باطل

كثرة الاستمناء يمكن أن تجعلك تشعر بالتعب وبالتالي تؤثر على تركيزك. من الممكن أيضًا أن تصاب بالبثور بسبب التغيرات الهرمونية، لكن هذه البقع ليست بسبب العادة السرية. لتعزيز حالتك، يمكنك محاولة الحد من العادة السرية إلى قدر معقول والتركيز على عيش نمط حياة صحي مع النوم المناسب، واتباع نظام غذائي متوازن، وممارسة الرياضة، والتواصل الاجتماعي مع الأصدقاء والعائلة. إذا لم تختف مخاوفك، فكر في التحدث إلى مستشار للحصول على المساعدة.

غالبًا ما ينبع هذا السلوك من العادات المبكرة. لكسر هذه الدورة، جرب تقنيات بديلة مثل التحفيز اليدوي. يستغرق التكيف وقتًا، ولكنه يعزز الممارسات الصحية.

قد تكون مشكلات انخفاض الرغبة الجنسية وعدد الحيوانات المنوية، بالإضافة إلى العقم، نتيجة للاختلالات الهرمونية، أو أنماط الحياة غير الصحية، أو بعض الحالات الطبية. التغييرات مثل تناول نظام غذائي متوازن، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، والحد من التوتر، وتجنب المواد الضارة يمكن أن تؤدي في بعض الأحيان إلى تحسن في هذه المشكلات. التشاور مع الأطباء للحصول على خيارات العلاج والمشورة الفردية.

مشاكل الانتصاب ليست وراثية فقط. يمكن أن تساهم عوامل مختلفة. تشمل العلامات صعوبة تحقيق الانتصاب أو الحفاظ عليه. تتراوح الأسباب المحتملة من الحالات الطبية إلى التوتر أو الخلاف في العلاقات. التاريخ العائلي قد يزيد من القابلية للإصابة. ومع ذلك، فمن المستحسن استشارة الطبيب، حيث أن علاجات الضعف الجنسي موجودة.

يمكن علاج سرعة القذف بطرق مختلفة بما في ذلك تقنية التوقف والبدء وطريقة الضغط وتمارين كيجل. الأدوية الأخرى التي يستخدمها المتخصصون بعد إجراء فحص شامل تشمل دابوكستين وترامادول. العلاج الطبي المناسب ضروري في حالة القذف المبكر لفترات طويلة أو متكررة.

يبدو أنك قد التقطت فيروسًا يسمى الهربس. يمكن أن يسبب الهربس أعراضًا تشبه أعراض الأنفلونزا، وتورم الشفاه، والبثور الحمراء على القضيب. وعادة ما ينتشر عن طريق الاتصال الجنسي. للمساعدة في تخفيف الأعراض، يمكنك تناول مسكنات الألم واستخدام الكمادات الباردة على شفتك. تأكد من التحدث مع صديقتك حتى تتمكن من فحصها أيضًا.

لا يمكنك أن تصبح صعبًا أثناء الجماع ولكن ليس لديك مشكلة عند ممارسة العادة السرية. قد يكون سبب ذلك التوتر أو القلق. في بعض الأحيان، يؤثر القلق الشديد بشأن مدى جودة أدائنا في السرير على قدرة أجسامنا على العمل بشكل طبيعي. خذها ببساطة. ومع ذلك، إذا حدث ذلك مرة أخرى، استشر طبيبك على الفور.

يحدث ضعف الانتصاب عندما يكون من الصعب الحصول على الانتصاب أو الحفاظ عليه. قد يكون سبب ذلك عوامل مثل القلق، أو الأنشطة الضارة مثل بعض العلاجات التي يمكن للتدخين، أو مشاكل طبية مثل مرض السكري. لحل هذه المشكلة، يمكن لأي شخص أن يحاول تناول الطعام بشكل جيد، وممارسة الرياضة، والثقة في مخاوف شخص ما. 

من الشائع أن تواجه صعوبات مؤقتة في الرغبة الجنسية والانتصاب بعد الإصابة بالحمى وآلام في الجسم. يمكن أن تنتج عن التغيرات الهرمونية قصيرة المدى والتوتر في الجسم. الراحة الكافية، وتناول نظام غذائي صحي، والترطيب المناسب هي الأشياء التي يمكن أن تجعل التحول أفضل. وإذا استمرت الحالة فمن الأفضل دائمًا الحصول على استشارة صحية من الطبيب.

عندما ينزلق الواقي الذكري أثناء ممارسة الجنس، هناك فرصة لانتقال فيروس نقص المناعة البشرية إذا تلامست سوائل الجسم (مثل السائل المنوي أو الدم). وينتشر فيروس نقص المناعة البشرية عن طريق هذه السوائل. قد لا تظهر الأعراض على الفور ولكنها قد تشمل الحمى والتعب والتهاب الحلق. يعد إجراء الاختبار من قبل الطبيب أمرًا بالغ الأهمية، وكذلك مناقشة أي مخاوف لديك. 

تشير قيمة مؤشر فيروس نقص المناعة البشرية 1 و2 البالغة 0.11 إلى أن النتيجة سلبية. ومع ذلك، يُنصح باستشارة طبيب الأمراض المعدية لإجراء مزيد من التحليل وتفسير نتائج الاختبار.

عندما يشعر الناس بالحساسية العقلية أثناء الجماع أو العادة السرية، فقد يكون ذلك بسبب التوتر أو القلق. هذه الحساسية يمكن أن تعيق استمتاعهم بهذا الفعل. تشمل طرق تقليل هذه الحساسية ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق. التفكير في الأشياء الجيدة فقط؛ خلق مساحة مريحة وخاصة. قد يكون من المفيد أيضًا التحدث بصراحة مع شريكك أو القيام بأشياء بمفردك تجعلك تشعر بالسلام.