باطل

قد يبدو أنك تعاني من حالة تعرف باسم التهاب الجيوب الأنفية. تلتهب الجيوب الأنفية عندما تمتلئ المساحات حول الأنف بكمية كبيرة من المخاط بسبب نزلات البرد أو الأنفلونزا أو الحساسية أو غيرها من الحالات. يمكن أن يؤدي ذلك إلى ألم في رأسك خاصة عند الميل إلى الأمام أو السعال/العطس. كما أنه يسبب تورم في العينين، والغثيان، والقيء. لكي تشعر بالتحسن، حاول استخدام الكمادات الدافئة على وجهك وتناول مسكنات الألم التي يمكن شراؤها دون وصفة طبية. حافظ على رطوبة جسمك جيدًا واحصل على قسط كافٍ من الراحة أيضًا. في حالة عدم اختفاء هذه العلامات، يجب عليك زيارة الطبيب الذي سيقوم بفحصها بشكل أكبر وعلاجها وفقًا لذلك. 

رأسك يؤلمك وظهرك أيضا. يمكن أن يكون هذا نتيجة للتوتر والقلق، وقد لا تلاحظ حتى جلوسك أو نظرك إلى الشاشة. امنح نفسك وقتًا للتجول والتمدد وأداء أساليب الاسترخاء. يمكنك أيضًا وضع كمادة دافئة على المناطق المؤلمة وممارسة المشي ببطء إلى حد ما، كما أن المشي السهل والركض مفيد أيضًا للجسم. وإذا كان الألم لا يزال موجودا، دع الطبيب المختص يفحصه.

أمراض الأذن الداخلية والصداع والصداع النصفي وانخفاض ضغط الدم وبعض الأدوية يمكن أن تسبب الدوخة أو الإدراك البصري غير الطبيعي مثل وهم الحركة. وينبغي استشارة طبيب الأعصاب للحصول على التشخيص والعلاج المناسب.

الحثل العضلي الدوشيني هو حالة يمكن أن تؤدي إلى ضعف العضلات مع مرور الوقت. قد يواجه الأشخاص الذين يعانون من هذا صعوبة في المشي أو النهوض من المقعد. وذلك بسبب مشكلة الجينات. لسوء الحظ، هذا ليس علاجًا لذلك، لكن يمكن للأطباء المساعدة في التحكم في الأعراض وإعطاء التمارين أو العلاج الطبيعي لتطويل العضلات لأطول فترة ممكنة.

على الرغم من أنه من الطبيعي أن تقلق، فمن غير المرجح أن تسبب الكمية الصغيرة من مواد المنظفات أو معجون الأسنان الموجودة في الماء ضررًا كبيرًا لدماغك. يعد تناول الطعام المزروع في الحديقة آمنًا بشكل عام، حيث يمكن للنباتات تصفية المواد الضارة. من المشجع أن تعرف أن تقاريرك الصحية على ما يرام. يعد إجراء التصوير بالرنين المغناطيسي للدماغ واختبار البول من أجل راحة البال خطوة استباقية، ولا بأس في القيام بها. 

عندما تختفي الأعراض، فهذا يشير إلى أن العلاج يعمل. بالنسبة لمشاكل الأعصاب، يجب على المريض تغيير الدواء تدريجياً. يحتاج الجسم إلى وقت، عادةً بضعة أشهر، للتكيف مع الجرعة الجديدة قبل التفكير في تقليلها. إذا استعجلت في هذه العملية، فقد تعود الأعراض.

قد تشير أعراض مثل تشنجات العضلات، والوخز في يديك وقدميك، وضعف الساق، وألم في الكاحل، وصعوبة التحدث إلى وجود اضطراب عصبي. تشير نتائج اختبار EMG وNCS غير الطبيعية إلى وجود مشاكل عصبية، ربما بسبب حالات مثل الاعتلال العصبي المحيطي أو إصابة العصب. من المهم المتابعة مع طبيبك لإجراء المزيد من الاختبارات والعلاج، والتي قد تشمل اختبارات متخصصة أو أدوية أو علاج طبيعي، اعتمادًا على السبب.

الدوخة تضرب من العدم. وتتراوح الأسباب من الجفاف إلى انخفاض نسبة السكر في الدم أو حتى التهابات الأذن. إذا شعرت بالدوخة، فاجلس أو استلقِ، واشرب الماء ببطء، واسترخي. ربما تتناول وجبة خفيفة في حالة الاشتباه في انخفاض نسبة السكر في الدم. لكن الدوخة المستمرة تستدعي زيارة الطبيب؛ تحديد السبب الحقيقي.