Male | 22
Peynir Altı Suyu Proteini Spor Salonu Olmadan Kas Kazanımı İçin Etkili midir?
22 yaşındayım ve sık sık normal diyet yapıyorum. Ancak kas kütlemin arttığını görmüyorum. Khana kha raha hui par pata nhi kaha ja raha hai gibi. (1)Kas yoğunluğumu arttırmak açısından bana daha iyi bir beslenme planı önerebilir misiniz? (2) Peynir altı suyu protein tozunu spor salonuna gitmeden günlük protein alımı olarak alabilir miyim?
Genel Hekim
Answered on 14th June '24
Bunu yapmak için protein açısından tavuk, balık, yumurta ve fasulye gibi yiyecekler yiyin. Ayrıca genel sağlığınız için bol miktarda meyve, sebze ve tam tahıl tüketin. Peynir altı suyu protein tozunu takviye olarak almanızda bir sakınca yoktur, ancak kasları geliştiren düzenli egzersizlerle birlikte kullanıldığında en etkilisi olacaktır. Kas gelişimi için egzersiz yapmanın şart olduğunu her zaman aklınızda bulundurun!
2 people found this helpful
"Hematoloji" ile ilgili Sorular ve Cevaplar (176)
Arkadaşımın düşük ateşi, öksürüğü, titremesi ve kusması olduğu için yakın zamanda kan tahlili yaptırdı. Raporda, ilaç sonrası 57,03 U/dl CRP'sinin olduğu ve ateş, öksürük, titreme, kusma gibi semptomların azalmasına rağmen CRP'nin 74,03'e yükselmeye devam ettiği belirtildi. Sadece bu CRP düzeylerinin ciddi olup olmadığını öğrenmek istedim ve Hayatı tehdit eden ya da olmayan bir durum çünkü endişeleniyoruz
Kadın | 19
İlaç tedavisi sonrasında bile kanda yüksek düzeyde C-reaktif protein (CRP) bulunması, vücutta kalıcı inflamasyon veya enfeksiyonun işareti olabilir. Tedavi edilmezse bu durum tehlikeye dönüşebilir. İyi haber, semptomlar düzeldi, ancak artan CRP seviyeleri endişe kaynağı oluşturuyor çünkü bu durum, altta yatan nedeni belirlemek ve uygun tedaviyi sağlamak için sorunun bir doktor tarafından daha ayrıntılı olarak araştırılması gerektiğini gösteriyor.
Answered on 18th Oct '24
doktor Babita Goel
94 gün sonra HIV testi yaptım, sonuçlar negatif ama belirtiler var
Erkek | 29
Test sonucunuz negatif olsa bile HIV kapma endişesi yaşıyorsunuz. Vücudumuz bazen aslında HIV'e sahip olmasak da HIV gibi belirtiler gösterir. Stres, enfeksiyonlar veya diğer sağlık sorunları bu semptomlara neden olabilir. Eğer endişeleniyorsanız, vücudunuzda neler olup bittiğini daha iyi anlamak için bir doktorla konuşmak akıllıca olacaktır.
Answered on 3rd Sept '24
doktor Babita Goel
Kocamın Nötrofilleri 67 ise bu büyük bir sorun mudur?
Erkek | 33
Yüksek nötrofil sayısı 67, iltihaplanma veya enfeksiyonu gösterir. Kocanız ateş, vücut ağrıları yaşayabilir. Nedeni belirlemek için testlere ihtiyaç vardır. Tedavi altta yatan nedene bağlıdır. Sıvı içtiğinden ve uygun şekilde dinlendiğinden emin olun.
Answered on 4th Sept '24
doktor Babita Goel
Dosyamda posterior servikal lenfadenopati yazıyor, boynumda şişlik var, bastığımda hissettim, 5 gündür antibiyotik kullanıyorum, hala orada ve geçmiyor. kanser olma ihtimali nedir?
