించండి.

1.25 చదవడం అంటే పీరియడ్స్ తప్పిపోవడం, అలసట మరియు బరువు హెచ్చుతగ్గులు. అసమతుల్యత థైరాయిడ్ మీ చక్రం యొక్క క్రమబద్ధతకు భంగం కలిగిస్తుంది. ఈ సమస్యను పరిష్కరించడానికి, మీ డాక్టర్ థైరాయిడ్ హార్మోన్ స్థాయిలను స్థిరీకరించడానికి మందులను సూచించవచ్చు. సరైన థైరాయిడ్ పనితీరుకు మద్దతు ఇవ్వడానికి వారి మార్గదర్శకాలను అనుసరించడం మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని నిర్వహించడం చాలా ముఖ్యం.

ఈ 48 ఏళ్ల వ్యక్తి రక్తంలో చక్కెర స్థాయి చాలా ఎక్కువగా ఉన్నట్లు కనిపిస్తోంది. HbA1c 10% కంటే ఎక్కువగా ఉంటే మరియు సగటు రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయి 263.3 mg/dL ఉంటే, మధుమేహం సరిగా నియంత్రించబడలేదని అర్థం. తరచుగా మూత్రవిసర్జన, దాహం, బరువు తగ్గడం మరియు అలసట వంటి సాధారణ లక్షణాలు. మందులు సరిగ్గా తీసుకోకపోవడం లేదా ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని అనుసరించకపోవడం వల్ల ఇది కావచ్చు. దీన్ని నిర్వహించడానికి, సమతుల్య ఆహారం తీసుకోండి, సూచించిన విధంగా వారి మందులను తీసుకోండి మరియు క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి.

7.5 HbA1c స్థాయి అంటే మీ రక్తంలో చక్కెర సంఖ్య కాలక్రమేణా ఎక్కువగా ఉంది. మీ శరీరం తనకు అవసరమైన ఇన్సులిన్‌ను ఉపయోగించుకోలేకపోవడమే దీనికి కారణం. సంకేతాలలో అధిక దాహం మరియు అలసట ఉన్నాయి. మెరుగ్గా ఉండటానికి, ఆరోగ్యంగా తినండి, చురుకుగా ఉండండి మరియు డాక్టర్ సూచించినట్లు మీ మందులను తీసుకోండి. మెరుగైన జీవనశైలి పద్ధతులు మీ HbA1cని తగ్గించడంలో మరియు మిమ్మల్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయక సాధనంగా ఉంటాయి.

గర్భం థైరాయిడ్ పనితీరును ప్రభావితం చేస్తుంది. థైరాయిడ్ హార్మోన్లు జీవక్రియ మరియు శక్తిని నియంత్రిస్తాయి. చాలా ఎక్కువ లేదా తక్కువ స్థాయిలు అలసట, బరువు మార్పులు మరియు మూడ్ మార్పులను తెస్తాయి. వైద్యులు ఈ స్థాయిలను జాగ్రత్తగా గమనిస్తారు, ఆరోగ్యకరమైన పరిధులను నిర్ధారిస్తారు. సమస్యలు వెంటనే మందులు లేదా చికిత్సలు. సమతుల్య థైరాయిడ్ హార్మోన్లు తల్లి మరియు బిడ్డకు ప్రయోజనం చేకూరుస్తాయి.

మీ థైరాయిడ్ 4.84, ఇది కొద్దిగా ఎలివేటెడ్‌గా ఉంది, ఇది మీ థైరాయిడ్‌తో సమస్య ఉండవచ్చని చూపిస్తుంది. అంతేకాకుండా, TB గోల్డ్ >10 క్షయవ్యాధి యొక్క సంభావ్య సంక్రమణను సూచిస్తుంది. ఈ సంకేతాలు భిన్నంగా ఉండవచ్చు, ఉదాహరణకు, అలసట, బరువు పెరగడం లేదా తగ్గడం అలాగే రక్తంతో దగ్గడం వంటివి ఈ వ్యాధిని సూచిస్తాయి. కారణం మెడ ప్రాంతంలో గ్రంథులు పనిచేయకపోవడం లేదా ఒకరి ఊపిరితిత్తులలోకి పీల్చడం ద్వారా TB బ్యాక్టీరియాకు గురికావడం. థెరపీలో ఈ అవయవాల ద్వారా హార్మోన్ ఉత్పత్తిని సాధారణీకరించే మందులు మరియు అవసరమైతే TB వ్యతిరేక మందులు ఉంటాయి. 

