శూన్యం

కొంతమంది వ్యక్తులు చల్లని ద్రవాలు తాగడం అసౌకర్యంగా భావిస్తారు. వారికి, గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద చల్లని నీరు లేదా పానీయాలు తీసుకోవడం ప్రతిచర్యలను ప్రేరేపిస్తుంది. వీటిలో అజీర్ణం, శరీరంలో చలి అనుభూతి, దృఢత్వం మరియు తలనొప్పి వంటివి ఉంటాయి. ఇటువంటి ప్రభావాలు సున్నితమైన నరాలు లేదా జీర్ణవ్యవస్థతో సమస్యల నుండి ఉత్పన్నమవుతాయి. మీరు ఇలాంటి సవాళ్లను ఎదుర్కొంటే, హైడ్రేటెడ్‌గా ఉండటానికి గోరువెచ్చని నీరు లేదా టీలను సిప్ చేయడం గురించి ఆలోచించండి. అదే సమయంలో, తగినంత ద్రవం మరియు పోషకాల తీసుకోవడం నిర్ధారించడానికి సమతుల్య ఆహారాన్ని నిర్వహించండి.

వదులుగా ఉండే మలం అంటువ్యాధుల వంటి ఒక లక్షణంగా ఉండే అనేక పరిస్థితులు ఉన్నాయి; ఆహార అసహనం మరియు తాపజనక ప్రేగు వ్యాధి. మలవిసర్జనలో ఇబ్బంది మరియు ప్రేగులను ఖాళీ చేయడానికి అధికంగా ఒత్తిడి చేయడం మలబద్ధకాన్ని సూచిస్తుంది. కాబట్టి ఖచ్చితమైన రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స ప్రణాళిక కోసం గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజిస్ట్‌ను సందర్శించడం చాలా అవసరం.

నాన్-ఆల్కహాలిక్ ఫ్యాటీ లివర్ డిసీజ్ ఫైబ్రోసిస్‌గా పురోగమిస్తుంది, ఇది కాలేయాన్ని భయపెడుతుంది. ఆహారం మరియు వ్యాయామం ద్వారా ఆరోగ్యకరమైన బరువు తగ్గడం కాలేయం యొక్క ఆరోగ్యంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. కాలేయం కొంత స్వీయ-మరమ్మత్తు చేయగలదు, కానీ తీవ్రమైన మచ్చల నుండి వచ్చే నష్టం బహుశా పూర్తిగా తిరగబడదు. మీ డాక్టర్ సలహాను అనుసరించడం, మీ మందులు తీసుకోవడం మరియు మీ కాలేయ ఆరోగ్యానికి మద్దతుగా జీవనశైలిలో మార్పులు అవసరం. 

మీ స్నేహితురాలు తీవ్రమైన అపెండిసైటిస్‌తో బాధపడుతూ ఉండవచ్చు. దీని లక్షణాలు వాపుతో పాటు కుడివైపు కింది భాగంలో అకస్మాత్తుగా కడుపు నొప్పి. అపెండిక్స్‌లో మంట ఏర్పడటాన్ని అపెండిసైటిస్ అంటారు. ఇది అలా అని మీరు అనుకుంటే, మీరు వెంటనే ఆసుపత్రికి వెళ్లాలి, ఎందుకంటే సాధారణంగా ఎర్రబడిన అనుబంధాన్ని వదిలించుకోవడానికి మరియు సమస్యలను నివారించడానికి శస్త్రచికిత్స మాత్రమే మార్గం.

సరైన మూల్యాంకనం మరియు చికిత్స కోసం వీలైనంత త్వరగా వైద్య సంరక్షణను కోరండి. హెపటైటిస్ బి కోసం మందులు మరియు చికిత్సలు అందుబాటులో ఉన్నాయి, ఇవి వైరస్‌ను నిర్వహించడంలో సహాయపడతాయి మరియు దీర్ఘకాలిక కాలేయ నష్టం ప్రమాదాన్ని తగ్గించగలవు. ఇతరులకు వైరస్ వ్యాప్తి చెందకుండా చర్యలు తీసుకోవాలని నిర్ధారించుకోండి.