Ağrı ve Sarılık Belirtileri Nasıl Azaltılır?

Alkol insanlara zarar verebilir ve bazen tehlikeli olabilir çünkü çok fazla içmek vücudunuzun dönmesine neden olur. Çok fazla içtiyseniz ama şimdi iyiyseniz, bu iyi bir haber. Ancak bazen çok fazla içki içmek; zihnin dönmesi, mide bulantısı ve hasta hissetme gibi durumlara neden olabilir. Vücudunuzun iyileşmesine yardımcı olmak için su içmeyi, ara vermeyi ve sağlıklı yiyecekler yemeyi unutmayın. 

Tamam, rahatlamak için birkaç çare deneyebilirsiniz. Mide kaslarını gevşetmek için bitki çayları veya limonlu ılık su gibi ılık sıvılar için. Gaz üretimine katkıda bulunabilecekleri için gazlı içeceklerden ve sakızdan kaçının. 

Gastroözofageal reflü hastalığının kısaltması olan GERD, sabah bulantısı ve kusma isteği gibi semptomları beraberinde getirebilir. Bu, mide asidinin yemek borusuna geri dönmesiyle ortaya çıkar. Bunu azaltmak için daha küçük öğünler yiyebilir, baharatlı veya asitli yiyeceklerden kaçınabilir, yemekten hemen sonra uzanmayın ve yatağınızın baş kısmını kaldırabilirsiniz. Bu sakinleştirici önlemler şikayetlerinizi azaltmanıza ve kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olabilir.

Mide bulantısı, iştahsızlık, şişkinlik ve tat alma duyusunda değişiklik yaşanması birçok nedenden kaynaklanabilir. Gravinate mide bulantısını gidermeye yardımcı olsa da, doğru değerlendirme ve teşhis için bir doktora danışmanız gerekir.

SGPT seviyeniz 82, bu çok da kötü değil ama normal aralığın üzerinde. Bu, karaciğerinizde yağlı karaciğer veya hepatit gibi sorunlara işaret edebilir. Kendinizi sürekli yorgun hissediyorsanız, kendinizi iyi hissetmiyorsanız veya karnınızın sağ üst tarafında ağrı varsa bu belirtiler de bununla ilişkili olabilir. Kandaki daha yüksek SGPT sayısını azaltmak için alkolden tamamen uzak dururken ve fiziksel olarak aktif kalırken sağlıklı beslenme alışkanlıklarına odaklanın. Daha kişiselleştirilmiş öneriler için bir doktora danışmanız en iyisi olacaktır.

Geçen hafta geçirdiğiniz grip sindiriminizi bozdu. Kil rengindeki kaka muhtemelen karaciğer veya safra kesesi hıçkırığından kaynaklanmaktadır. Sağ taraftaki kaburga ağrısı mı? Bağlanıyor. Yemek yedikten sonra gevşek dışkı vücudunuzun hala iyileşmekte olduğunu gösterir. Ama kakanın rengi yeniden döndüğüne ve ağrın hafiflediğine göre dinlen. Bol su iç. Basitçe sindirilebilen yiyecekler yiyin. Eğer kaburga ağrısı devam ederse veya şiddetlenirse bir doktora görünün. Şimdilik vücudunuz hastalıktan kurtuluyor.