Sürekli mide bulantısı ve asit reflüden şikayetçiyim

Sağ üst mide ağrısı, safra kesesi veya karaciğer iltihabından kaynaklanabilir. Diğer nedenler arasında peptik ülser veya asit reflü yer alır. Apandisit veya böbrek taşları da olası nedenlerdir. Kesin nedeni belirlemek için doktorunuza bir ziyaret planlayın. 

Karın rüzgarı ve bağırsak tıkanıklığı rahatsız edici olabilir. Bu durum aynı zamanda insanların daha az düzenli kaka yapmasına da neden olabilir. Yeterince lif yememek, yeterince su içmemek veya fiziksel aktivite eksikliği nedeniyle ortaya çıkabilir. Babanıza meyve, sebze ve tam tahıllar gibi yüksek lifli yiyecekler yemesini söyleyin. Ayrıca bol su içtiğinden ve aktif kaldığından emin olun. Bazen ilaçlar kabızlığa neden olabilir, bu nedenle bunun nedeninin ilaçlarından kaynaklanıp kaynaklanmadığını görmek için doktora danışın.

Midenin fundusunda ve gövdesinde meydana gelen erozyonlara mide ağrısı, şişkinlik, bulantı gibi belirtiler eşlik edebilir. Sebepleri aşırı mide asidi, stres veya bazı ilaçlar gibi şeyler olabilir. Buna yardımcı olmak için daha küçük öğünler yemeyi, baharatlı yiyeceklerden kaçınmayı ve stresi azaltmayı deneyin. Bol miktarda su içmek de yardımcı olabilir. Unutmayın, sağlıklı beslenmek ve stresi yönetmek çok önemlidir.

Kabızlık, bağırsak hareketlerinin sayısının azalması veya bunu yapmanın zor olması anlamına gelir. Bu, diyetteki lif ve su eksikliğinden kaynaklanabilir. Ispanak, sebzeler ve elmayla iyi iş çıkardın. Yemekleriyle birlikte ona daha fazla su ve tam tahıl vermeyi de deneyebilirsiniz. 

Yağlı karaciğer, karaciğer hücrelerinde aşırı yağ biriktiğinde ortaya çıkar. Birçok kişi başlangıçta hiçbir belirti yaşamaz. Ancak bazıları yorgunluk veya üst karın bölgesinde rahatsızlık hissedebilir. Katkıda bulunan faktörler arasında yüksek yağlı, yüksek kalorili diyetler, obezite ve aşırı alkol tüketimi yer alır. Besin açısından yoğun işlenmemiş gıdaları, düzenli fiziksel aktiviteyi ve alkolün azaltılmasını vurgulayan diyet değişiklikleri karaciğer sağlığını geliştirebilir.

Sarılık, vücudunuzda bilirubin adı verilen sarı pigmentin çok fazla olması durumunda ortaya çıkar. Bu, cildinizin ve gözlerinizin sararmasına neden olabilir. Vücudunuz fazla bilirubini idrar yoluyla atmaya çalıştığından sarılık daha sık idrara çıkmaya da yol açabilir. Sarılığınız varsa nedenini anlamak ve doğru tedaviyi almak için doktorunuza başvurun.

Anal fissürler anüs astarında yırtılmaya neden olur. Bağırsak hareketleri ağrılı hale gelir. Küçük bir doku parçası da dışarı çıkıyor. Temiz kalmak, lifli beslenmek, su içmek kabızlığı önler. Bu çok yardımcı oluyor. Reçetesiz satılan kremler de rahatlama sağlar. Kız kardeşinizin muhtemelen anal fissür sorunu var. Belirtiler tanımladığınızla eşleşiyor. İyileşme için uygun bakım önemlidir. Lif, su alımı ve hijyen büyük fark yaratır. İlaçlı kremler ayrıca rahatsızlığı hafifletir ve iyileşmeyi destekler.