బొడ్డు బటన్‌లో పత్తి ఇరుక్కుపోయింది: ఏమి చేయాలి?

మీ యుక్తవయసులో, మీరు సమతుల్య ఆహారాన్ని అనుసరించడం, తగినంత నిద్ర పొందడం, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం, మంచి భంగిమను నిర్వహించడం మరియు అనారోగ్య అలవాట్లను నివారించడం ద్వారా ఆరోగ్యకరమైన పెరుగుదలకు తోడ్పడవచ్చు. అయితే మీ అంతిమ ఎత్తు ఎక్కువగా జన్యుశాస్త్రం ద్వారా నిర్ణయించబడుతుంది. 

ఈ పరిస్థితిని ప్యూబెర్ఫోనియా అని పిలుస్తారు మరియు కౌమారదశలో మీ వాయిస్ బాక్స్‌లోని కండరాలు బలంగా పెరగనప్పుడు సంభవిస్తుంది. మీ సెక్స్‌లో ఎవరైనా ఊహించిన దాని కంటే ఎక్కువ పిచ్‌లో మాట్లాడటం లక్షణాలు. శుభవార్త ఏమిటంటే, స్పీచ్ థెరపీ మీ స్వరాన్ని మరింత లోతుగా చేయడంలో మీకు సహాయపడుతుంది కాబట్టి అది మరింత పురుషార్థం అనిపిస్తుంది. మీరు చేయాల్సిందల్లా స్పీచ్ థెరపిస్ట్‌తో క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామాలను అభ్యసించడం - మీరు త్వరగా పురోగతిని చూస్తారు. 

కొన్నిసార్లు, వేగవంతమైన హృదయ స్పందన మీకు నిద్రపోతున్నప్పుడు స్లీప్ అప్నియా లేదా ఇతర నిద్ర సమస్యలకు సంకేతం కావచ్చు. దయచేసి మరింత మూల్యాంకనం కోసం స్లీప్ స్పెషలిస్ట్‌ని సందర్శించండి మరియు మీ పరిస్థితి నిర్వహణను చూసుకోండి.

తలనొప్పి, జ్వరం, జలుబు మరియు దగ్గు ప్రాథమికంగా ఒకే విషయం, ఇవి సాధారణ జలుబు లేదా ఇన్ఫ్లుఎంజా వంటి వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు. ఈ లక్షణాల వెనుక కారణం ఏమిటంటే, సూక్ష్మక్రిములు మీ శరీరంపై దాడి చేసి అనారోగ్యానికి కారణమవుతాయి. మంచి అనుభూతి చెందడానికి, విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి, నీరు మరియు సూప్ పుష్కలంగా త్రాగడానికి మరియు జ్వరం మరియు తలనొప్పికి సంబంధించిన మందులు తీసుకోవడం మీ ప్రధాన ప్రాధాన్యతలుగా ఉండాలి. 

మీ కడుపుపై ​​చాలా గట్టిగా నొక్కడం వలన అసౌకర్యం లేదా నొప్పి కలుగుతుంది, ముఖ్యంగా బొడ్డు బటన్ వంటి సున్నితమైన ప్రదేశాలలో. మరింత ఒత్తిడిని నివారించండి మరియు అసౌకర్యం నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు వెచ్చని కంప్రెస్‌ను వర్తించండి. నొప్పి కొనసాగితే లేదా తీవ్రరూపం దాల్చినట్లయితే, త్వరగా కోలుకోవడానికి వైద్యుని సలహా తీసుకోండి.

ఒత్తిడి, నిద్ర లేకపోవడం లేదా తగినంత నీరు తీసుకోకపోవడం వంటి వివిధ కారణాలు తలనొప్పికి కారణం కావచ్చు. అదనంగా, అసంతృప్తిగా ఉండటం మరొక బలమైన కారణం, ఉదాహరణకు ఒక వ్యక్తి విషయాలు లేదా విచారంగా ఉన్నప్పుడు. చాలా నీరు త్రాగడం, శ్వాస పద్ధతులను ఉపయోగించడం మరియు తగినంత నిద్ర పొందడం చాలా మంచిది. కొన్నిసార్లు, మీరు నమ్మకంగా ఉన్న వారితో కౌన్సెలింగ్ కూడా ఉపయోగకరంగా ఉండవచ్చు.

వ్యాధి సోకిన జంతువు మీ కంటిలోకి జారినట్లయితే, మీరు రాబిస్ బారిన పడి ఉండవచ్చు; అయితే, అవకాశాలు చాలా తక్కువగా ఉన్నాయి. సాధారణ సూచికలలో అధిక ఉష్ణోగ్రతలు మరియు తలనొప్పి వంటి సాధారణ అసౌకర్యం ఉన్నాయి. సురక్షితంగా ఉండటానికి, నీటితో కొన్ని నిమిషాల పాటు మీ కంటిని శుభ్రంగా కడుక్కోండి మరియు వెంటనే వైద్య నిపుణులను సంప్రదించండి. 

మీరు గుర్తించలేని మాత్రను మింగివేసినట్లయితే, ప్రశాంతంగా ఉండండి ఇంకా వేగంగా పని చేయండి. మైకము, వికారం లేదా కడుపు నొప్పి సంభవించవచ్చు. ఆ తెలియని టాబ్లెట్ ప్రమాదకరమైనది కావచ్చు. మీరు తీసుకున్నది, మొత్తం మరియు సమయాన్ని గుర్తుకు తెచ్చుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. దాన్ని బయటకు పంపడంలో సహాయపడటానికి నీరు త్రాగండి. తదుపరి దశల కోసం పాయిజన్ కంట్రోల్‌కి కాల్ చేయండి. 

