Kadın | 37
Keto diyeti rutinini takip etmekte zorluk yaşadınız. Yorgunluk ve tembellik, vitamin eksikliğini ve düşük enerji arzını gösteriyordu. Bir B-kompleks vitamini yardımcı olabilir. B vitaminleri enerji üretimine ve stresin hafifletilmesine yardımcı olur. Vücudunuza enerji verebilir ve yorgunluğu azaltabilirler. Ancak bir uzmana danışındiyetisyenherhangi bir takviye almadan önce.
Answered on 8th July '24
Dr.Babita Goel
Erkek | 13
Aktif kalmanız ve sağlıklı bir diyet sürdürmeye çalışmanız iyi bir şey. Protein X gibi protein takviyeleri kas kütlesi ve güç oluşumuna yardımcı olabilir ancak dengeli bir beslenmenin yerini almamalıdır. Büyüyen bir genç olarak, bütün gıdalara odaklanmak önemlidir. Lütfen bir çocuk doktoruna veyabeslenme uzmanıBeslenme ihtiyaçlarınızı güvenli bir şekilde karşıladığınızdan emin olmak için.
Answered on 8th July '24
Dr.Babita Goel
Kadın | 36
Çocuklar sıklıkla seçici yiyicilerdir ancak sağlıklı ve güçlü büyümek için doğru beslenmeye ihtiyaçları vardır. Oğlunuz sebzelerden kaçınıyorsa, bunları smoothie veya makarna sosu gibi en sevdiği yemeklerle karıştırmayı deneyebilirsiniz. Çocuklara tek bir ürün yerine bazı meyveler, tahıllar ve et, yumurta ve fasulye gibi çeşitli protein türlerini seçme şansı verilecek.
Answered on 17th July '24
Dr.Babita Goel
Kadın | 37
IBS hastaları sıklıkla mide ekşimesi yaşar ve bu durum şişkinlik, kramplar ve bağırsak alışkanlıklarında değişiklikler gibi semptomlara yol açar. Süt ürünleri, baharatlı yiyecekler, kafein ve yapay tatlandırıcılar gibi bazı yiyecekler bu semptomları kötüleştirebilir. Küçük öğünler yemek, yeterince su içmek ve tetikleyici yiyeceklerden kaçınmak yardımcı olabilir. Lif bakımından zengin gıdalar ve probiyotikler de faydalı olabilir. Herkes farklı olduğundan, sizin için en iyi neyin işe yaradığını takip etmek için bir yemek günlüğü tutun.
Answered on 22nd July '24
Dr.Babita Goel
Kadın | 25
Aspartam yiyecek ve içeceklerde kullanılan bir tatlandırıcıdır. On kişi için güvenlidir. Bazılarında baş ağrısı veya sindirim sorunları gibi aspartamdan kaynaklanan hafif semptomlar olabilir. Bunlara sahipseniz ve bunların aspartamdan kaynaklandığını düşünüyorsanız, kendinizi daha iyi hissedip hissetmediğinizi görmek için bundan kaçınmaya çalışın.
Answered on 4th Sept '24
Dr.Babita Goel
Get Free Treatment Assistance!
Fill out this form and our health expert will get back to you.