Anksiyete diyastolik fonksiyon bozukluğuna neden olabilir mi?
arasındaki bağlantıyı gösteren çok az kanıt bulunmaktadır.endişeve diyastolik fonksiyon bozukluğu. NCBI tarafından yapılan bir çalışmada, sürekli olarak tekrarlandığı tespit edilmiştir.zihinsel stresKadınlara erkeklere göre daha zararlı olduğu bilinen diyastolik fonksiyon bozukluğu riskini artırıyor.
Tam olarak anlaşılmadığından diyastolik fonksiyon bozukluğuna neden olan başka bir psikolojik bozukluk olduğuna dair bir kanıt yoktur.
Birbiriyle alakası olmayan bu iki hastalık arasındaki bağlantıyı keşfetmek için okumaya devam edin!!
Anksiyete diyastolik fonksiyon bozukluğuyla nasıl ilişkilidir?
Vücudumuzun stres tepki sistemi birbirine bağlanırendişeve diyastolik fonksiyon bozukluğu. Anksiyete, vücudun kortizol ve adrenalin gibi hormonları salgılayan stres tepki sisteminin aktivasyonuna yol açar. Bu hormonlar kalbin işleyişini etkileyebilir. Bu hormonlar kalp atış hızını veya kan basıncını artırabilir. Ayrıca kan akışında ve kan damarı fonksiyonunda değişikliklere neden olurlar. Bütün bunlar birlikte diyastolik fonksiyon bozukluğu riskini artırabilir.
Uzun vadeli kaygı, diyetinizde, davranışlarınızda ve kötü uyku alışkanlıklarınızda değişikliklere neden olabilir.sigara içmek, Egzersiz eksikliği. Bu şeyler dolaylı olarak kalbin işleyişini etkileyebilir.
Anksiyetenin kalp sağlığınıza etkileri neler olabilir? Daha fazlasını öğrenmek için okumaya devam edin!
Kaygı diyastolik kan basıncınızı nasıl etkiler?
- Alttaki sayı diyastolik kan basıncınızı temsil eden kan basıncı değeridir. Kaygı, bu sayıyı artırarak diyastolik kan basıncını etkileyebilir, bu da diyastolik kan basıncınızı artırmak anlamına gelir. Anksiyete sırasında stres hormonlarının salınması kalp atış hızınızı artırır ve kan basıncınızın yükselmesine neden olur.
- Kan basıncı arttığında kalbinize ve kan damarlarınıza ekstra yük bindirir. Bu suş, kalbin rahatladığı ve kanı yeniden doldurduğu diyastolik fazı etkiler.
- Anksiyetenin, artan diyastolik kan basıncının ana nedeni olabilen uyku apnesine neden olduğu bilinmektedir.
- Birçok doktor buna inanıyorarasındaki bağlantıyüksek tansiyon da obeziteye yol açıyor. Onlar da ortak oluyorobeziteartan diyastolik kan basıncı ile. Orta derecede kilo, egzersiz ve sağlıklı beslenme riski azaltmada yardımcı olabilir.
- Bir kaççalışmalaralkol tüketiminin diyastolik kan basıncının artmasına neden olabileceğini göstermektedir.Araştırma çalışmalarıAyrıca artan diyastolik kan basıncını sigara içmeyle ilişkilendirin.
Kaygı, kalp sorunlarına yol açan birçok türde olabilir! Öğrenmek için okumaya devam edin.
Ne tür kaygı sorunları diyastolik fonksiyon bozukluğuna yol açabilir?
Diyastolik fonksiyon bozukluğuna yol açabilecek çeşitli anksiyete sorunları veya bozuklukları vardır:
- Yaygın anksiyete bozukluğu (GAD)-YAB, insanların genel günlük şeyler hakkında aşırı endişelenme eğiliminde olduğu bir tür kaygı bozukluğudur. Stres hormonlarının salınmasına yol açabilecek sürekli korku, gerginlik ve endişe duygularına sahiptirler. Kalbin diyastolik fonksiyonunu etkileyebilen,
- Panik atak-Bu tür kaygı, ani ve tekrarlanan endişelerle karakterizedir.Panik ataklar. Bu ataklar kan basıncında ve kalp atış hızında ani artışlara neden olabilir. Bu durum zamanla devam ederse diyastolik fonksiyon bozukluğunun gelişmesine yol açabilir.
- Travma sonrası stres bozukluğu (PTSD)-Bu, travmatik bir olaya tanık olduktan veya deneyimledikten sonra gelişen bir zihinsel bozukluktur. Travma sonrası stres bozukluğu olan kişiler, geçmişe dönüşler ve kabuslar nedeniyle yoğun kaygı yaşayabilirler. Bu, diyastolik fonksiyon bozukluğunun gelişmesine yol açan stres hormonlarının salınmasını tetikler.
- Sosyal anksiyete bozukluğu-Bu, bireyin sosyal durumlara karşı yoğun bir korkuya sahip olduğu bir bozukluk türüdür. Her zaman başkaları tarafından yargılanma veya incelenme korkusuyla yaşarlar. Bu tür kişilerde kalp atış hızının artması, terleme ve titreme gibi fiziksel belirtiler görülür. Bu, zamanla diyastolik disfonksiyonun gelişmesine katkıda bulunabilir.
