Düşük kemik mineral yoğunluğu ve D vitamini iyileştirilebilir mi?

Görünüşe göre size düşük kemik yoğunluğu ve D vitamini eksikliği teşhisi konmuş, bu da kemik ağrısına, kas güçsüzlüğüne ve kırıklara yol açabiliyor. Süt ürünleri, yeşil yapraklı sebzeler ve güneş ışığına maruz kalma dahil, kalsiyum ve D vitamini açısından zengin bir beslenme kemik sağlığı için çok önemlidir. Doktorunuz kalsiyum seviyenizi iyileştirmek için D vitamini takviyesi önerebilir. Ek olarak, besleyici bir diyet sürdürmek ve doktorunuzun önerdiği koşu ve kuvvet antrenmanı gibi egzersizlere katılmakortopedikdoktor kemik gücünün ve genel sağlığın korunmasına yardımcı olabilir.

Dr Derin Chakraborty

Ortopedik cerrahi

Call Now Ask Free Question