باطل

أنت تتعامل مع قلق الأداء. وهذا يسبب صعوبات في الحصول على الانتصاب أو الحفاظ عليه أثناء ممارسة الجنس بسبب التوتر أو الضغط. للمساعدة، تحدث بصراحة مع شريكك عن مشاعرك. ممارسة أساليب الاسترخاء مثل تمارين التنفس العميق. يمكن للعلاج أو الاستشارة تعليم تقنيات إدارة القلق أيضًا. 

المشاكل الجنسية شائعة ويمكن علاجها، وتشمل الأسباب العوامل الجسدية والنفسية، وتشمل المشاكل الجسدية الشائعة مرض السكري وارتفاع ضغط الدم والاختلالات الهرمونية، وتشمل الأسباب النفسية القلق والتوتر والاكتئاب ومشاكل العلاقات، اطلب المشورة الطبية إذا كنت تعاني من أي مشاكل جنسية، يمكن الاستشارة والأدوية مساعدة لا تخف من التحدث مع شريكك والتواصل معه بشكل مفتوح. تذكر أن المشاكل الجنسية شائعة، لكنها ليست نهاية العالم.

من المحتمل أن تكون هناك أسباب مختلفة يمكن أن تسبب هذه المشكلة، وأحدها يمكن أن يكون عوامل نفسية. يوصى بطلب المشورة لمعالجة هذه المشكلة. يمكن أن تساعدك الاستشارة في الوصول إلى جذر المشكلة وتقديم الدعم للتغلب عليها. تذكر أن طلب المساعدة ليس علامة ضعف بل علامة القوة والوعي الذاتي.

عندما يتعلق الأمر بالقضايا الجنسية؛ عليك أن تعرف أنها يمكن أن تؤثر على أي شخص في أي وقت لأسباب مختلفة. قد تشمل العلامات الشائعة مشكلة في الانتصاب، وانخفاض الرغبة الجنسية، وصعوبة الوصول إلى النشوة الجنسية. قد تكون هذه المشاكل ناجمة عن التوتر أو القلق أو التعب من مجالات أخرى في حياتك مثل العمل أو المدرسة وغيرها؛ وقد ينبع هذا أيضًا من تحديات العلاقة (مثل الحجج)، وليس فقط الأمراض. يرجى مشاركة مشكلتك المحددة بالتفصيل للحصول على تحليل ومشورة أفضل.

صغر القضيب أثناء الانتصاب لا يعني أن الحمل مستحيل. الخصوبة لا علاقة لها بالحجم يمكن أن تؤدي القنوات المسدودة والاختلالات الهرمونية إلى صغر حجم الأعضاء التناسلية. استشر أحد المتخصصين للحصول على المشورة والدعم. تذكر أن المخاوف بشأن الحجم شائعة ولكنها غالبًا ما تعتمد على مفاهيم خاطئة. 

قد تكون مشكلات انخفاض الرغبة الجنسية وعدد الحيوانات المنوية، وكذلك العقم، نتيجة للاختلالات الهرمونية، أو أنماط الحياة غير الصحية، أو بعض الحالات الطبية. التغييرات مثل تناول نظام غذائي متوازن، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، والحد من التوتر، وتجنب المواد الضارة يمكن أن تؤدي في بعض الأحيان إلى تحسن في هذه المشكلات. التشاور مع الأطباء للحصول على خيارات العلاج والمشورة الفردية.

العادة السرية هي سلوك شائع يمارسه الكثير من الأشخاص، لكنها لا تسبب نمو الشعر في الجسم أو تحول جسد المراهق إلى شخص بالغ. إذا كنت قلقًا بشأن أي تغييرات في جسمك، فمن الأفضل التحدث إلى الطبيب للحصول على التوجيه.

من المستبعد جدًا الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية من خلال أشياء الأصابع، خاصة بدون جروح. تشمل أعراض فيروس نقص المناعة البشرية الحمى والتعب وتورم الغدد. لتهدئة عقلك، فإن إجراء اختبار فيروس نقص المناعة البشرية هو خيار. ممارسة أنشطة أكثر أمانًا تحميك أنت والآخرين.