నేను క్యాబ్‌గోలిన్‌పై ఎందుకు దుష్ప్రభావాలను అనుభవిస్తున్నాను?

ఈస్ట్రోజెన్ అసమతుల్యత మెదడు పొగమంచుకు దారితీస్తుంది. మెదడు పొగమంచు దృష్టిని కేంద్రీకరించడం, విషయాలను గుర్తుంచుకోవడం మరియు స్పష్టంగా తలచుకోవడం కష్టతరం చేస్తుంది. అధిక ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలు హార్మోన్ల సమతుల్యతను దెబ్బతీస్తాయి, మెదడు పొగమంచు లక్షణాలను కలిగిస్తాయి. అధిక ఈస్ట్రోజెన్ మీ మెదడు పొగమంచుకు కారణమైతే, సమతుల్యతను పునరుద్ధరించడానికి వైద్యులు జీవనశైలి సర్దుబాట్లు, మందులు లేదా హార్మోన్ థెరపీని సిఫారసు చేయవచ్చు.

మీరు థైరాయిడ్ సమస్యలు లేదా PCOS లక్షణాలను కలిగి ఉండవచ్చు. రెండూ మిమ్మల్ని ఒత్తిడికి గురిచేస్తాయి, విచారంగా, జుట్టు కోల్పోయేలా, అలసిపోయేలా మరియు అధిక ఒత్తిడికి గురిచేస్తాయి. థైరాయిడ్ సరిగ్గా పని చేయనప్పుడు మరియు హార్మోన్లపై ప్రభావం చూపినప్పుడు థైరాయిడ్ సమస్యలు వస్తాయి. PCOS ఆడ హార్మోన్లను ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు ఇలాంటి సంకేతాలకు కారణం కావచ్చు. పరీక్షలు మరియు సరైన సంరక్షణ కోసం మీరు వైద్యుడిని చూడాలి. ఈ భావాలకు కారణమేమిటో గుర్తించడంలో వారు సహాయపడగలరు. 

ఒకరికి కొన్ని పోషకాలు లేనప్పుడు ఏమి జరుగుతుంది అంటే వారు సులభంగా అలసటగా అనిపించవచ్చు, బలహీనంగా మారవచ్చు లేదా ఇతర విషయాలతోపాటు వారి జుట్టును కూడా కోల్పోతారు. ఈ ధోరణిని మార్చడానికి ఒక మార్గం విటమిన్ స్థాయిలను పెంచడానికి పండ్లు మరియు కూరగాయలను పుష్కలంగా తీసుకోవడం, అదే సమయంలో మీరు అధిక బరువు పెరగకుండా చూసుకోవడం.  మరొక పద్ధతి ఆకు కూరలు వంటి ఆహారాలను చేర్చడం; మరియు మీ భోజనంలో సిట్రస్ పండ్లు

మానవులు ఎక్కువసేపు నిద్రపోయిన తర్వాత సాయంత్రం కంటే ఉదయం పూట ఎక్కువగా మూత్ర విసర్జన చేస్తారు. ఎందుకంటే మన కిడ్నీలు రాత్రిపూట రక్తంలోని మలినాలు ఎక్కువగా బయటకు పంపుతాయి. కాబట్టి, మేల్కొన్న తర్వాత మనం ఎక్కువగా మూత్ర విసర్జన చేయాలని ఆశించాలి. నొప్పి లేదా అసాధారణ రంగు వంటి ఇతర లక్షణాలు లేనప్పుడు, ఇది సాధారణంగా సాధారణం. 

లక్షణాలు మరియు పరీక్ష ఫలితాల ఆధారంగా, మీ శరీరం తగినంత ఇన్సులిన్‌ను ఉత్పత్తి చేయకపోవచ్చని కనిపిస్తుంది. ఇది తక్కువ చక్కెర, బలహీనత మరియు ఆకలిని కలిగిస్తుంది. మీరు డయాబెటిక్ కాకపోయినా, ఇటువంటి సమస్యలు ఇన్సులిన్‌కు సంబంధించినవి కావచ్చు. ప్రోటీన్ మరియు ఫైబర్ అధికంగా ఉండే చిన్న చిన్న భోజనం తీసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. ఈ లక్షణాలు కొనసాగితే డాక్టర్ నుండి తదుపరి అంచనా మరియు సలహాను పొందండి.

