Male | anvesh

Düşük kemik mineral yoğunluğu ve D vitamini iyileştirilebilir mi?

24 yaşındayım ve kemik mineral yoğunluğu skorum -2 ve d vitamini seviyesi 14

Ortopedik

1 Answer

Dr Derin Chakraborty

Ortopedik cerrahi

Ask Question

Answered on 23rd May '24

Görünüşe göre size düşük kemik yoğunluğu ve D vitamini eksikliği teşhisi konmuş, bu da kemik ağrısına, kas güçsüzlüğüne ve kırıklara yol açabiliyor. Süt ürünleri, yeşil yapraklı sebzeler ve güneş ışığına maruz kalma dahil, kalsiyum ve D vitamini açısından zengin bir beslenme kemik sağlığı için çok önemlidir. Doktorunuz kalsiyum seviyenizi iyileştirmek için D vitamini takviyesi önerebilir. Ek olarak, besleyici bir diyet sürdürmek ve doktorunuzun önerdiği koşu ve kuvvet antrenmanı gibi egzersizlere katılmakortopedikdoktor kemik gücünün ve genel sağlığın korunmasına yardımcı olabilir.

85 people found this helpful

Related Blogs

Hindistan'da ağrısız diz protezi ameliyatı

Hindistan'da ağrısız diz protezi (Minimal İnvaziv Cerrahi) hakkında bilmeniz gereken tüm bilgiler burada.

Aşırı Kilo ve Obezite: Sağlık Etkilerini Anlamak

Aşırı kilo ve obeziteyle karşı karşıyayız. Daha sağlıklı bir yaşam tarzına ulaşmak için nedenleri, riskleri ve etkili stratejileri keşfedin. Bugün kontrolü elinize alın!

Hindistan'daki Kalça Protezi Hastaneleri: Kapsamlı Bir Kılavuz

Kalça ağrısı sizi yavaşlatıyor mu? Hindistan'ın en beğenilen Kalça Protezi uzmanlarıyla hareketliliğinizi dönüştürün. Minimal invaziv cerrahiyi, uygun maliyetleri, olağanüstü sonuçları, en son teknolojiyi, şefkatli bakımı ve kanıtlanmış sonuçları deneyimleyin!

Hindistan'ın En İyi 10 Diz Protezi Hastanesi

Hindistan'ın önde gelen diz protezi hastaneleriyle hareketliliğin kilidini açın ve hayatınızı geri kazanın. İhtiyaçlarınıza yönelik uzman bakımı, son teknolojiye sahip tesisleri ve uygun fiyatlı çözümleri deneyimleyin.

Geriye kalan tek seçenek fizyoterapi olmadığında...

Hindistan'da diz protezi yaptırmadan önce bilmeniz gereken her şey:

Home /
Questions /
i am 24 years and my bone mineral density score is -2 and vi...