Testosteron düzeylerini doğal yollarla nasıl artırabilirim?

Çok fazla aldığınız semaglutid mide rahatsızlığına, ishale veya terlemenin artmasına neden olabilir. Çok fazla alma riski, kan şekeri seviyenizi düşürememe olasılığıdır. Su içmeli ve bir parça şeker veya meyve suyu gibi tatlı bir şey yemelisiniz. Merak etme; Rahatsızlık hissederseniz derhal bir tıp uzmanının tavsiyesine başvurabilirsiniz. Lütfen dikkat edin!

Şeker hastalığına dikkat etmezseniz kilo verebilirsiniz. Çişiniz de kötü kokabilir. Bu, vücudunuz şekeri doğru kullanamadığında olur. Bunun yerine enerji için yağ ve kas kullanmaya başlar. Bu kilo kaybına neden olur. Bunu düzeltmek için diyabetinizi kontrol altına almanız gerekir. Sağlıklı yiyecekler yiyin, egzersiz yapın ve söylendiği gibi ilaç alın. Bu kan şekeri seviyenizi normal tutmanıza yardımcı olacaktır. 

Tiroid sorunu yaşarken 7 ay boyunca regl olmamak ve kilo almak gerçek bir zorluk olabilir. Tüm sistem yelpazesinin nedenleri birbirine bağlı olabilir. Hormonal dengesizliğinizin ve dolayısıyla adet düzensizliğinizin nedeni tiroid rahatsızlıkları olabilir. Kilo verme konusunda da durumların aynı olduğu söylenebilir. Doktorunuzun tavsiyesini almalı ve onlara belirtilerinizi anlatmalısınız.

Aşırı kilo kaybı ve çok az uyku; endişe, sağlıksız beslenme veya hipertiroidizm gibi başka rahatsızlıklardan kaynaklanabilecek bazı nedenlerdir. Hemoglobin seviyenizin sınırlar içinde ve EKG'nizin normal olduğunu duymak harika, ancak uyku azlığınızın neden kaynaklandığı konusunda doktorunuzla konuşmak muhtemelen faydalı olacaktır. Sorununuza en iyi çözümü anlamanıza yardımcı olabilmeleri için doktorunuza tüm belirtilerinizi ve endişelerinizi anlatmayı unutmayın. 

Hissettiğiniz genel yorgunluğun yanı sıra yüksek kan şekeri, gaz sıkıntısı gibi çeşitli sorunlarla da karşı karşıya kalırsınız. Bunlar kontrol edilemeyen glikoz seviyelerinin veya diğer gizli hastalıkların sonuçları olabilir. Dengeli beslenmenin yanı sıra düzenli egzersiz ve bol miktarda sıvı alımı da bunu gerektirir. Tam bir sağlık kontrolü yaptırmadan ve kişisel ihtiyaçlarınızı karşılamadan önce bir sağlık uzmanına danışın. 

Tiroid bozukluklarında guatr olarak bilinen tiroid bezinin şişmesi veya büyümesi meydana gelebilir, ancak bu her zaman mevcut değildir. Annenizin doktorunun tiroid sorununun erken aşamada olduğu ve endişelenecek bir neden olmadığı yönünde tavsiyeleri varsa, reçete edilen tedaviye devam etmeniz ve takip için takip etmeniz en doğrusu olacaktır.

Bu iki durum vücuttaki hormon dengesizliğiyle ilgilidir. Tiroid sorunları kendinizi yorgun hissetmenize, kilo almanıza veya vermenize ve titremenize neden olabilir. PKOS adet düzensizliklerine, sivilceye ve doğurganlık sorunlarına neden olabilir. Bu koşulları kontrol altında tutmanın en iyi yolu, düzenli egzersiz ve dengeli beslenmeyi içeren sağlıklı bir yaşam tarzıdır. Hormon düzenleyici ilaçlar da gerekli olabilir.

Birçok insan sanki multivitamin alıyormuş gibi sağlıklarını düşünüyor. Uyumadan önce içmek genellikle sorun olmaz. Ancak çok fazla dayanamazsınız. 49 kg ağırlığındaki 16 yaşında bir erkek çocuğun dozaj talimatlarını dikkatle takip etmesi gerekir. Bazı vitaminlerin aşırı alınması sorunlara neden olabilir. Örneğin mide rahatsızlığı veya baş ağrısı. Multivitamin aldıktan sonra mide ağrısı veya kızarıklık gibi olağandışı bir şey fark ederseniz hemen durun. Bir doktorla konuşun. 

Tiroid testi sonuçlarına göre TSH'niz 0,012 olduğundan tiroid seviyeniz biraz düşük. Mevcut eltroxin dozajınız sizin için çok yüksek olabilir; durum bu olabilir. Ayrıca olası nedenler şunlar olabilir: Kendinizi gergin hissedeceksiniz, kilo vereceksiniz ve uyumakta zorluk çekeceksiniz. Dozu düzeltmek için doktorunuza danışın ve tiroid seviyenizi tekrar dengeye getirmek için tedaviyi daha düşük dozda yapmanızı önerin.