Kadın | 22
Boynunuzu şişiriyorsunuz ve dosyanızda "posterior servikal lenfadenopati" terimi yer alıyor. Şişmiş bir lenf düğümünün varlığına işaret eder. Bunun birçok nedeni olabilir ve enfeksiyonlar en yaygın olanlardır. Ancak güvenliğimiz için kanser dahil her seçeneği araştırmalıyız. Doktorun detaylı bir kontrol yapması gerekir çünkü şişlik antibiyotik tedavisine rağmen geçmiyor. Nedeni belirlemek için biyopsi gibi ek testler önerebilirler. Ancak unutmayın ki çoğu zaman kanser dışı nedenlerden de kaynaklanabilmektedir.
Answered on 30th Sept '24
doktor Babita Goel
Günaydın. 23 yaşındayım ve Mozambik'te yaşıyorum. Yaklaşık 1 yıl 1 aydır çok düşük trombosit sorunum vardı, hala net bir teşhis koyamadım, ITP denildi ve son birkaç aydır belirtiler göstermeye başladım. Ne yapabilirim?
Kadın | 23
İmmün Trombositopenik Purpura veya ITP olarak bilinen bir durumla karşı karşıya olabilirsiniz. Bu hastalık pıhtılaşma süreci için gerekli olan trombosit seviyenizi düşürebilir. Semptomlar kolay morarma, diş eti kanaması ve soluk cilttir. Önemli: BakınızhematologDoğru teşhis için. Tedaviler ilaçları veya trombosit transfüzyonunu içerir.
Answered on 8th Aug '24
doktor Babita Goel
2018 yılında T hücreli lenfoblastik lenfoma geçirdim ve artık tüm takiplerim yapıldı. Yan etkilerim var. Gelecekte hangi tedavileri ve tıbbi konsültasyonları almam gerektiğini bilmem gerekiyor. PET taraması(2019) *Kanser hastanesinin PET taramasında(2019) maksiller mukoza hastalığım olduğunu öne sürdüler. Sınav yok. Ultra Ses taraması (2022) *Yalancı pankreatik kist (2018 - 2022 muayenesi) 4,4×2,1×3,2 cm *Olası sağ yumurtalık kisti (2022'den sonra tedavi edilmedi ve muayene edilmedi) 2021 Biyopsi raporu ve tedavisi sonlandırıldı *Kutanöz küçük damar vasküliti.(Sorun yok) aftrr tedavileri bitti) MR beyin(2018 ve 2019) *Kutsal atrofiyi düşündüren (Muayene veya tedavi ve yaşam beklentisi ile ilgili ayrıntılı olarak bilinmesi gerekenler) Manik Epizod(2019) 2019'dan bu yana Bipolar duygudurum bozukluğu *Olanzapin 2,5 mg tedavisi altında 2020'den bu yana depresif/manik atak yok *Keratokonus göz bozukluğu 2019'dan beri her iki gözde de şu anda 20 yaşındayım. Önümüzdeki yıllarda hayatımı analiz etmek için iyileşmem gereken tedavileri, yaşam beklentimi, dikkate almam gereken ciddiyeti, yaptığım işe nasıl tepki vermem gerektiğini bilmek istiyorum. Akademik yeterliliklerim şu ana kadar yüksek, öğrenme konusunda hiçbir sorunum yok ama günlük hayatta işten, kas ağrılarından, kalıcı baş ağrılarından, kalp atışlarındaki düzensizliklerden ve stresten dolayı çok yoruluyorum. Şu ana kadar aşmak için ne yapmalıyım? Lütfen ilgilenin.
Kadın | 20
Sağlığınızı etkili bir şekilde yönetmek için her bir durumunuzu bir uzmanla ele almanız önemlidir. Lütfen bir KBB uzmanına danışın vegastroenterologmaksiller mukozal hastalık ve psödopankreatik kist için. Bipolar duygudurum bozukluğunuz ve bununla ilişkili yorgunluk ve kalp atış hızı düzensizlikleri gibi semptomlarınız için doktorunuzu takip etmeye devam edin.psikiyatrist.
