Neden Yemek Yememe Rağmen Kilo Alamıyorum?

Hipertiroidizm, tiroid bezinin çok fazla tiroid hormonu üretmesidir. Kilo kaybı, terleme ve sinirlilik hissi gibi semptomlara neden olabilir. TSH değerinin 15 olması yüksek olarak kabul edilir, bu da tiroidin az çalıştığını gösterir. Tiroid hormon seviyenizi dengeleyerek bunu düzeltmek için levotiroksin reçete edilebilir. Doktorunuzun tavsiyelerine mutlaka uyun.

D Vitamini seviyeniz 6 oldukça düşük ve bu konuyu ele almak önemlidir. Genellikle doktorlar, birkaç ay boyunca haftada bir kez yaklaşık 50.000 IU civarında yüksek dozda D Vitamini takviyesi ve ardından idame dozu önermektedir. Ancak özel ihtiyaçlarınıza yönelik doğru dozaj ve tedavi planı için bir endokrinoloğa danışmanız en doğrusudur.

Tiroid sorunu yaşarken 7 ay boyunca regl olmamak ve kilo almak gerçek bir zorluk olabilir. Tüm sistem yelpazesinin nedenleri birbirine bağlı olabilir. Hormonal dengesizliğinizin ve dolayısıyla adet düzensizliğinizin nedeni tiroid rahatsızlıkları olabilir. Kilo verme konusunda da durumların aynı olduğu söylenebilir. Doktorunuzun tavsiyesini almalı ve onlara belirtilerinizi anlatmalısınız.

Şeker hastalığına dikkat etmezseniz kilo verebilirsiniz. Çişiniz de kötü kokabilir. Bu, vücudunuz şekeri doğru kullanamadığında olur. Bunun yerine enerji için yağ ve kas kullanmaya başlar. Bu kilo kaybına neden olur. Bunu düzeltmek için diyabetinizi kontrol altına almanız gerekir. Sağlıklı yiyecekler yiyin, egzersiz yapın ve söylendiği gibi ilaç alın. Bu kan şekeri seviyenizi normal tutmanıza yardımcı olacaktır. 

TSH 8,94 olduğunda tiroid düzgün çalışmıyor. Kendinizi yorgun hissedebilir, ekstra kilo alabilir veya üşüme hissi yaşayabilirsiniz. Bu durum tiroid bezinin performansını etkileyen nedenlerden kaynaklanmaktadır. 25 mcg'lik bir tablet yardımcı olabilir, ancak herhangi bir ilaca başlamadan önce bir doktora danışmak akıllıca olacaktır. 

Tiroid, boynunuzda bulunan ve bazen çok fazla veya çok az hormon üretebilen bir bezdir. Yorgunluk, kilo alma ve kaygı hepsi normaldir. Yaptığınız test, hormon seviyenizi dengelemek için ihtiyacınız olan doğru ilaç miktarını bilmemize yardımcı olur. Reçeteli ilaca başladığınızda, kısa sürede iyileşme yoluna girmelisiniz. 

Bazı durumlarda ilaç aslında vücudumuzun kalori yakma şeklini değiştirebilir ve dolayısıyla kilo da değişir. İlacın kesilmesinden sonra birkaç ay boyunca metabolizmanın normale dönmesi yavaşlayabilir. Dengeli bir diyet yiyin ve işlerin yoluna girmesine yardımcı olmak için düzenli olarak egzersiz yapın. 

Hormon dengesizliği yorgunluğa, kilo değişikliklerine, düzensiz adet dönemlerine ve ruh hali değişimlerine neden olabilir. Vücudunuzdaki hormonlar dengede olmadığında olur. Stres, kötü beslenme veya tıbbi koşullar hormonları dengesiz hale getirebilir. Hormonları düzeltmek için sağlıklı yiyecekler yiyin, stresi azaltın ve düzenli egzersiz yapın. Bazen bir doktorun hormon tedavisi hormonları dengelemeye yardımcı olur.

Hormon seviyeleriniz istediğiniz yerde değilse, bu durum yorgunluk ve sinirlilik hissine yol açabilir. Yeterli dinlenme eksikliği, stres veya uygunsuz beslenme, vücutta düşük hormonal miktarlara sahip olmanın ardındaki potansiyel nedenlerdir. Vücutta daha yüksek hormon miktarları oluşturmak için: Derin nefes alma egzersizleri gibi rahatlama teknikleriyle stresi azaltın; her gece en az 8 saat uyumayı hedefleyin; Avokado ve fındık gibi sağlıklı yağlar açısından zengin, aynı zamanda iyi bir protein kaynağı olan yiyecekleri yiyin.