Anksiyete sahibi olmak diyastolik fonksiyon bozukluğu yaşayacağınız anlamına mı geliyor? Endişelenmeyin, cevaplarınızı almak için aşağıyı okuyun!
Herkes aynı anda anksiyete ve diyastolik disfonksiyona sahip olabilir mi?
İyi haber şu ki, kaygınız varsa diyastolik fonksiyon bozukluğu yaşamama ihtimaliniz yüksektir. Anksiyete ve diyastolik işlev bozukluğu birbiriyle bağlantılı olsa da, kaygınız varsa diyastolik işlev bozukluğunuzun olması şart değildir.
Anksiyete diyastolik fonksiyon bozukluğunun gelişmesine katkıda bulunabilir, ancak diyastolik fonksiyon bozukluğunun tek nedeni bu değildir. Diyastolik disfonksiyona neden olabilecek daha birçok belirgin faktör olabilir.
Diyastolik disfonksiyon başka faktörlerin bir sonucu olarak da ortaya çıkabilir. Bu faktörler yaşlanma, yüksek tansiyon (hipertansiyon), diyabet, obezite, kalp hastalığı ve bazı ilaçları içerir.
Bu nedenle, kaygısı olan herkeste diyastolik işlev bozukluğu gelişmeyeceği gibi, diyastolik işlev bozukluğu olan herkeste de kaygı görülmeyecektir.
Hastalığı biliyorsanız tedavilerini de bilmeniz çok önemlidir. Öğrenmek için okumaya devam edin!
Anksiyetenin neden olduğu diyastolik fonksiyon bozukluğunun tedavileri
Diyastolik fonksiyon bozukluğunu tedavi ederken aynı zamanda sebebini de tedavi etmeniz önemlidir. Anksiyetenin altında yatan neden anksiyete ise, anksiyete ve diyastolik disfonksiyon aynı anda tedavi edilmelidir.
Anksiyetenin neden olduğu diyastolik fonksiyon bozukluğunun bazı olası tedavileri şunlardır:
- Yaşam tarzı değişiklikleri: Sağlıklı bir kiloyu korumak için yaşam tarzınızda değişiklikler yapmak. Yaşam tarzı değişiklikleri arasında sağlıklı ve dengeli beslenme, düzenli egzersiz ve yeterli uyku yer alabilir.
- İlaçlar - Diyastolik fonksiyon bozukluğunun neden olduğu ağrıyı azaltmak için su hapları gibi ilaçlar alınabilir. Anksiyeteyi yönetmeye ve diyastolik fonksiyon bozukluğu semptomlarını azaltmaya yardımcı olmak için antidepresanlar ve anksiyolitikler reçete edilebilir.
- Sol Ventriküler destek cihazları (LVAD) - Bunlar, kalbin sağlıklı bir kalp gibi kanı düzgün şekilde pompalamasına yardımcı olan implantlardır. Bazı durumlarda kalp nakline ihtiyaç duyulur.
- Gevşeme teknikleri: Meditasyon, derin nefes alma ve ilerleyici kas teknikleri gibi teknikler kaygıyı azaltmak ve altta yatan nedeni tedavi etmek için kullanılabilir.
- Bilişsel-davranışçı terapi (CBT): BDT, kaygısı olan bireylerin semptomlarını yönetmeyi öğrenmelerine yardımcı olabilecek bir konuşma terapisi şeklidir. BDT aracılığıyla hastalar, olumsuz düşünceleri tanımlama ve bunlara meydan okuma, kaygının fiziksel belirtilerini azaltma ve baş etme stratejilerini geliştirme tekniklerini öğrenebilirler.
Korunma her zaman tedaviden iyidir!! Anksiyeteyi ve diyastolik fonksiyon bozukluğunu nasıl önleyebileceğinizi öğrenmek için aşağıya bir göz atın.
Anksiyete ve diyastolik fonksiyon bozukluğu nasıl önlenir?
Gerçek hastalığı önlemek için her zaman temel nedeni önlemek gerekir. Dolayısıyla anksiyetenin neden olduğu diyastolik disfonksiyon, anksiyetenin tedavi edilmesiyle önlenebilir. Kaygıyı önlemeye yardımcı olabilecek bazı stratejiler şunlardır:
- Stres yönetimi: Rahatlamaya ve stresi azaltmaya yardımcı olacak aktiviteler gerçekleştirin. Meditasyon, derin nefes alma, yoga ve müzik terapisi gibi aktiviteler kaygınızı azaltmanın yollarından bazılarıdır.
- Yeterli miktarda uyuyun: Uyku, zihinsel ve genel sağlığınızın önemli bir unsurudur. Her gece yeterince uyumak kaygıyı gidermeye yardımcı olur.
- Aşırı kafein ve alkol alımından kaçının: Hem kafein hem de alkol kaygı semptomlarını şiddetlendirebilir ve uykuyu bozabilir, bu nedenle bunları ölçülü tüketmek önemlidir.
- Destek arayın: Bir akıl sağlığı uzmanıyla veya destek grubuyla konuşmak, bireylerin etkili başa çıkma stratejilerini öğrenmesine ve kaygıyı yönetmesine yardımcı olabilir.
Referanslar:
