hükümsüz

Düzenli olarak tam ve besleyici öğünler tüketmek, sağlıklı bir şekilde kilo almanıza yardımcı olacaktır. Fındık, tohumlar, avokado ve sağlıklı yağlar kalori açısından zengin besinler sağlar. Yoğurt ve fındık ezmesi harika atıştırmalıklardır. Günde üç öğün ve aralarda atıştırmalıklar yemeyi hedefleyin. Günlük kalori alımını bu şekilde artırmak kilo alımını destekler. Bol su içmeyi de unutmayın.

Yaranız iyileşmiyorsa veya enfeksiyon kapıyorsa mutlaka yara bakımı uzmanına başvurmalısınız. Genellikle yara yönetimi veya yara iyileştirme uzmanları olarak bilinen yara bakımı uzmanları, farklı yara türlerini tedavi etme deneyimine sahiptir. 

Böbrek taşları böbreklerin içinde gelişen acı verici sert parçalardır. Yetersiz su tüketiminden ve aşırı tuz tüketiminden kaynaklanırlar. Semptomlar arasında şiddetli sırt veya alt ağrı, kanlı idrar, hasta hissetme ve sık sık işeme ihtiyacı yer alır. Tedavi etmek için bol su içirin. Ağrı kesici al. Bazen ameliyatla taş çıkarılır. Ancak susuz kalmayarak ve tuzu sınırlandırarak bunları önlemek daha iyidir.

Bu semptomlar nörolojik veya kardiyovasküler bir sorunu gösterir. Altta yatan nedeni belirlemek ve uygun tedaviyi almak için bir doktora danışmanız önemlidir.

Yüksek TSH düzeyi kansere değil, tiroid fonksiyon problemine işaret eder. Bu, tiroid bezinizin yeterince hormon üretmediği anlamına gelir ve bu, hipotiroidizm olarak bilinen bir durumdur. Olağan yaklaşım tiroid fonksiyonuna yardımcı olacak ilaç tedavisidir

Sık sık bilinç kaybı normal değildir ve ciddi bir soruna işaret ediyor olabilir. Derhal bir doktora başvurun

Doktorunuzun belirttiği ilaç dozajını tam olarak izleyin. Aşırı doz veya yetersiz doz bebeğe zarar verebilir. Bebeğin ilacıyla ilgili herhangi bir şüphe varsa çocuk doktoruna danışmak daha iyidir.

Boyunuz öncelikle genetik tarafından belirlenir. 15 yaşına geldiğinizde boyunuzun uzaması hala mümkündür. Sağlıklı büyümeyi desteklemek için dengeli beslenmeye, düzenli fiziksel aktiviteye ve yeterli dinlenmeye odaklanın.

Bunlar gergin veya gergin bir kasın neden olduğu semptomlar olabilir. Ağrıyı daha da kötüleştiren aktivitelere dikkat ettiğinizden emin olun. Isı uygulamak veya bölgeye hafifçe masaj yapmak rahatsızlığı hafifletmeye yardımcı olabilir. Eğer iyileşmezse veya kötüleşirse lütfen bir doktora görünün.

Düşük Kan şekeri, meyve suyu, soda veya şeker gibi bir glikoz kaynağıyla tedavi edilebilir. Döngünün tekrarlanmasını önlemek için karmaşık karbonhidratlar ve proteinler içeren bir yemek veya atıştırmalık yiyin. Kan şekerinin düzenli olarak düşmesi durumunda, yeterli test ve tedavi için bir endokrinoloğa gidin.
 

Genel hekime danışın. Gerekirse ilacınızı kontrol edecek ve reçete edeceklerdir.

Kuduz aşısının üçüncü dozunu tamamladıktan sonra sebze dışı yemek yemenizde sakınca yoktur. Kuduz aşısından sonra gıda alımında herhangi bir sınırlama yoktur. Ancak aşı sonrasında herhangi bir olumsuz reaksiyon veya semptomla karşılaşırsanız hemen bir doktora görünün. Kuduza ilişkin sorularınız için bir enfeksiyon hastalıkları uzmanına danışın.

Bu endişe verici. Bu alerjik bir tepkiyi gösterebilir. Yamaları kullanmayı hemen bırakın. Semptomlar devam ederse veya kötüleşirse derhal tıbbi yardım alın. Rahatsızlığı hafifletmek için etkilenen bölgeyi soğuk suyla nazikçe temizlemeyi ve yumuşak, rahatlatıcı bir losyon sürmeyi deneyin. 

Annenizin vakit kaybetmeden kuduz aşısını yaptırması gerekmektedir. Bu kemirgenin ısırıkları insanlara kuduz virüsünün taşıyıcısı olabilir. Bulaşıcı hastalıklar konusunda uzmanlaşmış bir doktor tavsiye edilir.

Kuduza karşı aşınız hâlâ yeni. Bir kedinin tırmığı enfeksiyona neden olabilir, ancak kuduz nadirdir. Çizilen alanın yakınında şişlik, kızarıklık veya rahatsızlık olup olmadığına dikkat edin. Bu belirtiler ortaya çıkarsa derhal doktorunuzu ziyaret edin. Sizin aşınız halen geçerli olduğu için artık başka bir aşıya gerek yok. Çiziği iyice temizleyin ve izleyin.