నా బంతులపై దద్దుర్లు వచ్చాయి, సహాయం కావాలా?

బ్లాక్ హెడ్స్ అనేది మృత చర్మ కణాలు మరియు అదనపు ఆయిల్ ద్వారా హెయిర్ ఫోలికల్స్ నిరోధించబడినప్పుడు ఏర్పడే చిన్న గడ్డలు. అదనపు సెబమ్, హార్మోన్ల మార్పులు లేదా సరికాని చర్మ సంరక్షణ వల్ల ఇది జరగవచ్చు. బ్లాక్‌హెడ్స్‌ను తగ్గించడానికి, సున్నితమైన ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ స్క్రబ్ మరియు నాన్-కామెడోజెనిక్ మాయిశ్చరైజర్‌ని ఉపయోగించండి. చికాకును నివారించడానికి మరియు బ్లాక్‌హెడ్స్‌ను పిండాలనే కోరికను నివారించడానికి ఎల్లప్పుడూ మీ చర్మాన్ని బాగా శుభ్రం చేయండి.

మీరు పెదవుల పొక్కులతో అధిక జ్వరం కలిగి ఉంటే మరియు గర్భధారణ సమయంలో మీరు ఔషధం ఉపయోగించలేరు, విశ్రాంతి తీసుకోండి. ఇవి ఎక్కువగా వైరస్ నుండి వస్తాయి. పెట్రోలియం జెల్లీ లేపనాలు లేదా కలబందను ప్రయత్నించండి గాయం నయం చేయడంలో మరియు ఆ ప్రాంతాన్ని తేమగా ఉంచడానికి. అలాగే, కోల్డ్ ప్యాక్‌ను రోజుకు రెండు సార్లు నొక్కండి. వైరస్‌ను బలోపేతం చేయడానికి మరియు అధిగమించడానికి శరీరానికి తగినంత నీరు త్రాగడానికి మరియు తగినంత నిద్రను పొందడం మర్చిపోవద్దు.

నుదిటి మొటిమలు చాలా సాధారణం. ఇది సెబమ్ కారణంగా చర్మం చాలా ఎక్కువగా తయారవుతుంది, అది ప్లగ్ చేయబడి ఫోలికల్స్‌ను బాధపెడుతుంది. Isotretinoin ప్రధానంగా తీవ్రమైన మోటిమలు చికిత్స కోసం ఉపయోగిస్తారు, కాబట్టి మీ వైద్యుడు సిఫార్సు చేసినట్లయితే, మీ మొటిమలు మరింత తీవ్రంగా మరియు దీర్ఘకాలికంగా మారినట్లు సూచించవచ్చు. మీరు మీ డాక్టర్ చెప్పేది వింటున్నారని నిర్ధారించుకోండి మరియు మీకు ఏవైనా ఆందోళనలు ఉంటే వాటిని వ్యక్తపరచడానికి సంకోచించకండి.

వైట్ హెడ్స్ కోసం, మీరు రెటినోయిడ్ క్రీమ్ లేదా జెల్ ఉపయోగించవచ్చు. మరియు పెద్ద రంధ్రాల కోసం, ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ స్క్రబ్ లేదా క్లే మాస్క్‌లు రంధ్రాల పరిమాణాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. మాయిశ్చరైజర్లు మరియు సన్‌స్క్రీన్ (కనీసం 30 SPF) కూడా మీ చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి ఉపయోగపడతాయి. 

నాలుగు నెలల తర్వాత మెజారిటీ వ్యక్తులలో మెరుగుదలలు చూడవచ్చు, కానీ కొందరిలో పూర్తి ఫలితాలు ఉండకపోవచ్చు. ఈ చికిత్సతో మచ్చలు సాధారణంగా మెరుగుపడతాయి, కానీ అవి పూర్తిగా అదృశ్యం కాకపోవచ్చు. మీ అంచనాలను అదుపులో ఉంచుకోవడం ముఖ్యం మరియు మీరు ఓపికగా ఉండాలి. విజయవంతమైన చికిత్స కోసం మీరు మీ డాక్టర్ సూచనలను పాటించారని నిర్ధారించుకోండి.

మీరు ఇచ్థియోసిస్ వల్గారిస్ అని పిలవబడే పరిస్థితిని కలిగి ఉండవచ్చు, ఇక్కడ చర్మం పొడిగా మరియు దురదగా మారుతుంది ఎందుకంటే అది సరిగ్గా పారదు. దీన్ని నిర్వహించడానికి, చికాకు కలిగించని, సువాసన లేని లోషన్‌లతో మీ చర్మాన్ని తేమగా ఉంచడం చాలా ముఖ్యం. వెచ్చగా, వేడిగా కాకుండా తేలికపాటి సబ్బుతో స్నానం చేయడం కూడా సహాయపడుతుంది. పుష్కలంగా నీరు త్రాగటం మర్చిపోవద్దు, ఎందుకంటే ఇది మీ చర్మాన్ని లోపలి నుండి పోషించడంలో సహాయపడుతుంది.

మీరు గత రెండు సంవత్సరాలుగా అలర్జిక్ రినైటిస్ (గవత జ్వరం)తో బాధపడుతున్నారు. తుమ్ములు, ముక్కు కారడం మరియు రద్దీ వంటి లక్షణాలు చాలా బాధించేవి. సాధారణంగా, ఈ అలెర్జీ ప్రతిచర్యను ప్రేరేపించే అంశాలు పుప్పొడి, దుమ్ము పురుగులు లేదా పెంపుడు జంతువుల చర్మం. మోంటాస్-ఎల్ వంటి యాంటిహిస్టామైన్లు అలెర్జీ ప్రతిస్పందనను నిరోధించడం ద్వారా మీకు సహాయపడతాయి మరియు తద్వారా లక్షణాలను తగ్గించవచ్చు. మీ అలెర్జీని సరిగ్గా నియంత్రించడానికి మీ మందులను క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం అవసరం.

రింగ్‌వార్మ్ అనేది ఫంగస్ వల్ల వచ్చే చర్మ వ్యాధి. ఇది మీ చర్మం దురదగా మారవచ్చు, ఎర్రగా మారవచ్చు లేదా పొలుసులుగా మారవచ్చు. రింగ్‌వార్మ్‌కు అత్యంత విజయవంతమైన చికిత్స యాంటీ ఫంగల్ క్రీమ్, ఇది మీరు ప్రభావితమైన ప్రాంతానికి వర్తించవచ్చు. ఫార్మసీలో ఈ క్రీములను కొనుగోలు చేసేటప్పుడు ప్రిస్క్రిప్షన్ అవసరం లేదు. ఉత్తమ ఫలితం పొందడానికి సైట్‌ను శుభ్రం చేయడం మరియు పొడిగా ఉంచడం మర్చిపోవద్దు.