Answered on 4th June '24
doktor Babita Goel
Merhaba, 30 günlük maruziyetin ardından Antikor hiv 1 ve 2 Elisa testini yaptım. Daha sonra 45 gün sonra bir kez daha Insti antikor 1&2 tarama testlerini yaptım. Her iki testte de sonucum negatif çıktı. Güvencem için daha fazla test yapmalı mıyım? Lütfen bana öneride bulunun
Erkek | 39
30 ve 45. günlerde yaptığınız testler genellikle doğrudur ancak içinizin rahat olması için maruz kaldıktan 3 ay sonra tekrar test yaptırmak en iyisidir. Bunun nedeni, bağışıklık sisteminin testle tespit edilebilecek yeterli antikoru üretmesinin zaman almasıdır. Bu arada ateş, döküntü, boğaz ağrısı veya yorgunluk gibi belirtilerle kendinizi kötü hissetmeye başlarsanız lütfen doktorunuza bildirin.
Answered on 7th June '24
doktor Babita Goel
16 bezelye büyüklüğünde lenf düğümüm var, 57 kg'ım, boyum 5 ft 10 Neredeyse 2 yıldır onlarlayım ve büyümediler veya değişmediler daha önce kan testleri yaptırdım ve hepsi iyi çıktı. Çenemin altında bezelyeden biraz daha büyük 2 tane var. Bu bir endişe mi? Kötü kaygı dışında hiçbir semptomum yok. Kanserden çok korkuyorum
Erkek | 17
Lenf düğümlerinizin iki yıldır boyutunun değişmemesi veya büyümemesi iyidir. Kanser söz konusu olduğunda endişe nedeniyle çok fazla endişelenme eğilimindeyiz. Bazen biraz büyümüş kalabilirler. Genellikle iyi huyludur ancak daha büyük olanları doktorunuza kontrol ettirmek akıllıca olacaktır. Ek olarak sinirlerinizi sakinleştirmeye çalışın çünkü bu da yardımcı olabilir.
Answered on 26th Oct '24
doktor Babita Goel
İltica serumu testi yaptık ve raporlarda 142'ye yükseldiği görülüyor. Endişelenecek bir şey mi var?
Erkek | 44
İltica serumu için 142 gibi yüksek bir sonuç elde ettiniz. Bu, karaciğeriniz veya kemiklerinizle ilgili bir soruna işaret ediyor olabilir. Yorgun hissetmek, kilo vermek veya karın ağrısı olası belirtilerdir. Nedenleri: karaciğer sorunları veya kemik sorunları. Neler olduğunu öğrenmek için bir doktora görünmek akıllıca olacaktır. Doğru tedaviyi belirleyebilirler.
Answered on 23rd July '24
doktor Babita Goel
Test kreatinim var 0,4'ten az değeri var lütfen bana ne gerekiyorsa önerin
Kadın | Srilekha
Kreatinin düzeylerinin 0,4'ün altında olması iyidir. Kreatinin, böbreklerinizin kanınızdan filtrelediği atık bir üründür. Çok yüksekse böbreklerinizin iyi çalışmadığı anlamına gelebilir. Birisinin kas kütlesi daha azsa veya yetersiz besleniyorsa düşük kreatinin seviyeleri meydana gelebilir. Dengeli beslendiğinizden emin olun ve protein ağırlıklı beslenmekten kaçının, ayrıca susuz kalmamaya da dikkat edin.
Answered on 9th July '24
doktor Babita Goel
Ben 20 yaşında bir erkeğim, kasıktaki lenf nodu şişmiş, yaklaşık bir buçuk ay önce keşfettim, yaklaşık ilk hafta hassastı ama artık değil
Erkek | 20
Enfeksiyonunuz olduğunda kasıklarınızdaki lenf düğümleri şişme eğilimindedir. Basit bir enfeksiyon olabilir veya bazı nadir durumlarda daha ciddi bir durum olabilir. Şu an üzerinden bir aydan fazla zaman geçmesi ve herhangi bir ağrının olmaması olumlu bir ilerlemeyi gösteriyor. Ancak geçmezse veya başka belirtilerle karşılaşırsanız bir doktora görünmeniz akıllıca olacaktır.
