هل لديك فترات غير منتظمة، حب الشباب، تساقط الشعر؟ هل هو بسبب الغدة الدرقية؟

يشير قصور الغدة الدرقية إلى حالة لا تنتج فيها الغدة الدرقية ما يكفي من هرمون الغدة الدرقية. قد يزداد وزنك بسهولة، وتشعر بالتعب، وتواجه صعوبة في التركيز. لمحاربة مشكلتك والحفاظ على صحة الجسم حاول تناول طعام متوازن. أفضل طريقة لإدراجها في نظامك الغذائي هي التركيز على الأطعمة الكاملة مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون. يجب أن تكون الأشياء الحلوة والأطعمة المصنعة بعيدة عن نظرك. تناول الطعام بشكل صحيح يمكن أن يكون له تأثير كبير على معدل الأيض والأداء العام لجسمك.

عدم الشعور بالجوع يؤثر على زيادة الوزن. توجد أسباب عديدة: الإجهاد، وعادات الأكل السيئة، والمشاكل الطبية. عدم كفاية الغذاء يعوق النمو. جرب وجبات صغيرة ومتكررة وأطعمة مغذية وقلل من التوتر. تتطلب المشكلات المستمرة استشارة الطبيب لتحديد العوامل الجذرية.

يمكن أن يعني مستوى بيتا hCG لدى المرأة غير الحامل البالغ 24.8 أشياء مختلفة. تسبب مشكلات الإباضة أو المبيض أحيانًا مستويات منخفضة مثل هذه. ومن الحكمة زيارة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك للحصول على شرح لهذه النتيجة. سوف تختلف الأعراض الخاصة بك اعتمادا على السبب. يعتمد العلاج على المشكلة الأساسية، لذا فإن مناقشة الأمر مع أخصائي الرعاية الصحية هو الأفضل.

من المهم اكتشاف سبب عدم حصولك على الدورة الشهرية لمدة 8 أشهر دون ظهور أي علامات للحمل. في بعض الأحيان، يمكن أن تكون مشاكل الغدة الدرقية هي السبب. يمكن أن يكون أحد الأعراض عدم انتظام الدورة الشهرية. تغيرات الوزن والتعب. للمساعدة في تنظيم الدورة الشهرية، قد يقترح طبيبك دواءً لموازنة مستويات الغدة الدرقية لديك. ومع ذلك، في هذه الحالة، زيارة الطبيب للحصول على العلاج الذي يناسب احتياجاتك هو الخيار الأفضل.

انطلاقا من ما قلته، فأنت تواجه مشكلة انخفاض مستويات فيتامين د، مما قد يؤدي إلى ضعف العظام. إن تناول 10000 وحدة دولية يوميًا كما اقترح طبيبك أمر جيد، ولكن يجب عليك أيضًا تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم. لا تنس أن تتناول حوالي 1000 إلى 1200 ملغ من الكالسيوم يوميًا. فكر في إضافة الحليب واللبن والجبن والخضروات الورقية إلى نظامك الغذائي. تحدث إلى طبيبك إذا شعرت بضعف أكبر في الفك أو شعرت بالحكة لضبط المكملات الغذائية. 

يخفض الأنسولين نسبة السكر في الدم، مما يسبب الدوخة عندما تنخفض المستويات في المساء. تناول الطعام يرفع نسبة السكر في الدم، مما يساعد على الدوخة. تناول الوجبات الخفيفة قبل الساعة 6 مساءً لاختبار ما إذا كانت تتحسن. الدوخة المستمرة تتطلب مناقشة مع مقدم الرعاية الصحية. التعديلات الصغيرة قد تحدث فرقا كبيرا. المراقبة المتكررة تساعد على تنظيم تقلبات السكر. الحفاظ على مستويات مستقرة يمنع نوبات الدوار. طلب التوجيه الطبي يضمن الرعاية المناسبة.

انخفاض هرمون التستوستيرون وفيتامين ب 12 والحديد ونقص الفيتامينات الأخرى هي الأسباب التي تجعلك تشعر بالتعب والتوتر. باعتبارك نباتيًا، من الضروري تضمين مزيج من الأطعمة النباتية مثل الفول والمكسرات والبذور والحبوب المدعمة لتعزيز مستويات العناصر الغذائية لديك. قد يكون من المفيد أيضًا تناول المكملات الغذائية التي يصفها الطبيب. احصل على قسط كافٍ من الراحة وتعامل مع التوتر لتشعر بالتحسن.

تتراوح مستويات السكر الطبيعية في الدم بين 70 و140 ملجم/ديسيلتر. إذا انخفضت المستويات، تحدث أعراض مثل الارتعاش والدوخة. المستويات الأعلى تؤدي إلى العطش والتعب. الموازنة بين الوجبات وممارسة الرياضة تحافظ على قراءات السكر مستقرة. استشر الطبيب بشأن المخاوف المتعلقة بمستويات السكر لديك. 

يفكر الكثير من الناس في صحتهم، مثل تناول الفيتامينات المتعددة. عادة ما يكون تناوله قبل النوم أمرًا جيدًا. لكن لا يمكنك أن تأخذ الكثير. يجب على الصبي البالغ من العمر 16 عامًا ووزنه 49 كجم اتباع تعليمات الجرعة بعناية. الإفراط في تناول بعض الفيتامينات قد يسبب مشاكل. على سبيل المثال، اضطراب في المعدة أو الصداع. إذا لاحظت أي شيء غير عادي بعد تناول الفيتامينات المتعددة، مثل آلام في المعدة أو الطفح الجلدي، توقف على الفور. تحدث إلى الطبيب. 

يبدو أنك قد تعاني من قصور الغدة الدرقية، حيث لا تنتج الغدة الدرقية ما يكفي من هرمونات الغدة الدرقية. يمكن أن يؤدي ذلك إلى ارتفاع مستويات هرمون TSH بالإضافة إلى أعراض مثل عدم انتظام الدورة الشهرية وضعف الأظافر وتساقط الشعر. عادة، يتطلب قصور الغدة الدرقية علاجًا طويل الأمد بأدوية هرمون الغدة الدرقية للمساعدة في السيطرة على علاماته. يجب عليك دائمًا زيارة الطبيب الذي سيراقب مستويات الغدة الدرقية لديك ويعدل العلاج عند الضرورة.

قد يكون الشعور بالضعف المستمر والتعب وفقدان الشهية علامات على وجود مشكلة صحية كامنة، مثل فقر الدم أو مشكلة في الغدة الدرقية. من المهم استشارة طبيب عام أو طبيب باطني يمكنه تشخيص حالتك وعلاجها بشكل صحيح.

التقدم في علاجاتك الهرمونية رائع. غالبًا ما تتطلب التغييرات الصبر، لذا لا تقلق. العلاج المستمر لهرمون التستوستيرون قد يساعد الخصيتين المتخلفتين وأعراض القضيب الرخو الصغيرة. ومع ذلك، فإن استشارة طبيبك حول المخاوف تضمن تتبع التقدم المناسب.

قد يكون تحمل الغثيان والقيء لفترات طويلة أمرًا صعبًا. في حين أن هذه الأعراض قد تكون مرتبطة بحالة الغدة الدرقية، إلا أن دواء الغدة الدرقية وحده قد لا يحلها بالكامل. من المهم مناقشة هذه الأعراض المستمرة مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك. في بعض الحالات، قد يحتاج علاجك الحالي إلى أدوية أو تعديلات إضافية للتحكم بشكل أفضل في الغثيان والقيء.