శూన్యం

ఈ సంఖ్యలు విటమిన్ B12 లోపాన్ని మరియు విటమిన్ D అధికంగా ఉన్నట్లు సూచించవచ్చు. ఉదాహరణకు, ఒక సాధారణ వైద్యుడు లేదా పోషకాహార నిపుణుడు, ఖచ్చితమైన అంచనా మరియు తదుపరి మార్గనిర్దేశం కోసం వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం మంచిది.

మీరు రాత్రిపూట పడుకునేటప్పుడు చాలా ఇబ్బంది పడుతున్నారు. దీనిని నాక్టర్నల్ ఎన్యూరెసిస్ అంటారు. కొన్ని సాధారణ కారణాలు చిన్న మూత్రాశయం, గాఢ నిద్ర లేదా మానసిక ఒత్తిడి. పడుకునే ముందు పానీయాలను పరిమితం చేయడం, పడుకునే ముందు బాత్రూమ్ ఉపయోగించడం మరియు వైద్యునితో మాట్లాడటం ప్రయత్నించండి. 

తరచుగా వచ్చే తలనొప్పులకు ఒత్తిడి, నిద్రలేమి, ఆహారంలో మార్పులు వంటి అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు. అయినప్పటికీ, ఏదైనా అంతర్లీన వైద్య పరిస్థితిని తోసిపుచ్చడానికి వైద్య సలహా తీసుకోవాలని సిఫార్సు చేయబడింది. దయచేసి మీ సాధారణ వైద్యుడు లేదా న్యూరాలజిస్ట్‌ని సందర్శించండి. పరిశీలనపై ఆధారపడి, వారు మీ తలనొప్పికి కారణాన్ని నిర్ధారించడానికి MRI లేదా CT స్కాన్ చేయించుకోవాలని మీకు సలహా ఇస్తారు.

మీరు ఎలుక కరిచినట్లయితే, రక్తం కారుతున్నట్లయితే, గాయం సబ్బు మరియు నీటితో శుభ్రంగా ఉండేలా చూసుకోండి. ఒక క్రిమినాశక లేపనం ఉపయోగించి, అది దరఖాస్తు మరియు ఒక శుభ్రమైన కట్టు తో గాయం కవర్. సరైన చికిత్స పొందడానికి మరియు ఏదైనా సాధ్యమయ్యే అంటువ్యాధులను నివారించడానికి అంటు వ్యాధులలో నిపుణుడిని సందర్శించడం కూడా మంచిది.

మీకు అనిపించే విషయాల ఆధారంగా, మీకు ఫ్లూ ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది. ఫ్లూ నుండి వచ్చే అనారోగ్యం ఒక చిన్న సూక్ష్మక్రిమి నుండి వస్తుంది. మీరు పారాసెటమాల్ వంటి మాత్రలు తీసుకోవచ్చు, ఇది శరీరం వేడిని తగ్గించడానికి మరియు నొప్పిని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. ఈ సాధారణ మాత్రలు ఫ్లూను మెరుగుపర్చడానికి సహాయపడతాయి. చాలా విశ్రాంతి కూడా తీసుకోండి. నీరు పుష్కలంగా త్రాగాలి మరియు తేలికపాటి, మంచి ఆహారాలు తినండి. మీకు ఇంకా అనారోగ్యం అనిపిస్తే, వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

అవును, సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్ మీకు మైకము కలిగించవచ్చు, ప్రత్యేకించి ఇది చాలా కాలం పాటు కొనసాగితే. కానీ మీరు వృత్తిపరమైన సలహా కోసం ENT నిపుణుడిని సందర్శిస్తే మరింత మంచిది

వైద్య రంగంలో నిపుణుడిగా, మీ టిన్నిటస్ యొక్క తదుపరి పరీక్ష కోసం మీరు ఆడియాలజిస్ట్‌ని కలవాలని నేను సూచిస్తున్నాను. వినికిడి లోపం, చెవిపోటు వాపు, తల లేదా మెడ గాయాలు మరియు కొన్ని మందుల వాడకం వంటి విభిన్న మూలాల వల్ల టిన్నిటస్ సంభవించవచ్చు. నిపుణుడు సరైన రోగ నిర్ధారణ మరియు మీ కేసుకు నిర్దిష్ట చికిత్స ప్రత్యామ్నాయాలను అందించగలరు. పొడిగించిన సంక్లిష్టతలను నివారించడానికి ఒక ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులను తక్షణమే కోరడం మంచిది. 

మన శరీరం కొన్నిసార్లు నొప్పిగా అనిపిస్తుంది. వేడి, తక్కువ ఉష్ణోగ్రతతో కూడా దాదాపు 91.1°F. రోగనిరోధక వ్యవస్థ సంక్రమణతో పోరాడినప్పుడు. శరీర నొప్పులు మరియు జ్వరం వంటి భావాలను కలిగిస్తుంది. విశ్రాంతి తీసుకో. చాలా ద్రవాలు త్రాగాలి. వెంటనే వైద్య సలహా తీసుకోండి.