Answered on 8th July '24
doktor Babita Goel
Alfa talasemi majör hastası olan ve tüm hayatı boyunca hala kan nakli almamış ve şu anda 21 yaşında olan bir kişi mümkün mü, yoksa kişinin yalnızca küçük bir talasemisi var mı?
Kadın | 21
Kan nakli gerektirmeyen bir hastada da alfa talasemi major mevcut olabilir. Bozukluğun bu şekli, insanları farklı şekilde etkilemesine rağmen ciddi anemiye neden olabilir. Bazı kişilerin kan nakline hiç ihtiyacı olmayabilir. Alfa talaseminin belirti ve semptomları arasında yorgunluk, halsizlik veya ciltte solgunluk sayılabilir. Tedavi, vücutta daha fazla kırmızı kan hücresi üretimini uyaran takviyeler veya ilaçlar almak gibi semptom yönetimini içerebilir. Kişiselleştirilmiş tavsiye için lütfen bir doktora danışın.
Answered on 25th June '24
doktor Babita Goel
HIV'in nasıl bulaşabileceğini sormak istiyorum
Erkek | 22
HIV, kan, cinsel organ salgıları, vajina sıvısı ve anne sütü gibi belirli vücut sıvıları yoluyla bir kişiden diğerine geçebilen bir virüstür. Öncelikle korunmasız cinsel aktivite, iğnelerin paylaşılması ve ayrıca hamilelik, doğum veya emzirme sırasında anneden çocuğa bulaşma yoluyla bulaşır. Belirtiler bir süre ortaya çıkmayabilir ancak grip benzeri hastalık şeklinde ortaya çıkabilir. Prezervatif kullanmak ve iğneleri paylaşmamak HIV ile savaşmanın en büyük yoludur. Eğer bu konuda endişeleniyorsanız test yaptırmanız akıllıca olacaktır.
Answered on 16th Sept '24
doktor Babita Goel
Ben 18 yaşında bir kadınım, boynumun arka kısmında 3 aydır 1,4 cm büyüyen lenf düğümü ve aynı bölgede lokalize baş ağrısının yanı sıra göğüs ve sağ alt karın bölgesinde ağrı var.
Kadın | 18
Şişmiş lenf düğümleri enfeksiyonlardan, yaralanmalardan veya sağlık sorunlarından kaynaklanabilir. Baş ağrısı, göğüs ağrısı ve karın ağrısının ayrı nedenleri olabilir. Bir ziyaret etmek çok önemliKBB uzmanıDaha fazla inceleme ve doğru teşhis için. Randevunuz sırasında tüm semptom ayrıntılarını sağlayın ve endişelerinizi dile getirin.
Answered on 26th July '24
doktor Babita Goel
Ben Raynaud hastası olabileceğini düşünen 18 yaşında bir kadınım. Bunlar benim belirtilerim. ### Raynaud Olgusu: - **Parmaklar ve Eller**: - Soğuğa, strese veya basınca tepki olarak sık renk değişiklikleri: yeniden ısınma sırasında parmakların beyaz/sarı, mavi/mor ve kırmızıya dönmesi. - Özellikle soğuk suda veya soğuk havaya maruz kaldığında uyuşma, ağrı ve sertlik. - Tırnaklar, özellikle gergin olduklarında ara sıra maviye döner. - Parmaklar genellikle hafif baskı altında beyazlaşır, ancak daha sonra renk geri döner. - Özellikle soğuk nesneleri tutarken veya soğuğa maruz kaldıktan sonra parmaklarda kırmızı, ağrılı ve uyuşukluk. - Eller bazen soğuk suda soluklaşır/beyazlaşır ve mavi damarlar görünür hale gelir. Isındıklarında karıncalanma ve yoğun ısı, bazen yanma ve rahatsızlık hissedilebilir. - Tırnakların altında çıkıntılar ve açık beyaz renk. - Elinizdeki küçük bir kesiğin iyileşmesi normalden daha uzun sürüyor. Ama genel olarak da kesiliyor. - **Ayaklar ve Ayak Parmakları**: - Özellikle çorapsız uzun süre hareketsiz oturduğunuzda ayaklar genellikle mor veya maviye