هل يمكنني زيادة حجم وقوة قضيبي؟

من الطبيعي أن تشعر بالفضول تجاه جسدك، لكن الإفراط في تناوله قد يكون سيئًا بالنسبة لك في بعض الأحيان. قد تشعر بالتعب أو الذنب أو تجد صعوبة في التركيز على واجباتك المدرسية. إحدى الطرق الجيدة هي القيام بالأشياء التي تستمتع بها وتنشغل بها، مثل الرياضة أو القراءة أو التواجد مع الأصدقاء. يمكنك أيضًا ممارسة أحد أشكال التمارين التي تهمك بحيث لا تشغل عقلك فحسب، بل تساعد أيضًا في تحويل تركيزك بالكامل. إذا وجدت نفسك ترغب في ممارسة العادة السرية، فحاول التفكير في شيء آخر أو القيام بنشاط آخر بدلاً من ذلك. تأكد من التحدث مع الطبيب إذا أصبحت الأمور أكثر من اللازم. 

الاستمناء في حد ذاته لن يجعل الشامات أكبر. تتغير الشامات بشكل طبيعي مع مرور الوقت، بصرف النظر عن العادات. في حالة التعب وضعف البصر، عليك بالحصول على قسط كافٍ من الراحة، وتناول طعام جيد، والبقاء رطبًا. إذا كنت مرهقًا، تحدث إلى شخص بالغ أو مستشار. 

إحدى المشكلات هي عندما يخرج الحيوان المنوي بسرعة كبيرة، وهو ما يطلق عليه الأطباء سرعة القذف. مشكلة أخرى هي عندما لا يتمكن الرجل من الحصول على قضيبه أو الحفاظ عليه بقوة، وهو ما يُعرف باسم ضعف الانتصاب. قد تحدث هذه التحديات بسبب التوتر أو القلق أو المشكلات الصحية. لتحسين الأمور، يعد التواصل المفتوح مع شريكك أمرًا أساسيًا. مشاركة المشاعر والاحتياجات يمكن أن تجلب التفاهم. يمكن أن يساعد أيضًا التحكم في التوتر من خلال الاسترخاء أو ممارسة الرياضة أو الهوايات. في بعض الحالات، قد تكون الاستشارة أو الدواء الموصوف من قبل الطبيب مفيدًا. 

استشر مقدم رعاية صحية مؤهل عندما تكون لديك أسئلة حول صحتك الجنسية. يمكن أن يكون هؤلاء المتخصصون الشخص المناسب للتعامل مع جميع استفساراتك أو مخاوفك المتعلقة بالصحة الجنسية. 

ومع ذلك، هناك شيء مهم يجب أن يعرفه الرجال. بغض النظر عن عدد الكريمات أو الحبوب أو الأدوات باهظة الثمن التي يتم الإعلان عنها على الإنترنت، فإنها لن تجعل قضيب الرجل أكبر مما هو عليه بشكل طبيعي. يأتي القضيب بأحجام مختلفة ولا بأس بذلك. ضع في اعتبارك أيضًا أن الحجم لا علاقة له بالمتعة. والأهم من ذلك أن تكون فخوراً بجسمك كما هو.

عندما تستيقظ، إذا لم تحصل على الانتصاب الصباحي، فقد يكون ذلك بسبب عدة أسباب. يتم تضمين الأسباب الأكثر شيوعًا مثل الإجهاد أو الإسهال أو قلة النوم. لنمط حياة صحي، يجب مراعاة الأكل الصحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام وأساليب الاسترخاء. إذا استمرت المشكلة، فاطلب المشورة من أخصائي الصحة.

عندما يتعلق الأمر بالقضايا الجنسية؛ عليك أن تعرف أنها يمكن أن تؤثر على أي شخص في أي وقت لأسباب مختلفة. قد تشمل العلامات الشائعة مشكلة في الانتصاب، وانخفاض الرغبة الجنسية، وصعوبة الوصول إلى النشوة الجنسية. قد تكون هذه المشاكل ناجمة عن التوتر أو القلق أو التعب من مجالات أخرى في حياتك مثل العمل أو المدرسة وغيرها؛ وقد ينبع هذا أيضًا من تحديات العلاقة (مثل الحجج)، وليس فقط الأمراض. يرجى مشاركة مشكلتك المحددة بالتفصيل للحصول على تحليل ومشورة أفضل.

أول الأشياء أولاً – لن تؤثر العادة السرية على فرصك في إنجاب الأطفال لاحقًا في الحياة. إنه أمر طبيعي ولن يضر خصوبتك على الإطلاق. إذا كنت قلقًا بشأن صحتك أو قدرتك على إنجاب الأطفال، فمن الأفضل التحدث إلى طبيب يمكنه أن يقدم لك معلومات دقيقة ويساعد في تهدئة مخاوفك.