మీరు కండోమ్‌ని ఉపయోగించినప్పటికీ, వైరస్ వచ్చే అవకాశం ఉంది. ఫలితాలు నెగెటివ్‌గా వచ్చినప్పటికీ తరచూ పరీక్షలు చేయించుకోవాలని సూచించారు. నిపుణుడిని సంప్రదించడం మరియు నివారణ చర్యల గురించి లోతుగా చర్చించడం మంచిది.

ప్రాథమిక సంరక్షణా వైద్యుడిని లేదా గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజిస్ట్‌ని సంప్రదించండి. వారు నాభి చుట్టూ ఉన్న ప్రాంతాన్ని కలిగి ఉన్న జీర్ణశయాంతర వ్యవస్థకు సంబంధించిన పరిస్థితులను నిర్ధారించడం మరియు చికిత్స చేయడంలో ప్రత్యేకత కలిగి ఉంటారు.

మందుల ప్రభావం మరియు భద్రతను నిర్ధారించడానికి మీ వైద్యునితో మీ ఆందోళనలు మరియు ఆరోగ్య పరిస్థితిని చర్చించడం చాలా అవసరం. డాక్టర్ సలహా లేకుండా మీ మందులలో మార్పులు చేయడం మానుకోండి. వారు మీ ఆరోగ్య అవసరాల ఆధారంగా మీకు తగిన విధంగా మార్గనిర్దేశం చేయగలరు.

వేగవంతమైన బరువు తగ్గడం అనేది ఒక నిర్దిష్ట వైద్య పరిస్థితికి ట్రిగ్గర్ కావచ్చు మరియు ఇది తక్షణమే హాజరు కావాలి. ఇది మధుమేహం, హషిమోటో వ్యాధి లేదా కొన్ని ఇతర సమస్యల వల్ల సంభవించవచ్చు. మీరు ఎండోక్రినాలజిస్ట్‌తో సంప్రదించి కారణాన్ని గుర్తించి పరిస్థితిని నిర్వహించవచ్చు.

మీరు బరువు పెరగాలనుకుంటే, మీ శరీరం ఒక సాధారణ రోజులో బర్న్ చేసే కేలరీల కంటే ఎక్కువ కేలరీలు తీసుకోవడం ద్వారా మీరు కేలరీల వినియోగాన్ని చురుకుగా పెంచుకోవాలి. అదనంగా, మీరు గింజలు, అవకాడోలు మరియు లీన్ ప్రోటీన్లు వంటి పోషక దట్టమైన మొత్తం ఆహారాలను తీసుకోవడం ద్వారా కేలరీలను జోడించవచ్చు. నిజానికి, మీరు మీ వ్యక్తిగత అవసరాలకు సరిపోయే ప్లాన్‌ను పొందడానికి రిజిస్టర్డ్ డైటీషియన్ లేదా న్యూట్రిషనిస్ట్‌ను సంప్రదించవచ్చు. మీ బరువు పెరగడానికి దోహదపడే అంతర్లీన వ్యాధుల విషయంలో, మరింత క్షుణ్ణంగా విశ్లేషణ చేయడానికి ఎండోక్రినాలజిస్ట్‌తో సంప్రదింపులు జరపడం మంచిది.

గ్రోత్ హార్మోన్ లోపం, థైరాయిడ్ రుగ్మతలు, జన్యుపరమైన కారకాలు లేదా పోషకాహార లోపం వంటి అనేక అంతర్లీన వైద్య సమస్యల వల్ల పొట్టితనాన్ని కలిగి ఉండవచ్చు. ఎండోక్రినాలజిస్ట్ మీకు రోగనిర్ధారణను అందిస్తారు మరియు మీకు కావలసిన ఎత్తుకు చేరుకోవడానికి చికిత్స ఎంపికల ఎంపికను అందిస్తారు.
 

మీకు అధిక జ్వరం, తలనొప్పి మరియు బలహీనతను ఇచ్చిన వైరల్ ఇన్‌ఫెక్షన్‌తో మీరు వ్యవహరిస్తున్నట్లు అనిపిస్తుంది. వైరస్లు నిజంగా మిమ్మల్ని పడగొట్టగలవు. చాలా నీరు త్రాగడానికి మరియు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి గుర్తుంచుకోండి. జ్వరం కోసం dolo650 తీసుకోవడం మంచిది. మీ జ్వరం తగ్గకపోతే లేదా ఊపిరి పీల్చుకోవడం కష్టంగా మారితే లేదా మీ ఛాతీలో నొప్పి అనిపిస్తే, అప్పుడు వైద్యుడిని చూడడానికి లేదా ఆసుపత్రికి వెళ్లడానికి ఇది సమయం. 

మీ వైద్యుడు సూచించిన మొత్తం యాంటీబయాటిక్స్ మోతాదు తీసుకోవడం కోర్సును పూర్తి చేసినంత ముఖ్యమైనది. మీరు వ్యాధి లక్షణాలను అనుమానించినట్లయితే, ఖచ్చితమైన కారణాన్ని మరియు నిర్వహించాల్సిన చికిత్సను తగ్గించడానికి అంతర్గత ఔషధం యొక్క క్లినిక్ లేదా ID నిపుణుడిని సందర్శించడం మరింత సరైనది.