రక్త పరీక్షలు హార్మోన్ అసమతుల్యతను గుర్తించడంలో సహాయపడతాయి. కమ్యూనికేట్ చేయడానికి మన శరీరం హార్మోన్లను ఉపయోగిస్తుంది మరియు అవి సమతుల్యతలో లేనప్పుడు, సమస్యలు సంభవించవచ్చు. హార్మోన్ అసమతుల్యత యొక్క సాధారణ సంకేతాలు అలసట, బరువు మార్పులు మరియు మానసిక కల్లోలం. అసమతుల్యతకు కారణాలు ఒత్తిడి, పేలవమైన నిద్ర లేదా ఆరోగ్య పరిస్థితులు కావచ్చు. చికిత్స ఏ హార్మోన్ ప్రభావితమవుతుందనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది మరియు జీవనశైలి మార్పులు, మందులు లేదా హార్మోన్ థెరపీని కలిగి ఉండవచ్చు.

సాధారణ రక్తంలో చక్కెర కంటే ఉపవాసం స్థాయి 171 చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇది మధుమేహాన్ని సూచించవచ్చు. విపరీతమైన దాహంగా అనిపించడం, ఎక్కువగా మూత్ర విసర్జన చేయడం, కంటి చూపు మందగించడం, అలసట - ఇవి మీ సిస్టమ్‌లో చక్కెర అధికంగా ఉండే సూచనలు. మీరు సరైన ఆహారం తీసుకోవాలి, రోజూ వ్యాయామం చేయాలి మరియు చక్కెర స్థాయిలను తగ్గించడానికి సూచించిన మందులు తీసుకోవాలి. మీ పరిస్థితిని సరిగ్గా నిర్వహించడం గురించి తదుపరి సలహా కోసం మీ వైద్యుడిని చూడండి.

కారణం ప్రతి వ్యక్తి వారి వయస్సులో యుక్తవయస్సును పొందడం. రొమ్ములు అభివృద్ధి చెందకపోవడం లేదా నిర్దిష్ట వయస్సులో రుతుక్రమం రాకపోవడం అనేది యుక్తవయస్సు ఆలస్యం కావడానికి కొన్ని సంకేతాలు. కారణాలు భిన్నంగా ఉండవచ్చు. ఉదాహరణకు, ఒక వ్యక్తి యొక్క కుటుంబ చరిత్ర ఒక పాత్రను పోషిస్తుంది లేదా కొన్ని నిర్దిష్ట వైద్య పరిస్థితులు ప్రమేయం ఉండవచ్చు. బాగా సమతుల్య ఆహారం, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం మరియు పోషకాహార నిపుణుడితో సంభాషించడం ఆలస్యం యుక్తవయస్సు సమస్యను పరిష్కరించడానికి సహాయపడుతుంది. 

మీ శరీరం ఇన్సులిన్‌కు సరిగ్గా సమాధానం ఇవ్వకపోవచ్చు, ఇది రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను పెంచుతుంది - ఇది ఇన్సులిన్ నిరోధకత. సోపు గింజల నీటిని తీసుకోవడం అనేది సుపరిచితమైన గృహ చికిత్స, అయినప్పటికీ రక్తంలో చక్కెర పరిమాణాన్ని తగ్గించడంలో దాని ప్రత్యక్ష ప్రభావం యొక్క రుజువు లేదు. పోషకమైన ఆహారపు అలవాట్లపై దృష్టి పెట్టడం, చురుకుగా ఉండటం మరియు మీ డాక్టర్ సూచించిన ఏదైనా మందులను ఉపయోగించడం ఉత్తమం. 