Gece hipoglisemisi veya akşam düşük kan şekeri karmaşıktır. Bu nedenle uyanamamak endişe vericidir. Uyku sırasında şekeriniz düştüğünde olur. Tıbbi gözetim altında insülin dozlarınızı veya zamanlamanızı değiştirmeniz gerekebilir. Yatmadan önce alınan karmaşık karbonhidratlar ve protein, sabit seviyelerin korunmasına yardımcı olabilir. Okumalarınızı dikkatle izleyin. Endişelerinizi doktorunuzla tartışın. 

13 yaşındaki bir çocuğun hâlâ büyümesi gereken bazı şeyleri olabilir. Ergenlik dönemindeki büyüme atılımı herkes için farklıdır. Kızların çoğunun boyu 14 ile 16 yaşları arasında uzar. Ancak kişinin boyunu etkileyebilecek birkaç faktörün genetik ve beslenme olduğu doğrudur. Çevresel faktörler (beslenme) ve genetik özellikler onun büyümesini sağlamanın yollarıdır. Büyümesini istiyorsanız yeterli beslendiğinden ve çok hareket ettiğinden emin olun. 

12 yaşında bir erkek çocuğun ortalama glikoz değeri dekilitre başına 70 ila 140 miligram (mg/dL) olmalıdır. Bu koşullar arasında susuzluk, sık idrara çıkma ve yorgunluk yer alır. Şeker seviyelerini dengeleyebilecek öğünler tüketmek ve egzersiz yapmak, konu düşük şeker seviyelerini yükseltmek olduğunda işe yarayabilir.

5,7 HbA1c ve 110 MBG okuması yüksek, bu da potansiyel prediyabet belirtisidir. Yaygın belirtiler sık ​​idrara çıkma ve aşırı susamadır. Katkıda bulunan faktörler arasında kötü beslenme alışkanlıkları ve hareketsiz yaşam tarzı yer alır. Bu değerleri iyileştirmek için sebze, meyve, yağsız protein ve tam tahıllardan zengin, besleyici bir diyet benimseyin. Ayrıca tempolu yürüyüş, yüzme ve bisiklete binme gibi düzenli egzersizleri de dahil edin. Glikoz seviyelerinin izlenmesi çok önemlidir. 

1,25'lik bir okuma, adet gecikmesi, yorgunluk ve kilo dalgalanmaları anlamına gelebilir. Dengesiz bir tiroid adet döngüsünün düzenliliğini bozar. Bu sorunu çözmek için doktorunuz tiroid hormon düzeylerini stabilize edecek ilaç reçete edebilir. Onların rehberliğine uymak ve sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek, optimal tiroid fonksiyonunu desteklemek için çok önemlidir.

İnsan büyüme hormonlarıyla ilgileniyor musunuz? 15 yaşında vücudunuz doğal olarak büyür. Doktor tavsiyesi olmadan fazladan hormon almak sorun yaşamanıza neden olabilir. Çok fazla büyüme hormonu eklem ağrılarına, şişmeye ve yüzde değişikliklere neden olabilir. Hormon takviyelerini düşünmeden önce bir doktorla konuşun.

Düşük D vitamini seviyeleri kendinizi yorgun ve zayıf hissetmenize neden olabilir ve kemik ağrısına neden olabilir. Günlük 1000-2000 uluslararası birim D vitamini takviyesi almak seviyenizi yükseltmenize yardımcı olabilir. Seviyeniz iyileşene kadar birkaç ay kullanmanız gerekebilir.

Bu bir ortostatik hipotansiyon durumu olabilir. Ani pozisyon değişikliği sonrasında kan basıncınız aniden düştüğünde ortaya çıkabilir. Anoreksiyanın kalp üzerinde etkisi vardır ve bu da bu soruna neden olabilir. Durumun yönetilmesini kolaylaştırmak için daha fazla sıvı içirin ve pozisyon değiştirirken yavaşlayın. Devam ederse doktorunuzla konuşun.

Trigliseritleriniz düzenli olarak 240 ila 300 arasındaysa bu yüksektir. Genellikle çok fazla trigliserit, iyi beslenmediğiniz (her zaman abur cubur gibi) ve egzersiz yapmadığınız anlamına gelir. Ancak bazen ailenizden de gelebilir. Nadiren semptomlar görülür ancak bazen midenize zarar verebilir veya pankreatite neden olabilir. Doğru şeyleri daha fazla yiyin, egzersiz yapın ve daha düşük seviyeler istiyorsanız çok fazla sigara veya içki içmeyin.