باطل

يمكن أن يؤدي التهاب المسالك البولية إلى ظهور أعراض مثل كثرة البول، والشعور بالحرقان أثناء التبول، والبول الغائم أو ذو الرائحة القوية. تغزو البكتيريا المسالك البولية، مما يسبب الالتهابات. ومن ناحية أخرى، فإن شرب المزيد من الماء يمكن أن يساعد في طرد البكتيريا. بالإضافة إلى شرب كمية كافية من الماء والتبول بعد ممارسة الجنس، فإن المسح من الأمام إلى الخلف يمكن أن يساعد في الوقاية من عدوى المسالك البولية. في حالة عدوى المسالك البولية المتكررة، قد يقترح الطبيب اختبارات إضافية أو مضادات حيوية طويلة الأمد. 

لديك بلورات أكسالات الكالسيوم في بولك. تحدث البلورات الصغيرة مثل هذه بسبب عدم شرب كمية كافية من الطعام أو بعض الأطعمة أو المشكلات الصحية. يمكنهم في بعض الأحيان تكوين حصوات الكلى، مما يؤذي بطنك أو ظهرك. لذا، اشربي الكثير من الماء، وابتعدي عن الوجبات الخفيفة المالحة والمشروبات الغازية، وتناولي المزيد من الفواكه والخضروات لتجنبها.

وهذا ليس خطأ، ويعتبر في الواقع نشاطًا صحيًا. لزيادة عدد الحيوانات المنوية، قد تكون بعض التغييرات في نمط الحياة ضرورية، مثل زيادة التمارين الرياضية، وتقليل التوتر، وتناول نظام غذائي صحي، وتجنب التدخين والإفراط في تناول الكحول. بالإضافة إلى ذلك، قد تساعد بعض المكملات الغذائية مثل الزنك وفيتامين C وفيتامين E وحمض الفوليك على تحسين عدد الحيوانات المنوية.

فرط نشاط المثانة يجعل الرجال يرغبون في التبول باستمرار. تضغط عضلات المثانة بشكل كبير، مما يجعلك تذهبين إلى الحمام بشكل متكرر. يمكن أن يحدث التبول قليلاً بشكل غير متوقع. قد تسبب مشاكل الأعصاب أو تضخم غدة البروستاتا هذه المشكلة. لعلاج ذلك، يمكنك القيام بتمارين عضلات الحوض أو تعلم تقنيات تدريب المثانة. الأدوية التي تعمل على استرخاء عضلة المثانة متاحة أيضًا. قد يساعد الابتعاد عن الكافيين وتعديلات نمط الحياة الأخرى في السيطرة على الأعراض.