المثلية
32 عاما من الخبرة
خبير تجميل
27 عاما من الخبرة
طبيب نفسي
17 عاما من الخبرة
أنثى | 34
يبدو أنك قد تعاني من الأرق، مما يعني وجود صعوبة في النوم. تشمل الأعراض الشائعة صعوبة في النوم أو الاستمرار في النوم. أحد الحلول هو إنشاء روتين قبل النوم، وتجنب الشاشات قبل النوم، وتجربة تقنيات الاسترخاء. إذا استمرت المشكلة، فكر في التحدث إلى أخصائي طبي للحصول على المساعدة.
Answered on 7th June '24
دكتور فيكاس باتل
ذكر | 23
أديرال هو دواء يستخدم لعلاج هذه الأعراض عن طريق تعزيز التركيز لدى الأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؛ ومع ذلك، عليك استشارة طبيبك قبل تناول أي دواء مثل هذا. وسوف يقدمون التوجيه المناسب حول أفضل السبل لإدارة الحالة بشكل فعال.
Answered on 6th June '24
دكتور فيكاس باتل
ذكر | 25
قد يكون هذا بسبب التوتر، أو عدم النوم الكافي، أو عادات الأكل السيئة، أو ربما حتى الاكتئاب. أفضل ما يمكنك فعله هو الاعتناء بنفسك من خلال الحصول على قسط كافٍ من الراحة كل ليلة؛ إن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام ستساعد أيضًا في الحفاظ على مستويات الطاقة لديك مرتفعة طوال اليوم. الغذاء الصحي يمكن أن يحسن التقلبات المزاجية المرتبطة بهذه الحالة. أنت لا تزال صغيرًا، لذا لا تقلق كثيرًا.
Answered on 6th June '24
دكتور فيكاس باتل
ذكر | 24
سأفكر مرتين قبل استخدام بروبرانولول قبل القفز بالمظلة. سبب قلقي هو أن البروبرانولول يمكن أن يبطئ معدل ضربات القلب وكذلك مستويات ضغط الدم. يعد تدفق الدم السريع ضروريًا لنقل الأكسجين الكافي في الجسم نظرًا لأن القفز بالمظلات ينطوي على السقوط من ارتفاع عالٍ. قد يؤدي تناول بروبرانولول إلى الشعور بالإغماء أو الدوار. قد يكون هذا غير آمن إلى حد كبير أثناء الانخراط في مثل هذا النشاط. لذلك، سيكون من الأفضل الامتناع عن استخدام هذا الدواء قبل القفز بالمظلات.
Answered on 6th June '24
دكتور فيكاس باتل
أنثى | نيكيتا باليوال
كل هذه يمكن أن تكون أعراض الاكتئاب الذي يؤثر على الجسم والعقل. قد تشعر بالتعب طوال الوقت، أو تفقد الاهتمام بالأشياء التي كانت تجعلك سعيدًا، أو حتى تفكر في إيذاء نفسك عندما تكون مكتئبًا. لا ينبغي الاحتفاظ بهذه المشاعر لنفسه والتحدث إلى شخص ما مثل مستشار أومعالج نفسيمن يمكنه تقديم المساعدة من خلال طرق مختلفة بما في ذلك جلسات العلاج أو الأدوية قد يكون بداية جيدة.
Answered on 6th June '24
دكتور فيكاس باتل
Get Free Treatment Assistance!
Fill out this form and our health expert will get back to you.