శూన్యం

మైగ్రేన్లు భయంకరమైన తలనొప్పిని తెస్తాయి. వాటిని ఎదుర్కోవటానికి, వాటిని ప్రేరేపించే వాటిని కనుగొనండి. ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని కొనసాగించడం ముఖ్యం. మీ అన్ని పరిస్థితులను నిర్వహించడానికి మీ వైద్యుని సలహాను అనుసరించండి. మైగ్రేన్లు అధ్వాన్నంగా ఉంటే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

ఎక్కడి నుంచో మైకం వస్తుంది. కారణాలు డీహైడ్రేషన్ నుండి బ్లడ్ షుగర్ చుక్కలు లేదా చెవి ఇన్ఫెక్షన్ల వరకు ఉంటాయి. మైకము వచ్చినట్లయితే, కూర్చోండి లేదా పడుకోండి, నెమ్మదిగా నీరు త్రాగండి మరియు విశ్రాంతి తీసుకోండి. తక్కువ బ్లడ్ షుగర్ అనుమానం ఉంటే చిరుతిండిని తినవచ్చు. కానీ నిరంతర మైకము వైద్యుడిని చూడవలసి ఉంటుంది; అసలు కారణాన్ని గుర్తించండి. 

మీ హార్మోన్ల మైగ్రేన్‌లకు Excedrin ఉపశమనాన్ని అందించకపోతే, వైద్యుడిని సంప్రదించకుండా నాప్రోక్సెన్ సుమట్రిప్టాన్ తీసుకోకపోవడమే మంచిది. మార్గదర్శకత్వం లేకుండా మందులను కలపడం హానికరం. నాప్రోక్సెన్-సుమట్రిప్టాన్ తీసుకోవడానికి సురక్షితమైన ప్రత్యామ్నాయం లేదా సరైన సమయం కోసం ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత లేదా ఫార్మసిస్ట్ నుండి సలహా తీసుకోండి.

మీ కుమార్తె శ్వాస సమస్యలు మూర్ఛలను సూచిస్తాయి. ప్రీమెచ్యూరిటీ అటువంటి సమస్యలకు ప్రమాదాలను పెంచుతుంది. చిన్న పిల్లలకు జ్వరం లేదా మెదడు పరిస్థితుల నుండి మూర్ఛలు ఉండవచ్చు. మూల్యాంకనం మరియు చికిత్స కోసం పీడియాట్రిక్ న్యూరాలజిస్ట్‌ని చూడండి. కూర్చోవడం మరియు మూర్ఛలను డాక్యుమెంట్ చేయడం డాక్టర్ యొక్క అవగాహనకు సహాయపడుతుంది. పిల్లలలో మూర్ఛలు కొన్నిసార్లు అధిక ఉష్ణోగ్రతలు లేదా నరాల కారకాలు వంటి వివిధ కారణాల నుండి ఉత్పన్నమవుతాయి. 

మీకు మీ తల చుట్టూ గట్టి బ్యాండ్ తలనొప్పి ఉందని మరియు ఆందోళన మరియు ఒత్తిడి కారణంగా వాంతులు అవుతున్నట్లు నేను చూస్తున్నాను. ఈ సంకేతాలు మీకు టెన్షన్-రకం తలనొప్పిని కలిగి ఉన్నాయని అర్థం కావచ్చు; సాధారణంగా పనిలో అసహ్యకరమైన భంగిమ లేదా రోజంతా కంప్యూటర్ స్క్రీన్‌లను చూడటం వల్ల కంటికి ఇబ్బంది కలుగుతుంది. మీరు మీ తల నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు పారాసెటమాల్ లేదా ఇబుప్రోఫెన్ వంటి కొన్ని నొప్పి నివారణ మందులను తీసుకోవచ్చు. అలాగే లోతుగా ఊపిరి పీల్చుకోవడం ద్వారా ప్రశాంతంగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి మరియు చాలా నీరు త్రాగండి. ఈ ఫీలింగ్ తగ్గకపోతే, దయచేసి డాక్టర్‌ని కలవండి, తద్వారా వారు దాన్ని తనిఖీ చేయవచ్చు.

మీ తలలో నొప్పి మరియు అధిక రక్తపోటును అనుభవించడం మరింత తీవ్రమైనది కావచ్చు. సరైన రోగనిర్ధారణ మరియు చికిత్సను పొందడానికి మీరు తక్షణమే వైద్య సహాయం తీసుకోవాలి. పూర్తి రోగ నిర్ధారణ కోసం మరికొన్ని పరీక్షలు అవసరం కావచ్చు.

నిద్ర అధ్యయనం గురించి ఆందోళన చెందడం సాధారణం. మీ లక్షణాలు మస్తీనియా గ్రావిస్ లేదా నాసికా సమస్యకు సంబంధించినవి కావచ్చు, ప్రత్యేకించి మీరు ఫ్లాట్‌గా పడుకున్నప్పుడు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది ఉంటే. మీ ఆరోగ్యానికి మంచి నిద్ర చాలా అవసరం, కాబట్టి మీ ఆందోళనలను మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ బృందంతో పంచుకోండి. వారు మీ నిద్రను మెరుగుపరచడానికి ఇంటి నిద్ర పరీక్షలు లేదా ఇతర మార్గాల వంటి ప్రత్యామ్నాయాలను సూచించవచ్చు. మీ నిద్ర సమస్యలకు కారణాన్ని గుర్తించడం మీకు సరైన పరిష్కారాన్ని కనుగొనడంలో కీలకం.