మూర్ఛ సంబంధిత శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందికి నివారణ

MND లేదా మోటార్ న్యూరాన్ వ్యాధి అనేది కండరాలను నియంత్రించే బాధ్యత కలిగిన నరాల కణాలకు నష్టం కలిగించే తీవ్రమైన రుగ్మత. MND రోగులకు లక్షణాల ఆధారంగా వివిధ చికిత్స ఎంపికలు ఉన్నాయి. అందువల్ల ఎవరైనా MND ఉన్నట్లు అనుమానించబడినప్పుడు సరైన రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స కోసం వెంటనే ఒక న్యూరాలజిస్ట్ లేదా MND నిపుణుడిని సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం.

ఇది ఫైబ్రోమైయాల్జియా కావచ్చు. ఈ పరిస్థితి మీ శరీరంలో సున్నితత్వంతో పాటు విస్తృతమైన నొప్పిని కలిగిస్తుంది - అంతేకాకుండా తరచుగా అలసిపోవడం లేదా బాగా నిద్రపోవడం వంటి ఇతర విషయాలు. అయితే, దీన్ని నిర్వహించడానికి మార్గాలు ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు, భౌతిక చికిత్స కొన్ని బాధలను తగ్గించడంలో సహాయపడవచ్చు; నడవడం లేదా ఈత కొట్టడం వంటి మితమైన కార్యకలాపాలు ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి, ఎందుకంటే అవి నొప్పిని మరింత తీవ్రతరం చేయవు, కానీ కండరాలు చాలా దృఢంగా ఉండకుండా చేస్తాయి; సడలింపు పద్ధతులు (ఉదా., మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ మెడిటేషన్/డీప్ బ్రీతింగ్) ఒత్తిడిని తగ్గించవచ్చు, ఇది తరచుగా ఉన్న ఏదైనా అసౌకర్యాన్ని మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది. దానితో పాటు, సరైన విశ్రాంతి చాలా ముఖ్యం, కాబట్టి ప్రతి రాత్రి తగినంత నిద్ర పొందడానికి ప్రయత్నించండి; పోషకాహారం ముఖ్యం, కాబట్టి ఆరోగ్యంగా తినండి; మిమ్మల్ని మీరు చాలా గట్టిగా నెట్టవద్దు.

ఈ సమయంలో మూర్ఛ సవాలుగా ఉంటుంది. మీరు ప్రతి సంవత్సరం కొన్ని మూర్ఛలు కలిగి ఉండటం ఆందోళన కలిగిస్తుంది. న్యూరాలజిస్ట్‌ని కలవడం మంచి ఆలోచన కావచ్చు. వారు మీ ఫిట్‌నెస్‌ని నియంత్రిస్తూ మీరు గర్భం దాల్చడం సురక్షితమో కాదో తెలుసుకోవడానికి సహాయపడగలరు. మీకు మరియు మీ పుట్టబోయే బిడ్డకు కూడా మీరు సరైన సమతుల్యతను సాధించాలి.

మీ తల బాధిస్తుంది మరియు మీ వెనుక కూడా ఉంటుంది. ఇది భయాందోళన, ఆందోళన ఫలితంగా ఉండవచ్చు మరియు మీరు కూర్చోవడం లేదా స్క్రీన్ వైపు చూడటం కూడా మీరు గమనించకపోవచ్చు. చుట్టూ నడవడానికి, సాగదీయడానికి మరియు విశ్రాంతి పద్ధతులను నిర్వహించడానికి మీకు సమయం ఇవ్వండి. మీరు బాధాకరమైన ప్రాంతాలకు వెచ్చని కంప్రెస్‌ను కూడా వర్తింపజేయవచ్చు మరియు వ్యాయామం నడక కొంతవరకు నెమ్మదిగా, సులభంగా నడవడం మరియు జాగింగ్ కూడా శరీరానికి మంచిది. మరియు నొప్పి ఇంకా ఉంటే, నిపుణుడు దానిని పరిశీలించనివ్వండి.

గాయం యొక్క చికిత్స గాయం యొక్క రకం మరియు స్థానం, అనుభవించిన లక్షణాలు మరియు రోగి యొక్క మొత్తం ఆరోగ్యంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. దీని ప్రకారం, శస్త్రచికిత్స, కీమోథెరపీ, మందులు, ఆక్యుపేషనల్ మరియు స్పీచ్ థెరపీలు మొదలైన చికిత్సా ఎంపికలను సూచించవచ్చు. 

కొనసాగుతున్న తలనొప్పులు ఇబ్బంది పెడుతున్నాయి. మీ లక్షణాలు - కుడి వైపు తల, కన్ను మరియు చెవి నొప్పి, దృష్టి మరియు జ్ఞాపకశక్తి సమస్యలు - సంభావ్య సమస్యను సూచిస్తాయి. ఖచ్చితమైన కారణాన్ని గుర్తించడానికి సమగ్ర తనిఖీని పొందడం చాలా ముఖ్యం. ఈ హెచ్చరిక సంకేతాలను విస్మరించవద్దు, ఎందుకంటే అవి అంతర్లీన తీవ్రమైన పరిస్థితిని సూచిస్తాయి. సంభావ్య సమస్యలను నివారించడానికి తక్షణ వైద్య సంరక్షణను కోరండి.

ఇటువంటి మందులు వాడిన తర్వాత అలసట మరియు మగత వంటి దుష్ప్రభావాలు కలిగి ఉండటం సాధారణం. కానీ వారు సరిగ్గా జీవం పొందలేకపోతే, అది మందుల మోతాదును సవరించాల్సిన అవసరం ఉందని సూచించవచ్చు. మొదటి కొన్ని రోజులు వారికి కష్టంగా ఉండవచ్చు కానీ ఆ తర్వాత వారు మెరుగుపడతారు మరియు మళ్లీ సాధారణ అనుభూతి చెందుతారు. వారు పుష్కలంగా నిద్రపోతున్నారని మరియు చాలా నీరు త్రాగాలని నిర్ధారించుకోండి. లక్షణాలు కొనసాగితే లేదా మరింత తీవ్రంగా మారితే, తదుపరి సూచనల కోసం వారి వైద్యుడిని సంప్రదించండి.