కండరాలు మరియు నరాల నొప్పి: అవి కాళ్లు, తొడలు మరియు చేతుల్లో ఎందుకు వస్తాయి మరియు వెళ్తాయి?

మీ తల యొక్క కుడి వైపున మెలితిరిగిన సిర ఒత్తిడి లేదా నిద్ర లేకపోవడం వల్ల సంభవించవచ్చు. చాలా కెఫిన్ కూడా అది జరిగేలా చేస్తుంది. కంటి ఒత్తిడి మరియు నిర్జలీకరణం సిరలు మెలితిప్పడానికి ఇతర కారణాలు. తగినంత నీరు త్రాగడం, సరైన విశ్రాంతి తీసుకోవడం మరియు ఒత్తిడి స్థాయిలను తగ్గించడం ప్రయత్నించండి. అయినప్పటికీ, ఇది కొనసాగితే లేదా తీవ్రమవుతుంది, పరీక్ష కోసం మీ సాధారణ వైద్యుడిని సందర్శించడం మంచిది. 

ఇది ఒత్తిడి లేదా ఆందోళన వల్ల కావచ్చు. అలాంటి సందర్భాలలో, మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ మెడిటేషన్, లోతైన శ్వాస మరియు కొన్ని విశ్రాంతి వ్యాయామాలు చేయడం మంచిది. అలాగే, మీ ఒత్తిడి మరియు ఆందోళనకు కారణాన్ని తెలుసుకోవడం సహాయపడవచ్చు. సమస్య ఇంకా కొనసాగితే, దయచేసి సమస్యను పరిష్కరించడానికి ప్రముఖ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. ఇది సహాయపడుతుందని నేను ఆశిస్తున్నాను.

డాక్సీసైక్లిన్ యొక్క ఒక 200mg మోతాదు నుండి ఇంట్రాక్రానియల్ హై బ్లడ్ ప్రెజర్ వచ్చే అవకాశం లేదు. ఇంట్రాక్రానియల్ హై బ్లడ్ ప్రెజర్ అనేది అసాధారణమైన దుష్ప్రభావం, ఇది తలనొప్పి, దృష్టిలో మార్పులు మరియు వికారంకు దారితీయవచ్చు. తగినంత ఆర్ద్రీకరణ దాని నివారణలో సహాయపడుతుంది. ఈ ఔషధాన్ని తీసుకునేటప్పుడు మీ ప్రొవైడర్ సూచనలను అనుసరించడం మర్చిపోవద్దు మరియు మీరు కలిగి ఉన్న ఏవైనా ఆందోళనల గురించి వారికి తెలియజేయండి. 

మీరు మైగ్రేన్ అనుభవాన్ని అనుభవించవచ్చు. మైగ్రేన్లు సాధారణంగా ఏకపక్షంగా ఉండే తలలో తీవ్రమైన నొప్పిని కలిగిస్తాయి. ఇది కన్ను, చెవి, గొంతు నుండి మరియు కొన్నిసార్లు చిరిగిపోయే వరకు కూడా వ్యాపిస్తుంది. రుతువిరతి సమయంలో, మీరు కాలానుగుణంగా హార్మోన్ల మార్పులను కలిగి ఉండవచ్చు. వాతావరణ మార్పు మైగ్రేన్‌లను ప్రేరేపిస్తుందని చాలా మంది భావిస్తారు. మైగ్రేన్‌లను నివారించడానికి ప్రయత్నించడానికి, దేని కోసం వెతకాలి అని గమనించండి, కొన్ని సడలింపు పద్ధతులను సాధన చేయండి మరియు మీ వైద్యుని సంరక్షణలో మార్గదర్శకత్వంతో ఉపయోగించే ఓవర్-ది-కౌంటర్ మందులను పొందడం కొన్ని మంచి ఆలోచనలు కావచ్చు.

