باطل

عندما تذكر آلام الرقبة خلال العشرة أيام الماضية، هل تقصد إحساسًا بالحرقان في الجزء العلوي من رقبتك؟ أيضًا، هل شعرت بوخز وإبر في يدك اليسرى وقدمك؟ قد تكون هذه علامات على وجود مشكلة عصبية بسبب محاذاة عظام رقبتك. يجب على الطبيب المختص فحص هذه المنطقة للعثور على السبب الدقيق ووصف العلاج المناسب، والذي قد يشمل العلاج الطبيعي أو الدواء إذا لزم الأمر.

ربما تكون مصابًا باسترواح الصدر، والذي يحدث عندما يدخل الهواء إلى الحيز الموجود بين جدار الرئة والصدر. يمكن أن يحدث هذا مع إصابة مفاجئة في الصدر أو تمزق كيس هوائي صغير. يمكن أن يكون التورم في الإبط مرتبطًا بهذا. لتلقي الرعاية المناسبة والتي قد تشمل إطلاق الهواء المضغوط عن طريق تصريفه لتسهيل توسع الرئة.

يمكن أن يكون لألم حرقة الركبة أسباب مختلفة. قد يوصى بالتمارين الخفيفة والعلاج الطبيعي بمجرد أن يهدأ الألم الحاد. لتخفيف الألم، حاول الراحة واستخدام العلاج بالثلج أو الحرارة، وتناول مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية إذا كان ذلك مناسبًا.
 

يعد التهاب اللفافة الأخمصية أحد الحالات الشائعة لذلك. يمكن أن يسبب الألم في أسفل القدمين، وخاصة في الصباح. وهي حالة تحدث عندما تتوتر الأنسجة التي تربط الكعب بأصابع القدم. يجب على بيلي جو ممارسة تمرينات تمديد ربلة الساق واختيار الأحذية الداعمة. تعتبر كمادات الثلج أيضًا طريقة جيدة لتقليص التورم.

عندما تكون مريضًا، يحارب جسمك فيروسًا، مما يؤدي إلى ظهور أعراض مثل الحمى والأوجاع وسيلان الأنف والسعال. للتعافي، يجب الراحة وشرب السوائل والتعامل مع الأمور ببساطة. إذا لزم الأمر، استخدم الأدوية المتاحة دون وصفة طبية لتخفيف الألم.

ربما تكون قد ألحقت الضرر بالرباط والعظم حيث يتصل كتفك الأيسر. ولذلك، قد يكون نتيجة لسقوط أو تأثير مفاجئ. قد تشمل الأعراض الألم والتورم وعدم القدرة على تحريك ذراعك. من المهم التوقف عن استخدام كتفك المصابة، ووضع بعض الثلج عليها، وتجنب أي أنشطة قد تؤدي إلى تفاقم الألم. يمكن أن تكون التمارين الخفيفة والعلاج الطبيعي مفيدة للتعافي.