لماذا ينبض جسدي؟

الصداع يمكن أن يأتي من أشياء كثيرة مختلفة. في بعض الأحيان يكون ذلك بسبب شعورك بالعطش أو عدم تناولك ما يكفي من الطعام. إن الشعور بالتوتر أو النظر إلى الشاشات لفترة طويلة يمكن أن يسبب لك الصداع أيضًا. اشرب بعض الماء، وتناول وجبة خفيفة صحية، وخذ قسطًا من الراحة من الشاشات. إذا لم يختفي الصداع، فاطلب المساعدة الطبية.

يمكن أن يكون الصداع النصفي صعبًا جدًا. غالبًا ما يصاحبهم ألم خفقان في رأسك. قد تشعر بالغثيان في معدتك. الضوء والأصوات تجعل الأمر أسوأ. عدم كفاية النوم والتوتر يمكن أن يسبب الصداع النصفي. بعض الأطعمة يمكن أن تبدأ بها أيضًا. تأكد من أنك تأكل الأشياء الجيدة. اشرب الكثير من الماء. احصل على الكثير من الراحة. إذا استمر الصداع في الحدوث، تحدث مع الطبيب. 

ورم العمود الفقري المؤدي إلى الشلل النصفي هو مرض يتطلب رعاية متخصصة. من الأفضل العمل مع طبيب أعصاب أو أخصائي العمود الفقري الذي سيقوم بتقييم حالتك وتقديم النصح لك بأي بدائل علاجية ممكنة. يعتمد التعافي، أي المشي مرة أخرى، على نوع الورم ومدى تلف الحبل الشوكي.

قد يكون الأمر صعبًا عندما يستمر رأسك في الألم مرة أخرى بعد وقت قصير من تناول الأسبرين والبنادول. الإجهاد هو أحد الأشياء التي قد تسبب هذه الأنواع من الصداع إلى جانب الوضع السيئ أو إجهاد العين أيضًا. يجب أن تحاول الاسترخاء في كثير من الأحيان أثناء الجلوس بشكل مستقيم بدلاً من الجلوس على كرسيك على سبيل المثال، حيث يمكن أن يساعدك ذلك كثيرًا هنا بالإضافة إلى أخذ فترات راحة قصيرة متكررة من النظر إلى الشاشات إذا كان هذا شيئًا تفعله طوال اليوم. من الأفضل زيارة الطبيب إذا لم تختفي.