Yetişkinlerde bipolar bozukluk: anlayış ve tedavi

Genel Bakış

Günlük hayatımızda hepimiz ruh hali değişimleri yaşıyoruz! İşe giderken trafik sıkışıklığı, meslektaşımızla yaşanan tartışma bizi sinirlendiriyor. Oysa en sevdiğimiz çikolatayı yemek ya da arkadaşımızdan gelen bir sürpriz moralimizi birdenbire yükseltiyor değil mi?

Ruh halindeki bu tür iniş çıkışlar hepimiz için çok tanıdık, değil mi?

Hepimiz öyle iniş çıkışlar yaşıyoruz, öyle ruh hali değişimleri yaşıyoruz ki! Bu tamamen normaldir! Ancak tüm ruh hali değişimleri normal değildir!

Sık sık ve yoğun ruh hali değişimleri mi yaşıyorsunuz?Aşırı enerjik, dürtüsel ve coşkulu hissettiğiniz yoğun mani dönemleri ve ardından umutsuz, üzgün ve içine kapanık hissettiğiniz derin depresyon dönemleri mi yaşıyorsunuz?

 

O zaman muhtemelen bipolar bozukluktan muzdaripsiniz!

BipolarManik depresyon olarak da adlandırılan bozukluk, kişinin ruh halinde ve enerji seviyelerinde dramatik değişikliklere yol açabilir. Günlük yaşamlarını etkileyebilir. Bipolar bozukluğu olanlar, kendilerini çok enerjik ve coşkulu hissettikleri yoğun mani dönemleri yaşarlar ve ardından kendilerini umutsuz ve yalnız hissettikleri şiddetli depresyon dönemleri gelir! Normal ve mutlu bir hayat yaşamamızı engelleyen bu durumla yaşamak çok zor!

Bütün bunları okuduktan sonra gerildiniz mi? Merak etme! Yalnız değilsiniz!

Tahminen4.4%ABD'li yetişkinlerin %50'si hayatlarının bir döneminde bipolar bozukluk yaşıyor. Evet, yetişkinler bile bipolar bozukluktan muzdariptir!

Ama iyi haberler var!

Doğru tedavi ve yönetimle bipolar bozukluğu yönetebilir, mutlu ve tatmin edici bir yaşam sürebilirsiniz!

Bu makale yetişkinlerde bipolar bozukluğun yönetim tekniklerini tartışmaktadır.

Ancak buna gelmeden önce öncelikle sorunu, türlerini, semptomlarını, nedenlerini ve teşhisini anlayalım!

Sonuçta sorunun farkındalığı ve anlaşılması, doğru çözüme doğru atılan çok önemli bir adım değil mi?

 

Yetişkinlerde bipolar bozukluk hakkında bilmeniz gereken her şeyi tartışarak bu önemli adımı atmanıza yardımcı oluyoruz!

Öncelikle tartışalım,

Yetişkinlerde bipolar bozukluk türleri

Yetişkinlerin farklı tipte bipolar bozukluğa sahip olabileceğini biliyor muydunuz?

Çoğu zaman çözüm, sorunun nedenini anlamakta yatmaktadır!

 

Öyleyse yetişkinlerde bipolar bozukluğa neyin sebep olduğunu anlayalım.

Yetişkinlerde bipolar bozukluğun nedenleri

Bipolar bozukluğun kesin nedeni henüz bilinmemektedir. Ancak çalışmalar, yetişkinlerde bipolar bozukluğa bazı faktörlerin katkıda bulunabileceğini öne sürüyor:

• Genetik:

Annenizde, babanızda ya da ailenizden herhangi birinde bipolar bozukluk var mı? Evet, bipolar bozukluğun sıklıkla aileden geçtiğine ve genetik bir bileşene sahip olduğuna inanılmaktadır.

• Nörotransmitter dengesizlikleri: 

Bazen dopamin ve serotonin gibi ruh halimizi düzenlemekten sorumlu olan bazı nörotransmitterlerdeki dengesizlikler yetişkinlerde bipolar bozukluğun gelişmesine yol açabilir.

• Çevresel faktörler:

Stresli olaylar, travma ve yaşam değişiklikleri de yetişkinlerde bipolar bozukluğu tetikleyebilir. Bazı ilaçlar da bipolar bozukluk riskini artırabilir.

