నేను బలవంతంగా వాంతి చేయాలా లేదా కడుపు నొప్పిని భరించాలా?

ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ (IBS) అనే పరిస్థితితో మీకు సమస్య ఉంది. IBS యొక్క ఖచ్చితమైన సంకేతాలు మలబద్ధకం మరియు అతిసారం కలయిక, అదనంగా తరచుగా అత్యవసర ప్రేగు కదలికలు. ఇది ఒత్తిడి, కొన్ని ఆహారాలు లేదా హార్మోన్ల మార్పుల వల్ల ప్రేరేపించబడవచ్చు. IBS నియంత్రణలో ఉండాలంటే, సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవడం, తగినంత నీరు త్రాగడం, ఒత్తిడిని నియంత్రించడం మరియు అవసరమైతే మందులు ఉపయోగించడం చాలా ముఖ్యం.

IBS రోగులు తరచుగా పుల్లని కడుపుని అనుభవిస్తారు, ఇది ఉబ్బరం, తిమ్మిరి మరియు ప్రేగు అలవాట్లలో మార్పులు వంటి లక్షణాలకు దారితీస్తుంది. డైరీ, స్పైసీ ఫుడ్స్, కెఫీన్ మరియు ఆర్టిఫిషియల్ స్వీటెనర్స్ వంటి కొన్ని ఆహారాలు ఈ లక్షణాలను మరింత తీవ్రతరం చేస్తాయి. చిన్న భోజనం తినడం, తగినంత నీరు త్రాగడం మరియు ట్రిగ్గర్ ఆహారాలను నివారించడం వంటివి సహాయపడతాయి. ఫైబర్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలు మరియు ప్రోబయోటిక్స్ కూడా ప్రయోజనకరంగా ఉండవచ్చు. ప్రతి ఒక్కరూ విభిన్నంగా ఉన్నందున, మీకు ఏది ఉత్తమంగా పని చేస్తుందో తెలుసుకోవడానికి ఆహార డైరీని ఉంచండి.

రెండు రోజుల పాటు వికారం, తిన్న తర్వాత వాంతులు మరియు కడుపు ఉబ్బరం వంటి వాటిని ఎదుర్కొంటే తక్షణ వైద్య సహాయం అవసరం. ఈ లక్షణాలు గ్యాస్ట్రోఎంటెరిటిస్, ఫుడ్ పాయిజనింగ్, గ్యాస్ట్రిటిస్ లేదా ఇతర జీర్ణశయాంతర సమస్యల వంటి వివిధ పరిస్థితులను సూచిస్తాయి.

చిన్న రబ్బరు బ్యాండ్‌ని మింగారా? చింతించాల్సిన అవసరం లేదు! ఇది సాధారణంగా ఎటువంటి సమస్యలు లేకుండా మీ శరీరం గుండా వెళుతుంది మరియు మీరు దానిని గమనించి ఉండకపోవచ్చు. అయితే, మీరు కడుపు నొప్పి, వికారం లేదా మలం వెళ్ళడంలో ఇబ్బందిని అనుభవిస్తే, తక్షణమే వైద్య సహాయం తీసుకోండి, ఎందుకంటే ఇది అడ్డంకిని సూచిస్తుంది.

మీ చికిత్స కోసం కాలేయ పనితీరు పరీక్ష అవసరం మరియు తప్పు ఏమిటో మీకు తెలుస్తుంది. మీ కడుపు సమస్య యొక్క నొప్పి కాలేయానికి సంబంధించినది కావచ్చు. అయితే, కేవలం Pantop DSR మీకు సరిపోకపోవచ్చు. ఈ విషయంలో, మీరు నూనె లేదా కొవ్వు తినకుండా మీ ఆహారాన్ని సరిదిద్దాలి. ఉన్నట్లయితే, మీ వైద్యుడు అదనపు పరీక్షలు లేదా కాలేయం మరియు కడుపు రెండింటికి చికిత్స చేసే మందుల యొక్క వైవిధ్యాలను ఆమోదించవచ్చు.

మీ నాన్నగారికి ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నాయి. ఆల్కహాల్ కాలేయం దెబ్బతినడం, పిత్తాశయం లేనివారు మరియు మధుమేహం ఉన్నవారికి హాని చేస్తుంది. మీ నాన్నకు ఈ సమస్యలు ఉన్నందున, మద్యం సేవించడం వల్ల పరిస్థితి మరింత దిగజారింది. అతని కాలేయం మరింత దెబ్బతింటుంది. అతని రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు పెరుగుతాయి. జీర్ణవ్యవస్థ సమస్యలు రావచ్చు. ఉత్తమ పరిష్కారం సులభం. మీ నాన్న ఆల్కహాల్‌కు పూర్తిగా దూరంగా ఉండాలి. ఇది మరింత ఆరోగ్య నష్టాన్ని నివారిస్తుంది.

గత వారం మీ ఫ్లూ మీ జీర్ణక్రియను దెబ్బతీసింది. కాలేయం లేదా పిత్తాశయం ఎక్కిళ్ళు కారణంగా మట్టి-రంగు మలం ఏర్పడుతుంది. మీ కుడి వైపున ఆ పక్కటెముక నొప్పి? ఇది కలుపుతుంది. తిన్న తర్వాత వదులుగా ఉండే మలం మీ శరీరం ఇంకా నయమవుతోందని చూపిస్తుంది. కానీ మీ మలం తిరిగి రంగులోకి రావడం మరియు నొప్పి తేలికైనందున, విశ్రాంతి తీసుకోండి. చాలా నీరు త్రాగాలి. సులభంగా జీర్ణమయ్యే ఆహారాన్ని తినండి. ఆ పక్కటెముకల నొప్పి కొనసాగితే లేదా తీవ్రతరం అయితే, వైద్యుడిని చూడండి. ప్రస్తుతానికి, మీ శరీరం అనారోగ్యం నుండి కోలుకుంటుంది.