రోగి ప్రత్యామ్నాయ సాధారణ మరియు నీటి ప్రేగు కదలికలను ఎందుకు ఎదుర్కొంటున్నాడు?

మీరు జ్వరం మరియు విరేచనాలతో చాలా చెడ్డ సమయాన్ని కలిగి ఉన్నారు. రెండూ తర్వాత నీ బలహీనతకు కారణం కావచ్చు. జ్వరం మరియు విరేచనాలు మీ శరీరాన్ని బాధించాయి, తద్వారా మీరు అలసిపోయినట్లు అనిపిస్తుంది. మీరు తప్పనిసరిగా నీరు మరియు సూప్‌తో హైడ్రేట్ చేసుకోవాలి. తేలికైన మరియు సులభంగా జీర్ణమయ్యే భోజనం మీ ప్రాధాన్యతగా ఉండాలి. 

అనేక సందర్భాల్లో, పెద్దప్రేగులో మలం పేరుకుపోవడం వల్ల మలబద్ధకం వల్ల దిగువ ఎడమ పొత్తికడుపు నొప్పి వస్తుంది. ఫైబర్ తీసుకోవడం, సరైన హైడ్రేషన్, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం ద్వారా మలబద్ధకం మరియు ఎడమ వైపు నొప్పిని నివారించవచ్చు. నొప్పి కొనసాగితే లేదా అది తీవ్రంగా ఉన్నట్లయితే, దీనిని మరింత స్పష్టం చేయడానికి వైద్య నిపుణుడి నుండి సహాయం పొందాలి.

కడుపు గాలి మరియు ప్రేగు అడ్డుపడటం అసౌకర్యంగా ఉంటుంది. ఈ పరిస్థితి ప్రజలు తక్కువ క్రమం తప్పకుండా మూత్ర విసర్జన చేసేలా చేస్తుంది. తగినంత ఫైబర్ తినడం, తగినంత నీరు త్రాగకపోవడం లేదా శారీరక శ్రమ లేకపోవడం వల్ల ఇది జరగవచ్చు. పండ్లు, కూరగాయలు మరియు తృణధాన్యాలు వంటి అధిక ఫైబర్ ఆహారాలు తినమని మీ తండ్రికి చెప్పండి. అదనంగా, అతను పుష్కలంగా నీరు త్రాగి చురుకుగా ఉండేలా చూసుకోండి. కొన్నిసార్లు, మందులు మలబద్ధకానికి కారణమవుతాయి, కాబట్టి అతని మందులు కారణం కావచ్చో తెలుసుకోవడానికి వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

మీకు GERD ఉంది, ఇక్కడ కడుపు ఆమ్లం ఆహార పైపులోకి తిరిగి వెళ్లి అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది. GERD యొక్క లక్షణాలు గుండెల్లో మంట, ఛాతీ నొప్పి మరియు గొంతు నొప్పి. తీవ్రతను తగ్గించడానికి, మీరు తక్కువ పరిమాణంలో ఆహారాన్ని ఉపయోగించవచ్చు. యాంటాసిడ్లు లేదా ప్రోటాన్ పంప్ ఇన్హిబిటర్లు కడుపు ఆమ్లాలను కూడా ప్రభావితం చేస్తాయి, కాబట్టి అవసరమైనప్పుడు, ఈ మందులను తీసుకోవాలని సూచించారు. సరైన చర్యను నిర్ణయించడం మీకు సుదీర్ఘమైనది మరియు కష్టంగా ఉండవచ్చు. కానీ మీ నిబద్ధత మరియు ఆ కొత్త జీవనశైలి మార్పులతో, మీరు అనేక మెరుగుదలలను అనుభవించవచ్చు.