döner. - Özellikle hareketsiz dururken veya soğuğa maruz kaldığında ayaklarda uyuşma ve soğukluk. - Soğuğa maruz kaldıktan sonra ayak parmakları bazen tuhaf bir şekilde mor/açık mavi/gri görünür. - Özellikle soğuk ortamlarda ayaklarda uyuşma ve ağrı nedeniyle ayakta durma ve yürümede zorluk. - **Genel Soğuk Hassasiyeti**: - Özellikle geceleri veya hareketsiz otururken sıcak kalmak için birden fazla katman giymeniz ve sıcak su şişeleri/ısı paketleri kullanmanız gerekir. - Özellikle Raynaud'un atakları sırasında, soğukta dudaklar bazen maviye döner veya koyulaşır. - Sıcak bir ortamda bulunmanıza rağmen ara sıra üşüme hissi. - **Acı ve Rahatsızlık**: - Soğuğa maruz kalma sırasında ellerde ve ayaklarda rahatsızlık, bazen görevleri yerine getirmeyi veya hareket etmeyi zorlaştırır. ### Son Gözlemler: - **Gelişim**: - Eller son zamanlarda normalden daha sıcaktı ve Raynaud'un saldırıları azaldı. - **Kalıcı Sorunlar**: - Elinizde muhtemelen kan dolaşımının azalması nedeniyle yavaş iyileşen bir kesik. - Raynaud ataklarını önlemek için elleri ve ayakları soğuktan koruma ihtiyacı.
Kadın | 18
Raynaud Fenomeni'ne sahipmişsin gibi görünüyor. Bu durum, özellikle soğuğa veya strese maruz kaldığınızda el ve ayak parmaklarınızın renginin değişmesine ve soğukluk ve uyuşukluk hissine neden olur. Bunun nedeni, ekstremitelerinizdeki kan damarlarının bu tetikleyicilere aşırı tepki vermesi ve dolayısıyla kan akışının azalmasıdır. Bunu yapmanın en iyi yolu sıcak tutan giysiler, eldivenler ve çoraplar giymek ve ayrıca bu tür olayları tetikleyen soğuktan kaçınmaktır.
Answered on 22nd Aug '24
doktor Babita Goel
Merhaba doktor j sıtma ilacı kullanıyor ama değişiklik yok J başım ağrıyor ve ateşim var tüm vücutta ve kaslarda ağrı var j şimdi ne yap
Erkek | 24
İlaç aldıktan sonra hala baş ağrısı, ateş ve kas ağrıları devam ediyorsa sıtmaya yakalanmış olabilirsiniz. Sıtma paraziti bazen bazı ilaçlara direnç gösterebilir. Tedavinizi değiştirip kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlaması için derhal bir doktora görünmelisiniz. Gecikmeyin; mümkün olan en kısa sürede kontrolünüzü yaptırın.
Answered on 7th June '24
doktor Babita Goel
Son dört gündür ateşim var. Dün CBC Raporu, CRP raporu, dang humması ve sıtma testini içeren kan testimi kontrol ettirdim. CBC raporu normal Dang humması ve sıtma testi İkisi de negatif CRP 34.1 Çok yüksek Doktor bana ateş ve ağrı kesiciyle ilgili bazı ilaçlar verdi. Gece terlemeleri hissediyorum.
Erkek | 28
O ateş ve yüksek CRP seviyesinden dolayı zor günler geçiriyorsunuz. Gece terlemeleri vücudunuzun bir enfeksiyonla savaştığını göstermenin bir yoludur. Yüksek CRP vücudunuzdaki inflamasyonun bir işareti olabilir. Doktorunuzun size ateş düşürücü ilaçlar ve ağrı kesici vermesi doğru yoldur. İyi dinlenmeyi, bol sıvı içmeyi ve doktorunuzun talimatlarını dinlemeyi unutmayın.
Answered on 16th Sept '24
doktor Babita Goel
ben 69 yaşında anjiyoplasti geçirmiş bp hastası, şeker hastasıyım ayrıca felç de geçirmiş bir erkeğim, mayıs 2024'te hemoglobin değerim 4,4'tü, kasım ayında 11,1'e çıktı, yine de demir profili gibi düzenli kontroller yaptırmalı mıyım?