• Beyin yapısı ve işlevi:

Araştırmalar, beynin belirli bölgelerindeki, özellikle de duygu düzenlemeden sorumlu olan bölgelerdeki yapısal ve işlevsel anormalliklerin, yetişkinlerde bipolar bozukluğu tetikleyebileceğini öne sürüyor.

Yetişkinlerde bipolar bozukluğu neyin tetiklediği hakkında daha fazla konuşalım,Dr. Zeeshan Afzal, MD; kimin için çalışıyorWelzove bipolar bozuklukta geniş deneyime sahip klinik bilim geçmişine sahip olduğunu ekliyor,

“Bipolar dönemler, stresli yaşam olayları, uyku düzenindeki değişiklikler, madde bağımlılığı, hormonal değişiklikler ve ilaç değişiklikleri gibi çeşitli faktörler tarafından tetiklenebilir. Bipolar bozukluğu olan bireylerin potansiyel tetikleyicileri belirlemek ve yönetmek için sağlık uzmanlarıyla birlikte çalışmaları önemlidir."

 

Bipolar bozukluğunuz olup olmadığını veya bunun sadece normal bir ruh hali değişimi olup olmadığını nasıl anlarsınız?

Bipolar bozukluğu tanımlamanıza yardımcı olabilecek bazı belirti ve semptomlar vardır!

Yetişkinlerde bipolar bozukluğun belirti ve semptomları

Bazıyetişkinlerde bipolar belirtileraşağıdaki gibidir- 

• Manik dönemler:  

Bunlar, yüksek enerji seviyeleri, sinirli veya yüksek ruh halleri dönemleri, azalmış uyku, yarışan düşünceler, dürtüsel davranışlar vb. ile karakterize edilir.

• Hipomanik dönemler: 

Bunlar tıpkı manik dönemler gibidir ancak manik dönemlerle karşılaştırıldığında daha az şiddetlidir.

• Depresif dönemler:

Bunlar düşük enerji ve aktivite seviyeleri, umutsuzluk ve üzüntü ile karakterizedir. Konsantrasyon güçlüğü, iştah ve uyku düzeninde değişiklikler, zarar verme ve intihar düşünceleri yaşanabilir.

• Karışık bölümler: 

Bunlar mani ve depresyon semptomlarının bir karışımıdır ve yarış düşünceleri, sinirlilik ve intihar düşüncelerini içerebilir.

Yukarıdaki belirtilerden ve semptomlardan herhangi biriyle ilişki kurabiliyor musunuz ve bipolar bozukluğunuz olduğundan şüpheleniyor musunuz?

 

O halde hiç vakit kaybetmeyin ve hemen kendinize bipolar bozukluk testi yaptırın!

Yetişkinler için tanı ve bipolar test

Bipolar bozukluğun doğru tanısı için psikolog veya doktor gibi bir tıp uzmanından yardım almak önemlidir.psikiyatrist. Yetişkinlerde bipolar bozukluğun tanısı için aşağıdaki gibi değerlendirme yöntemlerini kullanabilirler.

• Ayrıntılı bir tıbbi öykü:

Tıp uzmanı size yaşadığınız belirtileri, tıbbi geçmişinizi ve ailenizde herhangi birinin bipolar bozukluğu veya başka bir hastalığı olup olmadığını soracaktır.akıl sağlığıdurumu vb.

• Fizik muayene: 

Semptomlara katkıda bulunabilecek tıbbi durumları dışlamak için bazı fiziksel testlerden geçmeniz istenebilir.

• Psikolojik değerlendirme:

Ruh halinizi, davranışlarınızı ve düşünce kalıplarınızı anlamak için bazı psikolojik testler yapılabilir.

• Teşhis kriterleri:

Bipolar bozukluğunuz olup olmadığını bilmek için Ruhsal Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabı (DSM-5) kullanılabilir.

Bunu okuduğunuzda aklınıza şu şüphe geldi mi: "Bipolar bozukluğa yanlış teşhis konabilir mi?”

Peki, göreCourtney Hubscher, Lisanslı Ruh Sağlığı TerapistiZemin Çalışması DanışmanlığıFlorida'da,

"Bipolar sıklıkla diğer şeylerin yanı sıra anksiyete, depresyon veya psikoz olarak yanlış teşhis edilebilir. Doğru tanıyı alabilmek için eğitimli bir profesyonel ile kapsamlı bir değerlendirme yapılması önemlidir. Doğru teşhis, bipolar bozukluğun semptomlarını hafifletmeye yardımcı olacak doğru tedavi ve ilaç türünün alınmasına yol açabilir."

