باطل

ومن الأفضل دائمًا استشارة طبيبها لمعرفة الإجراء الأفضل لها. ومع ذلك، فإن الأدوية مثل أوكسي بوتينين، وتولتيرودين، وسوليفيناسين قد تكون فعالة في علاج سلس البول. بالإضافة إلى ذلك، قد يساعد العلاج الطبيعي وتمارين قاع الحوض في تحسين المشي والتحكم في المثانة.

قد لا تكون هناك حاجة إلى تناول 1500 ميكروغرام من مكملات فيتامين ب12 إذا لم يكن لديك نقص في فيتامين ب12. أعراض نقص B12 يمكن أن تنطوي على أمور مثل الاكتئاب، والدوخة، وفقدان الذاكرة. اختبار الدم هو وسيلة لمعرفة مستويات فيتامين ب 12 لديك. فقط في حالة النقص، سيتم الإشارة إلى الجرعة الصحيحة من قبل الطبيب. 

ربما تكون قد مررت بالإرهاق الحراري. يحدث هذا عندما يصبح مقياس الحرارة الداخلي لجسمك ساخنًا جدًا ويفشل في العمل بشكل صحيح. تشمل الأعراض الناتجة عن هذا المرض، على سبيل المثال لا الحصر، الإغماء والدوار وسرعة ضربات القلب بالإضافة إلى الشعور بالغثيان. الحل هو الانتقال إلى منطقة باردة وشرب الماء والراحة. تجنب أشعة الشمس الحارقة وحافظ على برودة جسمك قدر الإمكان.

يمكن أن تكون هذه الأعراض ناجمة عن عدة أسباب مثل الحساسية، الجفاف، قلة النوم، التوتر، الآثار الجانبية للأدوية. حتى الحالات الطبية، مثل مشاكل الغدة الدرقية، أو فقر الدم، أو مرض السكري يمكن أن تكون السبب. لذا من الأفضل إجراء فحص طبي لمعرفة العلاج المناسب والحصول عليه.

انتفخت أقراص عنق الرحم قليلاً، مما أدى إلى الضغط على منطقة الحبل الشوكي. ومع ذلك، فهي ليست خطيرة. قد تؤدي هذه الحالة إلى عدم الراحة في الرقبة أو الكتف أو الذراع أو التنميل أو الضعف. عادة ما تسبب الشيخوخة وإجهاد العمود الفقري مثل هذه المشكلات. للتخفيف من الأعراض، قد تحتاج إلى العلاج الطبيعي، والأدوية، أو الجراحة في الحالات القصوى.

يمكن أن يحدث الصداع النصفي مع هالة. يشعرون بالدوار، ويرون ألوانًا أو بقعًا، ويتعرقون كثيرًا. التوتر، عدم النوم، بعض الأطعمة تسببها. حاول العثور على ما يثيرهم. تجنب تلك الأشياء. اشرب الكثير من الماء. استرخ عقلك وجسمك. يمكن أن يساعد هذا في إدارة الحلقات التي لديك.

قد تنشأ هذه العلامات من العديد من الأسباب المختلفة. قد يكون أحد الأسباب المحتملة هو الجفاف الناجم عن عدم شرب كمية كافية من الماء أو قلة النوم. في بعض الحالات، يمكن أن يكون سبب الصداع الصباحي أيضًا هو تخطي وجبة الإفطار. انتبه لنظامك الغذائي، واشرب الكثير من الماء وحاول النوم جيدًا. عندما لا تختفي الأعراض، فمن الجيد أن تطلب المساعدة من الطبيب.