HbA1c, tiroid, ESR ve hsCRP düzeylerim normal mi?

Büyük miktarda B12, yorgunluk, hassasiyet, ellerde ve ayaklarda karıncalanma hissi gibi çok sayıda sağlık sorununa neden olabilir. Yiyecek ve içeceklerinizdeki B12 eksikliği bunun ana nedenidir. Çiçek kapsülü gibi bir B12 takviyesi tüketmek seviyenizi artırabilir, ANCAK enjeksiyonlar daha güvenilir ve daha hızlıdır. Bunu yapmanın iyi bir yolu, vücudun düzgün çalışması için yeterli miktarda B12 alabilmesi için düzenli doktor ziyaretleri yapmaktır.

HbA1c değerinin 11,3 gibi yüksek olması vücudunuzun şeker yönetimiyle mücadele ettiği anlamına gelir. Ek olarak, yemeklerden sonra 328,5 ve oruç sırasında 261,6 olan kan şekeri değerleri de aynı soruna işaret ediyor. Belirtiler olarak artan susama, sık idrara çıkma ve yorgunluk yaşayabilirsiniz. Bu durum diyabet olabilir. İyileşmek için diyet değişiklikleri yapın, düzenli egzersiz yapın ve daha iyi kan şekeri kontrolü için doktor tarafından verilen ilaçları kullanın.

Aşırı kilo kaybı ve çok az uyku; endişe, sağlıksız beslenme veya hipertiroidizm gibi başka rahatsızlıklardan kaynaklanabilecek bazı nedenlerdir. Hemoglobin seviyenizin sınırlar içinde ve EKG'nizin normal olduğunu duymak harika, ancak uyku azlığınızın neden kaynaklandığı konusunda doktorunuzla konuşmak muhtemelen faydalı olacaktır. Sorununuza en iyi çözümü anlamanıza yardımcı olabilmeleri için doktorunuza tüm belirtilerinizi ve endişelerinizi anlatmayı unutmayın. 

Rahatsız edici yüksek kan şekeri, ameliyat sonrası stres reaksiyonu olarak ortaya çıkabilir. Yaptığı tek şeyin insülin olduğundan emin olun. Bunun yanı sıra sağlıklı beslenmek, egzersiz yapmak ve şekerini düzenli olarak kontrol etmek isteyebilir. Baş dönmesi varsa, susamışsa veya aşırı yorgun hissediyorsa hemen bir doktora görünün.

Eğer erkeğin sistemi aşırı östrojen içeriyorsa, bu durum yorgunluk, yağ artışı ve mizaçta değişiklik gibi sorunlara neden olabilir. Bu aşırı kilolu olmaktan, bazı ilaçlardan veya hastalıklardan kaynaklanabilir. Bu östrojen düzeylerini azaltmak için düzenli egzersiz yapmak, dengeli beslenmek ve stresi yönetmek faydalıdır. Erkekler östrojen seviyelerinin düşmesini istiyorlarsa alkol içmemelidirler; onların da bu hormon dengesi için formda kalmaları gerekiyor.

Potansiyel nedenlerden biri hızlı bir metabolizmaya sahip olmanızdır. Vücudunuz kalorileri çok hızlı yakar ve bu da bazı kişilerin kilo almasını zorlaştırabilir. Diğer potansiyel nedenler arasında hipertiroidizm veya malabsorbsiyon sorunları yer alabilir. Kalori alımınızı sağlıklı bir şekilde artırmanıza yardımcı olacak bir yemek planı oluşturmanıza yardımcı olacak bir diyetisyen veya beslenme uzmanına danışmalısınız. 

Adet düzensizliği, sivilce, saç dökülmesi ve tiroid sorunları birbiriyle ilişkili olabilir. Tiroid sorunları hormonlarınızı etkileyebilir, dolayısıyla adet ve cilt sorunlarına neden olabilir. Saç dökülmesi tiroid eksikliğinden de kaynaklanabilir. Tiroid seviyenizi öğrenmek için bir doktora başvurmak ve tedavi görmek, durumun normalleşmesine yardımcı olabilir. Belirtileri iyileştirmek için belirli ilaçlar yazabilir veya başka tedaviler önerebilirler.

