Sağlıklı Bir Şekilde Güvenle Kilo Alabilir misiniz?

103 ila 104 arası ateş, grip, bakteriyel enfeksiyon veya idrar yolu enfeksiyonu gibi bir enfeksiyonu gösterir. Calpol almak yardımcı olabilir, ancak işe yaramazsa farklı bir ilaca ihtiyacınız olabilir. Bol miktarda sıvı içtiğinizden, dinlendiğinizden ve serin kaldığınızdan emin olun. Ateş düşmezse tıbbi yardım alın.

Soğuk algınlığı veya grip gibi viral bir enfeksiyon olabilir. Yeterince dinlenin ve susuz kalmayın. Ateş ve ağrı kesici ilaçlar için bir doktora danışın.

Yorgunluk, kramplar, sırt ağrıları beslenme eksikliğine işaret eder. Meyve ve sebzelerdeki vitamin ve mineraller eksik olanı tamamlayabilir. Semptomlar devam ederse doktora görünmek önemlidir. 

Vücut ısısı her gün sürekli olarak artmamalıdır. Bu potansiyel sorunlara işaret eder. Sürekli yüksek ateş, grip veya idrar yolu enfeksiyonu gibi bir enfeksiyona işaret eder. Bazen hipertiroidi gibi durumlar da buna neden olabilir. Bunu yaşıyorsanız dinlenin, sıvı tüketin ve derhal tıbbi değerlendirmeye başvurun. 

Köpek ısırmasından enfeksiyon kapma konusundaki endişeniz anlaşılabilir. Kuduz aşısını önceden yaptırmış olman harika. Böyle bir olaydan sonra ateş, baş ağrısı veya halsizlik gibi belirtilere dikkat edin. Eğer herhangi biri bizzat gelirse, hastaneyi ziyaret ederek vakit kaybetmeyin. Güvenliğin sağlanması çok önemlidir, bu nedenle endişeleriniz olursa tereddüt etmeyin. 

Bunları birleştirmek baş dönmesine, mide bulantısına veya baş ağrısına neden olabilir. Talimatları dikkatlice izleyin. Doktorunuzun onayı olmadan ilaçları karıştırmayın. Kendinizi iyi hissetmiyorsanız veya olağandışı belirtiler fark ederseniz hemen bir sağlık uzmanıyla konuşun. 

Ateş, öksürük, yorgunluk veya nefes almada zorluk belirtileri soğuk algınlığı veya gribe bağlı olabilir. Dinlenmeli, bol miktarda sıvı içmeli ve ateş için parasetamol gibi reçetesiz satılan ilaçları almalısınız. Belirtiler kötüleşirse veya birkaç gün sonra düzelmezse tıbbi yardım alın. 

5 yaşındaki çocuğa çocuk doktoru görüşü olmadan ibuprofen ve endacof verilmesi önerilmez. Bu ilaçlar yan etkileriyle birlikte gelebilir 

Ramazan ayında beslenmenin yeterli besleyici ve dengeli olması gerekmektedir. Ancak oruç tutmak herhangi bir özel vitamin veya takviye gerektirmez ve önemli olan meyve, sebze, tam tahıl ve protein gibi çeşitli yiyecek türlerinin tüketilmesinde yatmaktadır. Ancak mevcut herhangi bir tıbbi durumunuz varsa, birinci basamak doktorunuzun tavsiyesine başvurmanız çok önemlidir.

Su çiçeği gribe benzer semptomlarla birlikte kaşıntılı, kırmızı bir döküntüye neden olur. Varicella-zoster virüsü bu enfeksiyona neden olur. Reçetesiz satılan ateş ve ağrı kesiciler semptomların yönetilmesine yardımcı olur. Kalamin losyonu kaşıntılı cildi rahatlatır. Bol sıvı tüketmek ve dinlenmek çok önemli. Virüsün başkalarına kolayca yayılmasını önlemek için izole kalın.

Bu semptomların nedeni vücuttaki stres ve dolayısıyla adet gecikmesidir. Bu, vücudunuzun hâlâ normale dönme yolunda olması nedeniyle meydana gelir.  Elbette sağlığınıza dikkat etmeli, doğru beslenmeli, yeterince su içmeli ve yeterince uyumalısınız. Belirtileriniz devam ederse veya kötüleşirse tıbbi yardım almanız önemlidir.

Soğuk algınlığının belirtileri olabilir veya devam ederse ciddi bir durum olabilir. Uzun süre devam ederse bir uzmana görünün