Erkek | 69
Tıbbi geçmişiniz ile birlikte düzenli olarak doktor randevularınıza gelmeniz, demir seviyenizi kontrol altında tutmanız açısından çok önemlidir. Anemi tedavi edilmezse kişide yorgunluk, halsizlik ve baş dönmesi yaşanabilir. Yağsız et, fasulye, ıspanak gibi demir içeren gıdaların tüketilmesi sağlığınıza yardımcı olacaktır. Kontrolleriniz için doktorunuza başvurmalısınız.
Answered on 21st Nov '24
doktor Babita Goel
Ürik asit testi raporum 5.9 lütfen bana tamam söyle tamam değil
Erkek | 29
Ürik asit seviyesi 5,9 zaten normalin üzerinde. Başlangıçta belirti vermeyebilir ancak tedavi edilmezse eklemlerde ağrı ve şişlikle kendini gösteren gut hastalığına yol açabilir. Daha fazla su içerek, alkolden uzak durarak ve daha az kırmızı et ve deniz ürünlerinden kaçınarak ürik asit seviyenizi düşürebilirsiniz. Bu yöntemin yanı sıra düzenli egzersiz yapmak da faydalı olabilir.
Answered on 20th Aug '24
doktor Babita Goel
Eşim düşük hemoglobin, RBC, WBC ve patlet sayısından şikayetçi. 15 gündür viral ateşle mücadele ediyor, viral ateş normale döndü ancak sayımlar artmıyordu. Haydarabad hastanesi KIMS'te 20 gün tedavi gördü. Kim'in doktorları birkaç gün sonra sayımların yavaş yavaş artacağını söyledi. Sorunu nedir şu ana kadar doktorlar teşhis koyamadı. 2-3 gündür doktorlar sdp, prbc ve WBC iğnesi yapıyorlar. İkinci görüş aldım kemik iliğinde sorun olduğunu söyledi. Kemik iliği tedavisi alırsak tanı olmadan hastada herhangi bir yan etki oluyor mu? bacak ağrısı ve bacaklarda şişlik şikayeti var ve güçsüzleşiyor. Lütfen onun sorunu nedir bana açıklık getirin
Kadın | 36
Answered on 23rd May '24
doktor Sümya Poduval
Related Blogs
Hepatit A ve Hindistan'da tedavisi
Hepatit A ve Hindistan'daki tedavi seçenekleri hakkında bilgi edinin. Etkili yönetim ve iyileşme için tıbbi tesisleri, uzman hepatologları ve önleyici tedbirleri keşfedin.
Hindistan'da Talasemi Tedavisi: Kapsamlı Bir Kılavuz
Hindistan'da kapsamlı Talasemi tedavisini keşfedin. Daha iyi sağlık sonuçları için gelişmiş terapileri ve uzman bakımı keşfedin.
Sıkça Sorulan Sorular
Hindistan'da kimler Hepatit A'ya yakalanma riski yüksek?
Hepatit A Hindistan'da ne kadar yaygındır?
Hindistan'da Hepatit A için önerilen aşılar nelerdir?
Hindistan'da Hepatit A aşısı zorunlu mu?
Hepatit A nasıl önlenebilir?
Hindistan'da Hepatit A tedavisinin maliyeti nedir?
Hepatit A Hindistan'da kronik karaciğer hastalığına yol açabilir mi?
Ülkedeki İlgili Tedavilerin Maliyeti
Ülkedeki En Farklı Kategorideki Hastaneler
Heart Hospitals in India
Cancer Hospitals in India
Neurology Hospitals in India
Orthopedic Hospitals in India
Ent Surgery Hospitals in India
Dermatologyy Hospitals in India
Endocrinologyy Hospitals in India
Gastroenterologyy Hospitals in India
Kidney Transplant Hospitals in India
Cosmetic And Plastic Surgery Hospitals in India
Uzmanlık Alanına Göre Ülkedeki En İyi Doktorlar
- Home /
- Questions /
- I am 22 years old and having normal diet frequently .But i d...