Kulak enfeksiyonundan sonra kulağımın altında ağrılı, bezelye büyüklüğünde bir şişlik oluşmasından endişelenmeli miyim?

Baş ağrınızın nedeni sinüslerinizdeki iltihaplanma olabilir gibi görünüyor. Sinüsler ağırlaştığında veya enfekte olduğunda bu durum ortaya çıkar. Yüzde baskı, burun tıkanıklığı ve hatta öksürük yaşayabilirsiniz. Semptomları hafifletmek için nemlendirici kullanmayı, bol su tüketmeyi ve tuzlu burun spreyi uygulamayı düşünün. Ancak yine de rahatlama sağlanamıyorsa alternatif tedaviler konusunda doktorunuza danışın. 

Bunlardan soğuk algınlığı, grip veya enfeksiyon sorumlu olabilir. Dinlenmek, bol sıcak çay, çorba gibi sıvılar içmek, ılık tuzlu su ile gargara yapmak yapılacak en iyi şeylerdir. Yumuşak yiyecekler yemek ve baharatlı veya asitli yiyeceklerden kaçınmak da yardımcı olabilir. Birkaç gün sonra kötüleşiyorsa veya iyileşmiyorsa vücudunuzun dinlenmesine ve iyileşmesine izin vermeniz önemlidir.

Vücudun burun pasajlarındaki toz ve polen gibi alerjenlerle savaşması sonucu ortaya çıkar. Bu tür hastalıklar mevsimseldir ve kontrol edilmezse ciddileşebilir. Tuzlu su burun spreyleri kullanmak, toz gibi çeşitli tetikleyicilerden uzak durmak ve susuz kalmamak, atılan mukus üretimini azaltabilir.

Herhangi bir sebep olmaksızın sesinizi kaybetmenize larenjit denir. Ses telleriniz şişerek sesinizin kısılmasına veya sessiz kalmanıza neden olur. Bunun nedeni yüksek sesle konuşmak, şarkı söylemek veya üşütmektir. Hızlı bir şekilde iyileşmek için çok konuşmaktan kaçının, sıcak içecekleri sık sık yudumlayın ve buharı içinize çekin. Bir hafta içinde sesiniz normale dönmelidir. 

Seyahat ederken hareket hastalığı sizi dengesiz hale getirebilir. Baş dönmesi ve hasta hissetmek, bunu hafif bir şekilde yaşadığınız anlamına gelebilir. Otobüslerde bu duygular dengenizi bozar. Baş ağrıları, boyun ağrıları ve sırt ağrıları stres veya zorlanmadan kaynaklanabilir. İyileşmek için sessiz ve karanlık bir yere uzanın.