TSH seviyeniz biraz yüksek, bu da tiroidinizin yeterince hormon üretmediği anlamına geliyor. Bu kendinizi yorgun hissetmenize, kilo almanıza ve soğuğa karşı hassas olmanıza neden olabilir. Hipotiroidizmi olan kişiler genellikle EUTHYROX 25 alır; sonunda daha fazlasına veya tamamen başka bir şeye ihtiyacınız olabilir. Tüm bunların ne anlama geldiği konusunda doktorunuzla konuşmalısınız, böylece sizin için en iyi sonucu verecek bir plan hazırlamanıza yardımcı olabilirler.

D vitamininiz biraz düşük olabilir. Yeterince güneş ışığı almıyorsanız, belirli besinler açısından düşük bir diyet uyguluyorsanız veya bazı tıbbi durumlardan muzdaripseniz, kendinizi yorgun hissedebilir, ağrı ve sızılar yaşayabilir veya kemiklerinizde zayıflama yaşayabilirsiniz. Balık ve yumurtayı öğünlerinize daha sık ekleyebilir, dışarıda vakit geçirebilir veya bu vitaminin vücuttaki seviyesini artırmak için takviye alabilirsiniz. Daha fazla bilgi için sağlık uzmanınıza danışmalısınız.

İnsanlar uzun süre uyuduktan sonra sabahları akşama göre daha fazla idrara çıkma eğilimindedir. Bunun nedeni böbreklerimizin gece boyunca kandaki yabancı maddelerin çoğunu dışarı atmasıdır. Bu nedenle uyandıktan sonra daha fazla işemeyi beklemeliyiz. Ağrı veya olağandışı renk gibi diğer semptomların yokluğunda bu genellikle normaldir. 

Hipotiroidizm, tiroid bezinizin yeterli miktarda hormon üretmemesidir. Yaygın belirtiler yorgunluk, kilo alma ve üşümedir. Hem moringa çayı hem de balık kolajen takviyeleri genellikle güvenlidir. Ancak tiroid ilacınızı etkilemediklerinden emin olmak için sağlık uzmanınıza danışın. Durumunuzu yönetmek dengeli bir beslenmeyi, reçete edildiği şekilde ilaç almayı ve düzenli kontrolleri içerir.

Görünüşe göre ilacınızı aniden bırakmanız kusma, kafa karışıklığı ve kaygı gibi son derece rahatsız edici birçok soruna yol açmıştır. Yeni doktor, durumu hafifletmek için size farklı bir ilaç seti yazdı ancak şu anda uyku sorunları yaşıyorsunuz. Doktorunuza danışmadan ilaca başlamamanız veya bırakmamanız çok önemlidir. Onları arayıp nasıl hissettiğinizi anlatmalısınız. 

TSH seviyeniz 3,6 mikroIU/mL değeriyle pozitif çıkarsa, bu sınırlar dahilindedir ancak biraz daha yüksektir. Normalden yüksek TSH seviyeleri sıklıkla yorgunluk, açıklanamayan kilo alımı ve başkaları sıcakken üşüme hissi gibi semptomlarla birlikte gelir. Bu semptomlardan herhangi birini yaşıyorsanız, mevcut dozunuzun 50 mcg olması, vücudunuzun taleplerine göre bunu ayarlamanız gerekebileceği anlamına gelir. İhtiyaç duyduğunuzda mutlaka doktorunuza danışmalısınız.

Kişi belirli besin maddelerinden yoksun kaldığında kolayca yorulabilir, zayıflayabilir ve hatta diğer şeylerin yanı sıra saçlarını kaybedebilir. Bu eğilimi tersine çevirmenin bir yolu, vitamin seviyenizi yükseltmek için bol miktarda meyve ve sebze tüketmek ve aynı zamanda aşırı kilo almamanızı sağlamaktır.  Başka bir yöntem ise yeşil yapraklı sebzeler gibi gıdaları dahil etmek olabilir; ve öğünlerinizde narenciye