Anksiyete Belirtileri mi, yoksa Fonksiyonel Dispepsi mi Yaşıyorum?

Dr samrat jankar

Cerrahi Gastroenterolog

Ask Question

Answered on 23rd May '24

Son 2-3 ayda mide bulantısı, yemek sonrası dolgunluk ve mide ekşimesi gibi size işkence eden çok sayıda sorundan bahsettiniz. Bu kaygının bir işareti olabilir. Ancak sınavlar gibi yüksek stresli durumlarda bu durumun daha da kötüleşebileceğini söylüyorsunuz. Kaygılar sindirim sorunlarına ve birbiriyle ilişkili semptomlara yol açabilir. Stres seviyesini azaltmak için derin nefes alma veya yürüme gibi bazı teknikler uygulayın. Daha küçük ve daha sık öğünler de ağrınızı önlemenize yardımcı olabilir. 

51 people found this helpful