ద్వైపాక్షిక హిప్పోకాంపల్ హైపర్‌టెన్షన్ అనేది మెదడులోని హిప్పోకాంపస్‌కు రెండు వైపులా ఒత్తిడి పెరగడాన్ని సూచిస్తుంది. ఇది జ్ఞాపకశక్తి వైఫల్యం, తలనొప్పి లేదా మూర్ఛల ద్వారా ఆవిష్కరించబడుతుంది. ఇతర సమయాల్లో, అధిక రక్తపోటు సాధారణ కారణం. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మరియు తక్కువ నిశ్శబ్ద కాలాలను చేర్చడానికి ఒకరి జీవనశైలిని మార్చుకోవడం ఒక సాధ్యమైన పరిష్కారం. ఒత్తిడిని అదుపులోకి తీసుకురావడానికి మరియు లక్షణాలను తగ్గించడానికి మందులు కూడా సిఫారసు చేయబడవచ్చు.

మెదడులోని అమిలాయిడ్ ఫలకాలు జ్ఞాపకశక్తి సమస్యలు మరియు అల్జీమర్స్ వ్యాధికి విలక్షణమైన గందరగోళంతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. నాన్‌ట్రోపిక్ మందులు అంటే ఫలకాలను తొలగించడంలో వాటి సాధ్యమైన ఉపయోగం కోసం అధ్యయనం చేయబడిన మందులు ఇప్పటికీ పరిశోధన దశలోనే ఉన్నాయి. ప్రస్తుతం, దీన్ని చేయగల నిర్దిష్ట ఔషధం లేదు. సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవడం, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం మరియు మీ మనస్సును ఉత్తేజపరచడం వంటివి మెదడు ఆరోగ్యానికి తోడ్పడే గొప్ప మార్గాలు.

మీ గొంతులో ఏదో పేరుకుపోయిన అనుభూతితో ఉష్ణోగ్రత పెరగడం అనేది ఇన్ఫెక్షన్ లేదా దానిలో మంటగా ఉన్న ప్రాంతం కావచ్చు. మరోవైపు, ఛాతీ చుట్టూ బిగుతుగా ఉన్నప్పుడు మీ వేళ్లు మొద్దుబారడం కూడా చెడు రక్త ప్రసరణ లేదా నరాల సంబంధిత సమస్యలను సూచిస్తుంది. మీరు తప్పనిసరిగా విశ్రాంతి తీసుకోవాలి, చాలా నీరు త్రాగాలి మరియు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి, తద్వారా మీరు సరైన మందులు తీసుకోవచ్చు. 

రెస్ట్‌లెస్ లెగ్ సిండ్రోమ్ ఉన్న ప్రతి ఒక్కరికీ ఏ ఒక్క "ప్రామిసింగ్ ట్రీట్‌మెంట్" పని చేయదు. సాధారణంగా సిఫార్సు చేయబడిన చికిత్సలలో మందులు, జీవనశైలి మార్పులు మరియు శారీరక చికిత్సలు ఉన్నాయి. సరైన రోగ నిర్ధారణ తర్వాత మాత్రమే మందులు మరియు చికిత్సలు సూచించబడతాయి. లక్షణాల తీవ్రతను తగ్గించడానికి మీరు కెఫీన్, ఆల్కహాల్ మరియు పొగాకుకు దూరంగా ఉండాలి. స్ట్రెచింగ్, మసాజ్ మరియు యోగా వంటి శారీరక చికిత్సలు కండరాల ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి మరియు నిద్ర నాణ్యతను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి. డిప్రెషన్‌కు సంబంధించిన ఏవైనా భావాలను మీ డాక్టర్‌తో చర్చించడం మరియు చికిత్స లేదా కౌన్సెలింగ్‌ను కోరుకోవడం కూడా చాలా ముఖ్యం.

తలనొప్పి అనేక విధాలుగా తలెత్తవచ్చు, ఉదాహరణకు, ఒత్తిడి, నిద్ర లేకపోవడం లేదా ఎక్కువసేపు స్క్రీన్‌లను చూడటం కూడా వాటికి కారణం కావచ్చు. ప్రశాంతమైన ప్రదేశంలో పడుకోవడం, సాధారణ నీటిని ఎక్కువగా తాగడం మరియు ఎక్కువ స్క్రీన్ టైమ్‌కు దూరంగా ఉండటం మంచిది. నొప్పి కొనసాగితే, మీరు డాక్టర్ వద్దకు వెళ్లి క్షుణ్ణంగా పరీక్షలు చేయించుకోవాలి.