Tiroid bezinde sadece 0,51 eksik olduğunda saç problemi ya da saç büyümesinde sorun ortaya çıkabilir. Hızlı saç dökülmesi tiroid bozukluğunun en sık görülen belirtisidir. Formun sonunda boyutlarının küçültülmesi ve düşmesi gerekecek. Tiroid seviyeniz dengeye geldiğinde saçlarınız yıpranıp dökülebilir. Sağlıklı beslenmenin yanı sıra, stresi yönetmek için egzersiz yapmak ve saça sert kimyasallar kullanmamak saç dökülmesini durdurabilir.

D vitamininiz biraz düşük olabilir. Yeterince güneş ışığı almıyorsanız, belirli besinler açısından düşük bir diyet uyguluyorsanız veya bazı tıbbi rahatsızlıklardan muzdaripseniz, kendinizi yorgun hissedebilir, ağrı ve sızılar yaşayabilir veya kemikleriniz zayıflayabilir. Balık ve yumurtayı öğünlerinize daha sık ekleyebilir, dışarıda vakit geçirebilir veya bu vitaminin vücuttaki seviyesini artırmak için takviye alabilirsiniz. Daha fazla bilgi için sağlık uzmanınıza danışmalısınız.

İnsanlar uzun süre uyuduktan sonra sabahları akşama göre daha fazla idrara çıkma eğilimindedir. Bunun nedeni böbreklerimizin gece boyunca kandaki yabancı maddelerin çoğunu dışarı atmasıdır. Bu nedenle uyandıktan sonra daha fazla işemeyi beklemeliyiz. Ağrı veya olağandışı renk gibi diğer semptomların yokluğunda bu genellikle normaldir. 

Bunun nedeni yaş, bazı tıbbi durumlar ve hatta bazı yaşam tarzı seçimleri olabilir. Sağlıklı yiyecekler yemek, düzenli egzersiz yapmak, daha fazla uyumak, daha az stresli olmak ve sağlıklı kiloyu korumak, testosteron seviyelerinin artmasına yardımcı olacaktır. Endişeleniyorsanız bir doktorla konuşun.

5000 HCG sizin için iyi çalışmıyorsa, dozaj ayarlaması için doktorunuzun dikkatine sunmak en iyisidir. 1000 HCG enjeksiyonu artı 12 saatin işe yaraması muhtemel değildir ve hatta yan etkilere neden olabilir. Ortaya çıkan belirtiler hormon bozuklukları ve hamilelik sorunları olabilir. Doktorunuz kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olmak için doğru dozu gösterecektir.

Birçok semptom sizi rahatsız ediyor. Vücutta eklem ağrısına neden olan iltihaplanma PKOS ve vitamin eksiklikleriyle ilişkili olabilir. Hormonal dengesizlikler, koltuk altlarınızın yanı sıra boynunuzun da koyulaşmasının bir nedeni olabilir. Bu belirtileri azaltmanın iyi bir yolu, düzenli olarak dengeli yemek yemek, sık sık egzersiz yapmak ve stresi uygun şekilde yönetmektir. Gerekirse bir tıp uzmanından yardım alarak kendinize her şeyden çok dikkat etmelisiniz.

Kişi belirli besin maddelerinden yoksun kaldığında kolayca yorulabilir, zayıflayabilir ve hatta diğer şeylerin yanı sıra saçlarını kaybedebilir. Bu eğilimi tersine çevirmenin bir yolu, bol miktarda meyve ve sebze alarak vitamin seviyenizi yükseltmek ve aynı zamanda aşırı kilo almamanızı sağlamaktır.  Başka bir yöntem ise yeşil yapraklı sebzeler gibi gıdaları dahil etmek olabilir; ve öğünlerinizde narenciye

Boy uzamasının 16-18 yaş civarında değişmesinin durması bekleniyor. Büyüme hormonlarının doktor tavsiyesi olmadan alınması güvenli değildir. Boy genlerin bir sonucudur. Sağlıklı beslenme, yeterli uyku ve fiziksel aktivite en yüksek potansiyelinize ulaşmanıza destek olabilir. Herhangi bir endişeniz varsa, size doğru tavsiyeyi verebilecek bir doktora danışmanız en doğrusudur.