Ne oldu? Bipolar bozukluk tanısı mı aldınız?

 

Umudunu Kaybetme! Yetişkinlerde bipolar bozukluğu yönetmek için çeşitli etkili tedaviler olduğu için!

 

İnanın bir sonraki bölüm hayatınızdaki umutsuzluğun karanlığını yeni bir umut ışığıyla değiştirecek!

Yetişkinlerde bipolar tedavi

Yetişkinlerde bipolar bozukluğu yönetmek için çeşitli etkili tedavi seçenekleri mevcuttur. Bipolar bozukluğun semptomlarını azaltmaya ve normal, tatmin edici bir yaşam sürmenize yardımcı olurlar. Yaşamınızın genel kalitesini artırırlar!

Bunu okuduktan sonra yetişkinlerde bipolar bozukluk için bu etkili tedavi seçeneklerini öğreneceğiniz için heyecanlanacağınızı biliyoruz!

Aşağıdaki tabloda yetişkinlerde bipolar bozukluğun yönetilmesine yönelik etkili ve umut verici tedavi seçeneklerinden bazıları belirtilmektedir.

Tedavi	Detaylar
İlaçlar	Antidepresanlar ve duygudurum dengeleyiciler gibi ilaçlar, beyindeki, ruh halinin düzenlenmesinden sorumlu olan dopamin ve serotonin gibi bazı nörotransmitterlerin seviyelerini dengelemeye yardımcı olabilir. Bu da yetişkinlerde bipolar bozukluk belirtilerinin azaltılmasına yardımcı olabilir.
Psikoterapi	BDT (bilişsel davranışçı terapi) gibi psikoterapiler, bipolar bozukluğu olan yetişkinlerin semptomlarını yönetmelerine, daha iyi başa çıkma stratejileri geliştirmelerine ve kişilerarası ilişkilerini geliştirmelerine yardımcı olabilir.
Elektrokonvülsif tedavi (EKT)	Bu tedavi genellikle şiddetli bipolar bozukluk durumunda ve diğer tedavilerin işe yaramadığı durumlarda önerilir. Nöbeti tetiklemek için beyinden bir elektrik akımı geçirmeyi içerir.
Yaşam tarzı değişiklikleri:	Sağlıklı beslenmek, düzenli egzersiz yapmak ve yoga ve meditasyon gibi stresi yönetmeye yardımcı olan aktivitelere katılmak gibi yaşam tarzı değişiklikleri, yetişkinlerde bipolar belirtilerinin azaltılmasına ve daha iyi bir yaşam kalitesine sahip olmalarına yardımcı olabilir.

Bipolar bozukluğun tedavisinin uzun vadeli olduğunu ve kişinin kendisine en uygun tedavi seçeneğini bulmak için farklı tedavileri denemesi gerekebileceğini lütfen unutmayın. Bu nedenle, bireysel durumunuza en uygun tedavi planını geliştirmek için deneyimli bir psikolog veya psikiyatrist ile birlikte çalışmak önemlidir.

Bugün arayın ve ücretsiz Danışmanlık alın!

Bazı nedenlerden dolayı belirtilerinizi görmezden gelip onları tedavi etmeden bırakmayı mı düşünüyorsunuz?

 Lütfen yapmayın!

 Aşağıdaki bölüm bunun arkasındaki nedene cevap verecektir!

Yetişkinlerde bipolar bozukluk tedavi edilmezse ne olur?

Teşhis edilmemiş veya tedavi edilmemiş bipolar bozukluk, yaşamınızın genel kalitesi üzerinde ciddi sonuçlar doğurabilir.

Tedavi edilmeyen bipolar bozukluğun olumsuz sonuçlarından bazıları şunlardır:

• Artan intihar riski
• Bipolar bozukluk belirtileri ve aşırı ruh hali değişimleri arkadaşlarla ve aileyle ilişkileri bozabilir.
• Bipolar bozukluğun semptomları iş hayatını da olumsuz yönde etkileyebilir.
• Tedavi edilmeyen bipolar bozukluğu olan yetişkinler, hukuki sorunlara yol açabilecek riskli ve dürtüsel faaliyetlerde bulunabilirler.

Bu nedenle, yukarıdaki olumsuz sonuçlardan kaçınmak için bipolar bozukluğun doğru ve zamanında tedavi edilmesi çok önemlidir!

