باطل

إذا تناولت 60 ملغ من الكودايين دفعة واحدة، فمن المرجح أن تسبب بعض الآثار الجانبية. أحد الآثار الجانبية هو أنك قد تشعر بالنعاس الشديد، أو تشعر بالدوار، أو تواجه مشاكل في التنفس. عندما يحدث تفاعل دوائي مثل الذي تم وصفه هنا، فمن الأفضل أن تظل هادئًا وتنقذ حياتك دون زيادة الجرعات. بالإضافة إلى ذلك، يوصى بالبقاء رطبًا والجلوس ومراقبة مشاعر الجسم تحسبًا للمواجهات المحتملة. 

قد تكون الأعراض الأكثر شيوعًا في الواقع هي قلة النوم أو التهيج أو الأرق. يمكن أن يساعد ذلك، إذا كنت تشرب كمية كافية من السوائل، وتمارس التمارين الرياضية بشكل متكرر، وتتناول الأطعمة الطبيعية. هذه يمكن إزالة السموم من الجسم بشكل طبيعي.

في بعض الأحيان، كوسيلة لإدارة الحالة، تخطر ببالك فكرة استهلاك الكحول لتمكينك من الحصول على نوم جيد أثناء الليل. لكن الكحول يمكن أن يصبح عادة ويصبح مشكلة أكثر خطورة على المدى الطويل. عوامل مثل التوتر، والقلق، أو الإفراط في استهلاك الكحول، هي المشتبه بهم المعتادون في مشاكل النوم والتهيج. إلى جانب ذلك، لتجنب اضطرابات النوم، يمكنك تقليل تناول الكحول وممارسة التأمل قبل النوم. هناك نهج فعال آخر وهو النشاط البدني والنوم في أوقات محددة. إذا استمرت اضطرابات نومك، فلا تتردد في الإبلاغ عنها إلى أخصائي الذي سيقوم بفحصك بشكل صحيح وتقديم أفضل علاج لك.

غالبًا ما يكون سيرترالين هو العلاج الأول للقلق. الآثار الجانبية الخفيفة التي يمكن تجربتها هي آلام في المعدة، والصداع، ومشاكل في النوم. هذه تختفي من تلقاء نفسها. إذا كان لديك أي شك بشأن تناوله، اسأل طبيبك للحصول على استشارة. إنهم متاحون لمساعدتك في حل شكوكك قبل بدء دورة الدواء.

إذا كنت تعتقد أنك ترغب في تشخيص مرض التوحد، فمن المستحسن رؤية أخصائي الصحة العقلية المتخصص في تقييم ورعاية الأشخاص الذين يعانون من حالات مرتبطة بالتوحد. يمكنهم إجراء التقييم المناسب وإعطائك التشخيص الدقيق.

قد يشير الموقف الذي تصفه إلى أنك تعاني من نوبة الهلع. يمكن أن تكون الأعراض المصاحبة للعرق البارد والقدمين الباردة وألم في الصدر والخوف من الموت والغثيان والسعال. قد تنجم نوبات الهلع عن التوتر أو القلق أو حتى عن حالة طبية. من بين طرق التعامل مع نوبة الهلع التنفس العميق والتركيز على استرخاء الأفكار والتحدث مع شخص جدير بالثقة. 

عادة، يشعر الجميع بالخوف أو القلق من وقت لآخر، حتى عند تعرضهم لنوبات الهلع وفرط التنفس. من المرجح أن يكون سببها التوتر أو الخوف أو القلق. العلامات هي التنفس السريع وضيق الصدر والدوخة. وبصرف النظر عن القيام بتمارين التنفس العميق، فإن التدريب على اليقظة الذهنية والتحدث مع شخص موثوق به يمكن أن يقلل أيضًا من نوبات الهلع. 

الترامادول يساعد على الألم المعتدل. كلونوبين يساعد على القلق. يصف الأطباء هذه الأدوية عندما تفشل العلاجات الأخرى. قد تحتاج إليها على المدى الطويل إذا كنت تعاني من ألم مزمن أو قلق. ومع ذلك، فإن هذه الأدوية يمكن أن تسبب الإدمان. لذا، خذها بدقة وفقًا لتعليمات طبيبك. تأكد من مناقشة أي مخاوف مع طبيبك.

ومما لا يقل أهمية أن نلاحظ أن مشكلة الصداع يمكن تشخيصها بشكل احترافي ليس فقط بسبب قلة النوم ولكن أيضًا بسبب الإجهاد اليومي أو الضيق العاطفي. يعد ضجيج العقدة الليمفاوية أحد العلامات الشائعة العديدة التي تحدث لدى القريب والشخص الذي يعاني من نفس الحالة. قد يعاني مرضى الفصام من الصداع. إن استخدام الباراسيتامول لن يحل السؤال، لأن القضية أعمق. من الجيد دائمًا زيارة الطبيب لتلقي العلاج بشكل صحيح.

خلال الأسبوعين الأخيرين، قد تكون صعوبة النوم أو الاستمرار فيه من أعراض الأرق. يمكن أن يحدث هذا بسبب التوتر أو القلق أو حتى عادات الأكل. حاول وضع جدول زمني للنوم، على سبيل المثال، الذهاب إلى السرير والاستيقاظ في نفس الوقت كل يوم. قل لا للمشروبات والتكنولوجيا المنشطة قبل النوم ليلاً. إذا لم يساعد ذلك، فمن الأفضل التحدث مع طبيبك.