50 Yaşında Azalan İşitme ile Dinleme Gücünü Artırabilir miyim?

HIV risklerini sormakta haklısınız. Bu tür virüsler vücutların dışında çok uzun süre hayatta kalamaz. Küçük saç kesimleriyle HIV kapma ihtimali çok zayıf. Yine de enfeksiyonları önlemek için kesintileri yakından izleyin. Açıklanamayan ateş, ağrı veya kızarıklık yaşarsanız bir doktora görünün. 

Gastrointestinal enfeksiyonun semptomlarına dayanmaktadır. Kusma geçene kadar bol su içmek ve katı gıdalardan kaçınmak gerekir. Semptomların 24 saatten uzun sürmesi durumunda veya çok susuz kalırsanız, daha ileri araştırma ve tedavi için lütfen bir gastroenterologa başvurun.
 

Solunum sorunları ve boğaz ağrısı çeşitli hastalıkların habercisi olabilir. Nedeni belirlemek için bir KBB uzmanına danışmak iyi bir fikirdir. Lütfen kendinize teşhis koymayın veya kendi başınıza tedavi etmeye çalışmayın, çünkü bu sizin için potansiyel olarak tehlikeli olabilir.
 

Kilo alımı çeşitli faktörlerden kaynaklanabilir.. Aşırı yeme BİR SEBEPTİR.. Hormonal değişiklikler BAŞKA BİR SEBEP OLABİLİR.. Fiziksel aktivite eksikliği de kilo alımına neden olabilir.. Yaşam tarzınızı DEĞERLENDİRMEK önemlidir.. ARTIRILMIŞ gibi küçük DEĞİŞİKLİKLER ile başlayın. aktivite ve DAHA SAĞLIKLI yiyeceklerin seçilmesi.. KİŞİSELLEŞTİRİLMİŞ tavsiye için bir doktor veya diyetisyenle konuşun..

Yedi gün boyunca sürekli tükenmek zordur. Kalıcı yorgunluğa çeşitli faktörler katkıda bulunur. Yetersiz dinlenme veya artan kaygı bazen enerjiyi tüketir. Besleyici yemekler tüketmek ve fiziksel aktivitede bulunmak bu durumu hafifletebilir. Ancak uyuşukluk devam ederse bir sağlık uzmanına danışmanız tavsiye edilir.

Listelediğiniz belirtiler nedenlerine bağlı olarak tedavi edilebilir. Baş ağrısı için sıvı alımını, dinlenmeyi ve ağrı kesicileri düşünün. Tıkalı bir burun için tuzlu su spreyi ve nemlendiriciler kullanın. Karın ağrısı dinlenme, küçük öğünler ve şiddetli ise doktora danışılarak hafifletilebilir. Uykululukla mücadele etmek için iyi uyku alışkanlıkları sağlayın ve makul düzeyde kafein alımı sağlayın.

Çok fazla taurin sorunlara neden olabilir: gergin sinirler, titreyen eller, uykusuz geceler, mide rahatsızlığı ve baş ağrıları. Çoğu zaman aşırı enerji içecekleri veya takviyelerden kaynaklanır. Taurin haplarını atlayın ve onu temizlemek için bol su içirin.

Ergenlik yıllarınızda dengeli beslenerek, yeterince uyuyarak, düzenli egzersiz yaparak, iyi bir duruş sergileyerek ve sağlıksız alışkanlıklardan kaçınarak sağlıklı büyümeyi destekleyebilirsiniz. Ancak nihai boyunuz büyük ölçüde genetik tarafından belirlenir. 

Bu muhtemelen viral ateşiniz olduğu anlamına gelir. Ateş, hafiften yüz bir santigrat derecenin üzerine kadar herhangi bir şey olabilir ve baş ağrısı da belirtiler listesinde olabilir. Bu tip ateşin öksürük olmadan da olması mümkün olabilir. Viral ateşlerin olağan nedenleri farklı virüslerdir. Ateşinizi ve baş ağrınızı azaltmak için dinlenmeli, yeterince sıvı yemeli ve reçetesiz satılan ilaçları almalısınız. Doğru tedaviyi almak için bir doktora gidin.

Bu, yaralı bir kas veya soğuk algınlığı tarafından tetiklenebilir. Derin nefes alın ve birkaç dakika rahatlayın, bu acıya neden olan görev ve hareketlerden kaçının. Ağrı devam ederse sıcak havalarda etkilenen bölgeye ıslak bezler uygulayabilir veya alternatif olarak yakınınızdaki doktorunuza danışarak konsültasyon yapabilirsiniz.