Other | 40

hükümsüz

Aşil tendonu ağrısı nasıl giderilir?

Ortopedik

2 Answers

Aranya Doloi

Ask Question

Answered on 23rd May '24

Küçük Aşil tendonu yaralanmaları kendi kendine iyileşir. Kişisel bakım rutininiz bu adımları takip edebilir
Bacağını dinlendirmek
Yaranızı buzlamak
Bacağını sıkıştırmak
Bacağınızı kaldırın (yükseltin)
Ayrıca antiinflamatuar ağrı kesiciler alıp hafif esneme ve kuvvetlendirme egzersizleri yapabilirsiniz. Aşiliniz yırtılırsa doktorlar ameliyat önerebilir.

40 people found this helpful

Dr Hanisha Ramchandani

Akupunkturcu

Ask Question

Answered on 23rd May '24

Lütfen tendon ağrınız için akupunktur yapın.

31 people found this helpful

Related Blogs

Hindistan'da ağrısız diz protezi ameliyatı

Hindistan'da ağrısız diz protezi (Minimal İnvaziv Cerrahi) hakkında bilmeniz gereken tüm bilgiler burada.

Aşırı Kilo ve Obezite: Sağlık Etkilerini Anlamak

Aşırı kilo ve obeziteyle karşı karşıyayız. Daha sağlıklı bir yaşam tarzına ulaşmak için nedenleri, riskleri ve etkili stratejileri keşfedin. Bugün kontrolü elinize alın!

Hindistan'daki Kalça Protezi Hastaneleri: Kapsamlı Bir Kılavuz

Kalça ağrısı sizi yavaşlatıyor mu? Hindistan'ın en beğenilen Kalça Protezi uzmanlarıyla hareketliliğinizi dönüştürün. Minimal invaziv cerrahiyi, uygun maliyetleri, olağanüstü sonuçları, en son teknolojiyi, şefkatli bakımı ve kanıtlanmış sonuçları deneyimleyin!

Hindistan'ın En İyi 10 Diz Protezi Hastanesi

Hindistan'ın önde gelen diz protezi hastaneleriyle hareketliliğin kilidini açın ve hayatınızı geri kazanın. İhtiyaçlarınıza yönelik uzman bakımı, son teknolojiye sahip tesisleri ve uygun fiyatlı çözümleri deneyimleyin.

Geriye kalan tek seçenek fizyoterapi olmadığında...

Hindistan'da diz protezi yaptırmadan önce bilmeniz gereken her şey:

Home /
Questions /
How to relieve achilles tendon pain?