باطل

بناءً على الأعراض، قد تكون مشكلتك هي اضطراب الهوية الانفصامية (DID). تعتبر استشارة طبيب نفسي ذو خبرة أو طبيب نفساني سريري، خاصة في مجال اضطراب الشخصية الانفصامية، أمرًا بالغ الأهمية في تشخيص وتخطيط العلاج الشخصي. 

قد يكون هذا بسبب التوتر، أو عدم النوم الكافي، أو عادات الأكل السيئة، أو ربما حتى الاكتئاب. أفضل ما يمكنك فعله هو الاعتناء بنفسك من خلال الحصول على قسط كافٍ من الراحة كل ليلة؛ إن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام ستساعد أيضًا في الحفاظ على مستويات الطاقة لديك مرتفعة طوال اليوم. الغذاء الصحي يمكن أن يحسن التقلبات المزاجية المرتبطة بهذه الحالة. أنت لا تزال صغيرًا، لذا لا تقلق كثيرًا.

قد يشير الموقف الذي تصفه إلى أنك تعاني من نوبة الهلع. يمكن أن تكون الأعراض المصاحبة للعرق البارد والقدمين الباردة وألم في الصدر والخوف من الموت والغثيان والسعال. قد تنجم نوبات الهلع عن التوتر أو القلق أو حتى عن حالة طبية. من بين طرق التعامل مع نوبة الهلع التنفس العميق والتركيز على استرخاء الأفكار والتحدث مع شخص جدير بالثقة. 

في بعض الأحيان، كوسيلة لإدارة الحالة، تخطر ببالك فكرة استهلاك الكحول لتمكينك من الحصول على نوم جيد أثناء الليل. لكن الكحول يمكن أن يصبح عادة ويصبح مشكلة أكثر خطورة على المدى الطويل. عوامل مثل التوتر، والقلق، أو الإفراط في استهلاك الكحول، هي المشتبه بهم المعتادون في مشاكل النوم والتهيج. إلى جانب ذلك، لتجنب اضطرابات النوم، يمكنك تقليل تناول الكحول وممارسة التأمل قبل النوم. هناك نهج فعال آخر وهو النشاط البدني والنوم في أوقات محددة. إذا استمرت اضطرابات نومك، فلا تتردد في الإبلاغ عنها إلى أخصائي الذي سيقوم بفحصك بشكل صحيح وتقديم أفضل علاج لك.

ينتج لقاح ذوفان الكزاز مناعة عن طريق منع العدوى البكتيرية. إذا رأيت احمرارًا أو سخونة أو تورمًا، أو إذا كنت تعاني من الحمى أو تصلب العضلات، فاتصل بالطبيب بأسرع ما يمكن. راقب الأعراض المختلفة التي قد تظهر وما عليك سوى الرجوع إلينا إذا كانت هناك حاجة لذلك

يبدو أن والدتك تظهر عليها علامات حالة خطيرة تسمى الإنتان. يحدث هذا عندما يبالغ الجسم في رد فعله تجاه العدوى ويسبب الضرر. قد يشير الجلد البارد واصطكاك الأسنان السريع والتحدث مع والدتها المتوفاة إلى أنها مريضة للغاية. العناية الطبية الفورية ضرورية لمساعدة جسدها على مقاومة العدوى والتعافي.

من المفهوم تمامًا القلق بشأن الآثار الجانبية للدواء. من الممكن أن تتأثر مستويات الهرمونات الذكرية باستخدام داكسيد 50 ملغ في بعض الأحيان. قد يؤدي هذا إلى أعراض مثل انخفاض الدافع الجنسي أو صعوبة تحقيق الانتصاب. والسبب في ذلك هو أن الدواء له تأثير على مستويات السيروتونين في الدماغ. إذا كنت تمر بهذه الأمور، فمن الأفضل التحدث مع طبيبك عنها.

يعد التبديل بين الأدوية مثل بالبيريدون وسيروكويل أمرًا صعبًا. حتى لو مر وقت منذ آخر جرعة بالبيريدون، فقد تحدث تفاعلات دوائية. يؤدي خلطها إلى خطر الدوخة والنعاس وعدم انتظام ضربات القلب. من الحكمة استشارة طبيبك للحصول على المشورة الشخصية. 

ربما تعاني من الانفصال أو تبدد الشخصية.. اطلب المساعدة الطبية.

يحدث هذا عندما تشعر بالخوف الشديد أو التوتر في المواقف الاجتماعية. قد تتعرق، أو ترتعش، أو تجد صعوبة في التحدث إلى الناس. يمكن أن يكون سبب القلق الاجتماعي مجموعة من العوامل الوراثية والأشياء التي حدثت لك. إن الحصول على العلاج والاستشارة سوف يعلمك كيفية التحكم في عواطفك وتصبح أكثر ثقة بالنفس. التمارين الرياضية وكذلك تقنيات الاسترخاء يمكن أن تصنع العجائب أيضًا. 

 مكملات فيتامين ب 12 من المصادر المخمرة لا تتفاعل عادة بشكل سيء مع مضادات الاكتئاب. فيتامين ب12 ضروري لوظائف الأعصاب وإنتاج الطاقة في الجسم. إذا كنت تشعر بالإرهاق أو الضعف أو لديك مشاكل في الأعصاب، فقد يساعدك تناول مكملات فيتامين ب12. لكن استشر طبيبك دائمًا قبل تناول المكملات الغذائية الجديدة للتأكد من أنها تناسب احتياجاتك.