ماذا تفعل لفقدان الذاكرة على المدى القصير في سن 25؟

قد يشير قيء الدم إلى تهيج المعدة أو المريء، وربما الإصابة. هذا العرض يحتاج إلى تقييم طبي على الفور. قد يحدث أحيانًا وجود دم في القيء، رغم أنه مثير للقلق، ولكنه يتطلب تقييم الطبيب. طلب المساعدة الطبية أمر ضروري لتحديد السبب الدقيق وراء هذا العرض الخطير. 

حبس أنفاسك لفترة طويلة يمكن أن يجعلك تشعر بالدوار أو الاختناق في بعض الأحيان، ومع ذلك، فمن غير المحتمل أن تعاني من إصابة دماغية دائمة. إن دماغك الذي يحتاج إلى الأكسجين يعمل بشكل جيد لأنك تتلقى مستويات جيدة من الأكسجين. إذا كنت تشعر بالقلق، جرب بعض تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق أو التحدث مع شخص تثق به. 

الأسباب الأكثر شيوعًا لذلك هي الإجهاد وقلة النوم وإجهاد العين. حاول الاسترخاء والحصول على قسط كافٍ من النوم وفكر في استخدام الكمادات الباردة على جبهتك. إذا لم تتحسن، فمن الأفضل رؤية الطبيب لمزيد من التقييم.

لقد كنت تشعر بطنين في أذنيك مع أفكار متسارعة واحمرار في العين عندما تركز أكثر من اللازم. يمكن أن يكون التوتر أو القلق هو سبب هذه الأعراض. للمساعدة على استرخاء عقلك، يمكنك تجربة تمارين التنفس العميق أو التأمل أو اليوغا اللطيفة. وبصرف النظر عن ذلك، فإن الاستماع إلى الموسيقى الهادئة أو المشي في الطبيعة قد يساعدك أيضًا في تقليل التوتر. 

يواجه معظم الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في النخاع الشوكي تحديات مثل ضعف العضلات، والخدر، وضعف الحركة. الإصابات أو الأمراض تسبب هذه المشاكل. قد توفر الخلايا الجذعية حلاً، فهي خلايا خاصة تتحول إلى أنواع مختلفة من الخلايا. يدرس العلماء كيف يمكن للخلايا الجذعية إصلاح خلايا الحبل الشوكي التالفة وتحسين وظيفتها. ومع ذلك، تستمر الأبحاث في تقييم فعالية هذا العلاج بشكل كامل.

يمكن أن يكون هذا مؤشرًا على العديد من المشكلات الطبية الأساسية، خاصة عندما تعاني من مشاكل الإغماء. اطلب العناية الطبية الفورية على الفور لإجراء التقييم والتشخيص المناسب.

يبدو أن الأرق والإحساس بأن دماغك ثقيل قد ظهر بعد تناول كبسولتين من فيتامين E سعة 400 ملغ. والسبب هو أن جرعة زائدة من فيتامين E تثبط الجهاز العصبي وتظهر أعراض مثل الأرق الذي قد يصاحبه مشاعر الارتباك. احصل على كمية كافية من الماء، وتناول طعامًا جيدًا، وابتعد عن فيتامين E. 

ربما أغمي على والدتك لأنها كانت منزعجة وقلقة. في بعض الأحيان، لا يبدأ الناس في التحدث على الفور بعد الإغماء. عادة ما يصبحون مستجيبين مرة أخرى قريبًا. حاول أن تحافظ على هدوئها وأخبرها أن كل شيء على ما يرام. تأكد من أنها تستلقي بشكل مريح. إذا لم يبدأ في التحدث قريبًا أو ظهرت عليه أي علامات أخرى مثيرة للقلق، فمن المستحسن طلب المساعدة الطبية على الفور.

من الممكن أن تشعر ببعض الألم في الجانب الأيسر من رأسك مما يؤدي إلى القلق والألم في الجانب الأيسر من الجسم. قد تنجم هذه العلامات عن التوتر، أو قلة النوم، أو الجفاف. اشربي الماء واحصلي على قسط من النوم ثم حاولي ممارسة تمارين التنفس العميق التي يمكن أن تساعد في تقليل هذا الألم. 

تعد أحاسيس الحركة الاهتزازية أحد الآثار الجانبية للأدوية المضادة للاكتئاب. تحدث مع طبيبك فقد يوصي بتعديل جرعتك أو التحول إلى دواء مختلف. لا تتوقف عن تناول مضادات الاكتئاب دون إشراف طبي لأن التوقف قد يؤدي إلى أعراض الانسحاب.