من الممكن أن تصاب بنزلة برد. التهاب الحلق والصداع والسعال وسيلان الأنف - هذه الأعراض مناسبة لنزلات البرد. يعد جفاف الأنف أيضًا علامة شائعة. نزلات البرد فيروسية. عادة ما يتم حلها خلال أسبوع أو أسبوعين من تلقاء نفسها. لتخفيف الأعراض، احصل على الراحة، وحافظ على رطوبة جسمك، وحاول استخدام العلاجات المتاحة دون وصفة طبية لتخفيف الأعراض.

يمكن أن يحدث هذا بسبب التهاب الحلق أو العدوى. الاحتمالات الأخرى هي ارتجاع الحمض أو ابتلاع شيء حاد عن طريق الخطأ. إذا استمر الأمر لعدة أيام، فمن الحكمة فحصه. المشروبات الدافئة أو الأطعمة الخفيفة قد توفر الراحة. يعد البقاء رطبًا عن طريق شرب الكثير من الماء أمرًا بالغ الأهمية أيضًا. خذ استراحة من القوام الحار أو الخشن حتى يمر.

من المحتمل أنك خدشت حلقك، مما أدى إلى عدم الراحة. ربما يكون الجسم قد خدش أو تسبب في تورم في منطقة الحلق. يمكن أن ينتشر ألم الحلق أحيانًا نحو منطقة الأذن. يساعد الحفاظ على رطوبة الجسم عن طريق استهلاك كمية وافرة من الماء في تهدئة آلام الحلق. ومع ذلك، إذا استمر الألم أو تفاقم، فمن المستحسن طلب الرعاية الطبية.

للتحكم في ذلك، اتبع نصيحة طبيبك الطبية، لعلاج عدوى الجيوب الأنفية، وحافظ على رطوبة جسمك، وحاول الغرغرة والبخار، وتحكم في التوتر، وفكر في الحصول على رأي ثانٍ إذا لزم الأمر.