గర్భం దాల్చడానికి ముందు శరీరాన్ని డిటాక్స్ చేయడానికి పంచకర్మ గొప్ప మార్గం. మీ భార్య తండ్రికి మధుమేహం ఉన్నందున అవసరమైన అన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోండి. అభ్యంగ (ఆయిల్ మసాజ్) మరియు శిరోధార (నూనె చికిత్స) ఆమెకు మంచి ఎంపికలు కావచ్చు. ఈ రెండు చికిత్సలు ఒత్తిడి స్థాయిలను తగ్గించడానికి మరియు మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి - రెండూ గర్భధారణ సమయంలో ముఖ్యమైనవి. అలాగే, వ్యక్తిగత అవసరాలు మరియు అవసరాల ఆధారంగా సిఫార్సులను అందించగల ఆయుర్వేద నిపుణుడి నుండి సలహా తీసుకోండి.

షుగర్ లెవెల్ 154 అంటే మధుమేహం అని అర్థం కావచ్చు, కానీ అది ఖచ్చితంగా కాదు. మధుమేహం వల్ల దాహం పెరగడం, తరచుగా మూత్రవిసర్జన రావడం, అలసట, చూపు మందగించడం వంటివి జరుగుతాయి. కారణాలు జన్యుశాస్త్రం, అనారోగ్యకరమైన ఆహారం మరియు వ్యాయామం లేకపోవడం. ఖచ్చితంగా తెలుసుకోవాలంటే, ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతని చూడటం మంచిది. వారు రక్త పరీక్షను సిఫారసు చేయవచ్చు మరియు జీవనశైలి మార్పులు లేదా మందులను సూచించవచ్చు.

మీరు ఒక నెల క్రితం మీ చక్కెర స్థాయి 5.6 పరీక్షించబడిందని చెప్పారు. సాధారణంగా, 4.0 నుండి 5.4 వరకు సాధారణమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది. 5.6 ప్రారంభ మధుమేహ సంకేతాలను చూపుతుంది. దాహం, అలసట, తరచుగా బాత్రూమ్ వాడకం వంటివి అధిక రక్త చక్కెర లక్షణాలు. సరిగ్గా తినడం, వ్యాయామం చేయడం మరియు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించడం వంటివి నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి.

గర్భధారణ సమయంలో థైరాయిడ్ మందులు చాలా ముఖ్యమైనవి. థైరాయిడ్ సమస్యలు మీకు మరియు మీ బిడ్డకు ప్రమాదాన్ని కలిగిస్తాయి. మందులను దాటవేయడం వల్ల రక్తపోటు లేదా ముందస్తు ప్రసవం వంటి సమస్యలకు దారి తీయవచ్చు. చింతించకండి, అయితే - మందులు గర్భం-సురక్షితమైనవి. డాక్టర్ యొక్క ప్రిస్క్రిప్షన్ను శ్రద్ధగా అనుసరించండి. 

మధుమేహంతో బాధపడేవారిలో రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు చాలా ఎక్కువగా ఉంటాయి. మధుమేహం గురించిన జ్ఞానం వల్ల ఇది వృద్ధులకు మాత్రమే సంబంధించిన వ్యాధి అని ప్రజలు భావించవచ్చు, కానీ వాస్తవాలు అది అలా కాదని చూపిస్తుంది. వారు అధిక దాహం, బాత్రూమ్ అవసరాన్ని పునరుద్ఘాటించడం, ఇష్టపడని బరువు తగ్గడం మరియు స్థిరమైన అలసట వంటి లక్షణాలను అనుభవించవచ్చు. మీ శరీరం తగినంత ఇన్సులిన్‌ను ఉత్పత్తి చేయనప్పుడు లేదా దానిని ఉపయోగించలేనప్పుడు ఇది సంభవిస్తుంది. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడం, వ్యాయామం చేయడం, అవసరమైతే మందులు తీసుకోవడం మరియు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తనిఖీ చేయడం అలవాటు చేసుకోండి.