ఈ కలయిక లేదా వ్యక్తిగత మందులు ప్రతికూల ప్రతిచర్యకు కారణం కావచ్చు. లక్షణాలు తీవ్రతరం కాకుండా నిరోధించడానికి మీరు రెండు టాబ్లెట్ల వాడకాన్ని నిలిపివేస్తే మంచిది. మిమ్మల్ని మీరు హైడ్రేట్ చేసుకోండి మరియు కొంచెం విశ్రాంతి తీసుకోండి.

మీ భాగస్వామికి HIV వైరస్ ప్రతికూలంగా ఉంటే, మీరు లైంగిక సంక్రమణ ద్వారా వాటిని పొందే ప్రమాదం తక్కువ. అయినప్పటికీ, మీరు ఇంకా ఆందోళన చెందుతుంటే, నిర్ధారణ కోసం మిమ్మల్ని మీరు పరీక్షించుకోవడం మంచిది. మరియు మీరు ఒక సాధారణ వైద్యుని లేదా HIV/AIDSలో ఏదైనా ఇతర నిపుణుడిని సందర్శించి నిర్దిష్ట వ్యాధికి వ్యతిరేకంగా పరీక్షించబడవచ్చు మరియు అంతేకాకుండా, సరైన సలహాను పొందవచ్చు.

స్టెరాయిడ్స్ వల్ల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి, కానీ ప్రమాదాలు కూడా ఉన్నాయి.. వాటిని తీసుకునే ముందు వైద్యుడిని సంప్రదించండి! స్టెరాయిడ్స్ కండర ద్రవ్యరాశి మరియు పనితీరును మెరుగుపరుస్తాయి... అవి కొన్ని వైద్య పరిస్థితులలో కూడా సహాయపడతాయి. అయినప్పటికీ, స్టెరాయిడ్స్ వల్ల మొటిమలు, మానసిక కల్లోలం మరియు బరువు పెరగడం వంటి దుష్ప్రభావాలు ఉన్నాయి! స్టెరాయిడ్స్ తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలను కూడా కలిగిస్తాయి... వంటి- గుండె జబ్బులు, కాలేయం దెబ్బతినడం మరియు వంధ్యత్వం! స్టెరాయిడ్స్ దుర్వినియోగం ప్రమాదకర ప్రభావాలకు దారి తీస్తుంది.. వైద్యుల సూచన లేకుండా స్టెరాయిడ్స్ తీసుకోకండి!

ఇది కొన్ని జీర్ణశయాంతర పరిస్థితులను సూచిస్తుంది. దయచేసి నిపుణుడితో కనెక్ట్ అవ్వండి

మీ పరిస్థితి యొక్క సమగ్ర తనిఖీ కోసం పాడియాట్రిస్ట్ చాలా మంచిది. వారు పాదం మరియు చీలమండ సమస్యలపై దృష్టి పెడతారు మరియు మీ బొటనవేలు నొప్పికి సరైన సంరక్షణ వారి నుండి మీకు అందించబడుతుంది. 

కుక్కలు కొరికితే మీకు సోకే అవకాశం ఉంది. కుక్కలు రెండుసార్లు కరిచాయి. మీరు కొన్ని ఇంజెక్షన్లను కోల్పోయినప్పుడు, మీరు పూర్తిగా రక్షించబడలేదని ఇది సూచిస్తుంది. అంటువ్యాధులు కాటు ప్రదేశంలో ఎరుపు, వాపు, వెచ్చదనం మరియు నొప్పి వంటి లక్షణాలను కలిగిస్తాయి. సరైన మూల్యాంకనం మరియు చికిత్సను పొందడానికి మీరు తప్పనిసరిగా మీ వైద్యుడిని సందర్శించాలి, ఇందులో సంక్లిష్టతలను నివారించడానికి అదనపు టీకాలు ఉండవచ్చు.

మీకు సూచించిన యాంటీబయాటిక్స్ యొక్క మొత్తం కోర్సును మీరు పూర్తి చేయాలి. మీ న్యూట్రోఫిల్ స్థాయిలు సాధారణ సగటులలో ఉన్నప్పటికీ, మీ వైద్యుడు మిమ్మల్ని నివారణ చర్యగా అమోక్సిసిలిన్‌లో ఉంచి ఉండవచ్చు. మీరు చాలా అనారోగ్యం లేదా మీ డ్రగ్ తీసుకోవడం వల్ల ఏదైనా ఇతర ఆందోళనను అనుభవిస్తే, మీ డాక్టర్ లేదా ఇన్ఫెక్షియస్ స్పెషలిస్ట్‌ని కలవడం మంచిది.

మీ లక్షణాల ఆధారంగా, మీకు ఎడమ పక్కటెముక గాయం మరియు ఉద్రిక్తత తలనొప్పి ఉండవచ్చు. ఇది జలుబు మరియు అనారోగ్యం కారణంగా కావచ్చు. పక్కటెముకల నొప్పిని ఆర్థోపెడిక్ డాక్టర్‌తో చూడాలి