“Önlemek tedavi etmekten daha iyidir” fikrine inanan ve bipolar bozukluk riskini azaltmaya yardımcı olabilecek yollar arayanlardan mısınız?

 O halde aşağıdaki bölümü okumayı kaçırmayın!

 

Yetişkinlerde Bipolar Bozukluk nasıl önlenir?

Yetişkinlerde bipolar bozukluğu önlemek zordur ancak yetişkinlerde bipolar bozukluk riskini azaltmaya yardımcı olabilecek bazı etkili yollar vardır.

Bunlar aşağıdaki gibidir:

• Sağlıklı beslenmek, uygun bir uyku çekmek ve düzenli egzersiz yapmak gibi sağlıklı bir yaşam tarzını takip etmek bipolar bozukluk riskini azaltabilir.
• Stresli olayların yetişkinlerde bipolar bozukluk riskini arttırdığı bilinmektedir. Bu nedenle, yoga ve meditasyon gibi belirli stres yönetimi tekniklerini takip ederek bunlarla baş etmeyi öğrenmek, bipolar bozukluk riskini azaltmaya yardımcı olabilir.
• Size aşağıdaki gibi zihinsel sağlık sorunları tanısı kondu mu?endişeyoksa depresyon mu? Cevabınız evet ise, bipolar bozukluk riskini azaltmak için uygun tedaviyi aramak önemlidir. Depresyon veya anksiyete bozuklukları gibi ruh sağlığı sorunları bipolar bozukluk riskini arttırabilir.
• Uyuşturucu ve alkol almaktan kaçının.

Peki ne düşünüyorsun?

Makalede belirtilen güçlü silahlar gibi davranan yönetim stratejilerini kullanarak bipolar bozukluğa karşı savaşı kazanmanın ve normal, mutlu ve tatmin edici bir hayat yaşamanın şimdi tam zamanı!

 

Bugün arayın ve ücretsiz Danışmanlık alın!
 

Yetişkinlerde bipolar bozuklukla ilgili başka sorularınız mı var?

O halde aşağıdaki SSS'leri okumayı kaçırmayın.

 Sorunuzun cevabını alabilirsiniz!

SSS

• Yetişkinlerde bipolar bozukluk kalıcı mıdır?

Bipolar bozukluk, manik ve depresif belirtilerle karakterize edilen bir zihinsel sağlık durumudur. Tipik olarak ömür boyu süren kronik bir durum olsa da, bipolar bozukluğun uygun tedaviyle etkili bir şekilde yönetilebileceğini unutmamak önemlidir.

• Yetişkinlerde bipolar bozukluk kalıcı olarak tedavi edilebilir mi?

Bipolar bozukluk, sürekli tedavi gerektiren kronik ve karmaşık bir zihinsel sağlık durumudur. Bipolar bozukluğun kalıcı bir tedavisi olmasa da, uygun yönetimle bu duruma sahip pek çok kişi tatmin edici ve üretken hayatlar yaşayabilir.

• Yetişkinlerde bipolar bozukluk tekrarlayabilir mi?

Evet, yetişkinlerde bipolar bozukluk tekrarlayabilir; bu, daha önce bipolar bozukluk belirtileri yaşayan bir kişinin, bir süre sonra bu semptomların tekrar ortaya çıkabileceği anlamına gelir.

Bipolar bozukluk sürekli tedavi gerektiren kronik bir durumdur ve tedavi edilse bile her zaman nüksetme riski vardır. Nüksetme riskini artırabilecek faktörler arasında stres, madde bağımlılığı, ilaç tedavisine uyumsuzluk ve önemli bir yaşam olayı veya önemli bir stres etkeni gibi yaşam değişiklikleri yer alır.

• Kadınlarda bipolar bozukluğun bazı belirtileri nelerdir?

Bipolar bozukluk hem erkekleri hem de kadınları etkileyen bir zihinsel sağlık durumudur. Ancak bipolar bozukluğun belirtileri ve deneyimleri cinsiyetler arasında farklılık gösterebilir. Kadınlar tarafından daha yaygın olarak deneyimlenebilecek bazı yaygın bipolar bozukluk belirtileri arasında hızlı ruh hali değişimleri, depresif dönemler, sinirlilik, uyku bozuklukları vb. yer alır.

Referanslar:

https://www.nimh.nih.gov/health/statistics/bipolar-disorder

https://screening.mhanational.org