هل يمكن أن يكون المشي بدون دعم بعد جراحة الرباط الصليبي الأمامي/الرباط الصليبي الأمامي آمنًا؟

يبدو أن لديك تمزق عضلي في عضلة الساق. يمكن أن يحدث هذا إذا أفرطت في استخدام عضلاتك أو ألحقت الضرر بها. قد تواجه أعراضًا مثل الألم والتورم وصعوبة حركة الساق. من الضروري ترك ساقك ترتاح، ووضع الثلج عليها ورفعها لتسريع عملية الشفاء. يمكن أيضًا أن تكون تمارين التمدد اللطيفة والعلاج الطبيعي من طرق العلاج الفعالة. التزم بتوصيات طبيبك وتأكد من أنك ستتعافى تمامًا.

يبدو أن ألم كتفك وذراعك الذي يستمر لمدة 8 أشهر صعبًا. يمكن أن ينجم هذا الانزعاج المطول عن مشاكل في العضلات أو المفاصل، مثل الالتهاب أو الإصابة. من الضروري أن تمنح ذراعك وكتفك الراحة المناسبة. يمكن أن تساعد عبوات الثلج في تقليل التورم. قد توفر تمارين التمدد اللطيفة، حسب توجيهات المعالج الطبيعي، الراحة أيضًا.

هناك العديد من الأسباب المختلفة التي تجعل الناس يعانون من آلام الظهر. قد يكون ذلك بسبب إجهاد عضلي أو مشاكل في الأقراص. أيضًا، إذا كنت لا تزال تعاني من الألم حتى بعد إجراء التصوير بالرنين المغناطيسي وعلاجه، فيجب إجراء المزيد من الاختبارات. تأكد من التحدث عما يحدث مع طبيبك لأنه سيحتاج إلى هذه المعلومات للمساعدة في معرفة ما هو الأفضل بالنسبة لك.

ليس من الطبيعي أن تشعر بألم رهيب في الصدر بعد التدليك. الدوخة وعدم وضوح الرؤية وبرودة اليدين والضوضاء في الأذنين ليست علامات جيدة بعد التدليك. يمكن أن يحدث هذا إذا تم الضغط على مناطق معينة أثناء التدليك أو إذا تأثرت الدورة الدموية. يجب عليك أخذ قسط من الراحة وشرب بعض الماء واستخدام قطعة قماش دافئة لتهدئة عضلاتك. اطلب المساعدة الطبية إذا استمرت الأعراض أو أصبحت أسوأ.