మీరు చాలా కాలం పాటు చాలా తక్కువ కేలరీలు తినేటప్పుడు మరియు అకస్మాత్తుగా చాలా తినేటప్పుడు ఇది జరుగుతుంది; అది ప్రమాదకరం కావచ్చు. కొన్ని లక్షణాలు గుండె సమస్యలు, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది మరియు బలహీనత. ఆహారంతో మళ్లీ నెమ్మదిగా ప్రారంభించాలని నిర్ధారించుకోండి మరియు రోజులు లేదా వారాల పాటు మీ క్యాలరీలను క్రమంగా పెంచుకోండి. వైద్య నిపుణులచే తనిఖీ చేయించుకోవడం వల్ల ఎటువంటి సమస్యలు ఉండవు.

యుక్తవయసులో ముఖ వెంట్రుకల గురించి ఆందోళన చెందడం సాధారణం; ప్రతి ఒక్కరూ భిన్నంగా పెరుగుతారు. మన శరీరం నేరుగా పునరుత్పత్తి ఆరోగ్యానికి సప్లిమెంట్లను ఉపయోగిస్తుంది కాబట్టి వాటిని మన ఆహారంలో భాగంగా పరిగణించవచ్చు. తగినంత ముఖంపై వెంట్రుకలు జన్యుపరమైన కారణాల వల్ల లేదా తక్కువ హార్మోన్ల వల్ల కూడా కావచ్చు. పరిస్థితి గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి మరియు కొంత సహాయం లేదా సలహా పొందడానికి వైద్యునితో మాట్లాడటం ఉత్తమ మార్గం. 

సంకేతాలు మరియు పరీక్షల ప్రకారం, వ్యక్తికి పరాన్నజీవి ఇన్ఫెక్షన్ ఉన్నట్లు భావించబడుతుంది, ఉదాహరణకు, ప్రేగులలో ఒక పురుగు. ఇది బరువు తగ్గడం, రక్తహీనత, అలసట మరియు రాత్రిపూట కళ్ళు పసుపు రంగులోకి మారవచ్చు. ఈ పథకంలో పురుగును చంపడానికి మందులను ఉపయోగించడంతోపాటు ఐరన్ మరియు విటమిన్ డి స్థాయిలను పెంచడం కూడా ఉంది.

గ్లూకోకామ్ అనేది మూలికలు మరియు విటమిన్లు కలిగిన సప్లిమెంట్. ఇది డయాబెటిక్ వ్యక్తులకు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుందని ప్రచారం చేయబడుతుంది. ఇంకా గ్లూకోకామ్ వంటి సప్లిమెంట్లు సూచించిన మధుమేహ మందులను భర్తీ చేయలేవని తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఏదైనా కొత్త సప్లిమెంట్‌ను ప్రయత్నించే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. 

మీరు PCODతో బాధపడుతున్నారు, ఇది బరువు పెరుగుట, ముఖం మొటిమలు మరియు మీ ముఖం నుండి మరియు మీ శరీరంలోని అదనపు ప్రాంతాల నుండి పెరుగుతున్న అధిక ముఖ వెంట్రుకలకు కారణమవుతుంది. PCOD అనేది హార్మోన్ల అసమతుల్యత, ఇది ఈ లక్షణాలను కలిగిస్తుంది. బాగా ప్రణాళికాబద్ధంగా భోజనం చేయడం, శారీరక శ్రమను క్రమం తప్పకుండా చేయడం మరియు ఒత్తిడిని సరిగ్గా ఎదుర్కోవడం కూడా సమస్యను తొలగించడానికి మార్గాలు. తదుపరి అభిప్రాయం కోసం వైద్యుడిని సంప్రదించండి. 

యుక్తవయస్సులో మీ శరీరంలో వచ్చే మార్పుల వల్ల కలత చెందడం సరైంది కాదు. అక్కడ జుట్టు ఉంటే, యుక్తవయస్సు ప్రారంభమైంది. గడ్డాలు లేదా ఛాతీ వెంట్రుకలు వంటి ఇతర అంశాలు కనిపించడానికి ఎక్కువ సమయం పట్టవచ్చు. మీ పురుషాంగం మరియు వృషణాలు ప్రస్తుతం చిన్నవిగా ఉంటే అది కూడా మంచిది - అవి ప్రతి ఒక్కరికీ వేర్వేరు రేట్లు వద్ద పెరుగుతాయి.