স্থূল রোগীদের মধ্যে অ্যাবডোমিনোপ্লাস্টি - প্রাথমিক তথ্য আপনার জানা দরকার

গর্ভাবস্থার কারণে যাদের শরীর পরিবর্তিত হয়েছে, তাদের জন্য চিকিত্সা বেশ কার্যকর হতে পারে, হয় নিজে থেকে বা মায়ের পরিবর্তনের অংশ হিসাবে। সত্য যে অনেক স্থূল মহিলা স্তন সার্জারি করতে চান,boob কাজএই অস্ত্রোপচার পদ্ধতির জন্য প্রসবের পর পেট ফাঁস একটি যথেষ্ট বিকল্প।

কয়েক ধরনেরপেট টাকসামগ্রিক স্বাস্থ্য, শরীরের ওজন - মোটা হোক বা বেশি ওজন, আপনার পেটের অংশে অতিরিক্ত ত্বক এবং চর্বির পরিমাণ ইত্যাদির মতো বিষয়গুলির উপর ভিত্তি করে বিভিন্ন ব্যক্তির জন্য পদ্ধতিগুলি সুপারিশ করা যেতে পারে।

বিস্তারিত আরো তথ্য খুঁজে পেতে পড়া চালিয়ে যান!

স্থূল রোগীদের জন্য পেট ফাঁকের ধরন পাওয়া যায়

-ওভারওয়েট প্লাস সাইজপেট টাক

এটি সাধারণত অতিরিক্ত ওজন বা প্লাস-আকার ব্যক্তিদের জন্য নিরাপদ। তবুও, একজন যোগ্য ব্যক্তির সাথে পরামর্শ করা অপরিহার্যপ্লাস্টিক সার্জনপদ্ধতিটি আপনার জন্য উপযুক্ত কিনা তা নির্ধারণ করতে প্রথমে ভারতে।

• একটি অতিরিক্ত ওজনপেট টাকপেটের এলাকা থেকে অতিরিক্ত চর্বি এবং ত্বক অপসারণের জন্য ডিজাইন করা একটি অস্ত্রোপচার পদ্ধতি। এই পদ্ধতিটি সাধারণত এমন ব্যক্তিদের জন্য সুপারিশ করা হয় যারা উল্লেখযোগ্য ওজন হ্রাস অনুভব করেছেন বা পেটের অংশে অতিরিক্ত ত্বক এবং চর্বি রয়েছে যা শুধুমাত্র খাদ্য এবং ব্যায়ামের মাধ্যমে সমাধান করা যায় না।
   
• একটি থেকে পুনরুদ্ধারঅতিরিক্ত ওজন প্লাস-আকারপেট টাককয়েক সপ্তাহ সময় লাগতে পারে এবং কিছু অস্বস্তি এবং ফোলা অন্তর্ভুক্ত হতে পারে। ব্যক্তিদের জন্য তাদের সার্জনের পোস্ট-অপারেটিভ নির্দেশাবলী অনুসরণ করা এবং নিরাময় প্রক্রিয়া চলাকালীন কঠোর কার্যকলাপ এড়ানো গুরুত্বপূর্ণ।
   
• সামগ্রিকভাবে, কmorbidly মেদবহুলপেট টাকব্যক্তিদের আরও চাটুকার এবং আকৃতির পেটের চেহারা অর্জনে সাহায্য করতে পারে, তাদের আত্মবিশ্বাস এবং জীবনের সামগ্রিক গুণমানকে বাড়িয়ে তুলতে পারে।

- অতিরিক্ত ওজন বর্ধিতপেট টাক

একটি বর্ধিত পেট টাক, বা পরিধিগত টাক, ঐতিহ্যগত টাক সার্জারির একটি আরও বিস্তৃত সংস্করণ। এই ধরনের সার্জারি স্থূল ব্যক্তিদের জন্যও উপযুক্ত যারা অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে পেটের এলাকা এবং নিতম্ব, উরু এবং নিতম্ব থেকে অতিরিক্ত ত্বক এবং চর্বি অপসারণ করতে চান। একটি প্রথাগত পেট টাকের মতো, একটি বর্ধিত টাক অতিরিক্ত ওজন এবং স্থূল লোকদের জন্য একটি ভাল বিকল্প হতে পারে। যাইহোক, একটি বর্ধিত পেট টাক আপনার জন্য সঠিক কিনা তা নির্ধারণ করতে আপনার একজন সার্জনের প্রয়োজন।

• একটিঅতিরিক্ত ওজন বর্ধিতপেট টাকপেট এলাকা থেকে অতিরিক্ত ত্বক এবং চর্বি অপসারণ এবং পেটের পেশী শক্ত করার জন্য একটি অস্ত্রোপচার পদ্ধতি।
   
• এমন ক্ষেত্রে যেখানে একজন ব্যক্তির ওজন বেশি, একটি বৃহত্তর ওজন কমানোর পরিকল্পনার অংশ হিসাবে একটি বর্ধিত পেট টাক সুপারিশ করা যেতে পারে। পদ্ধতিটি পেটের এলাকা থেকে অতিরিক্ত ত্বক এবং চর্বি অপসারণ করতে সাহায্য করতে পারে, যার ফলে একজন ব্যক্তির পক্ষে ওজন হ্রাস করা এবং তাদের সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস উন্নত করা সহজ হয়।
   

- সম্পূর্ণ পেট টাক

একটি পূর্ণ পেট ঢিলেঢালা ব্যক্তিদের জন্য কার্যকরী হতে পারেকোঁচকানো ত্বকপেটের এলাকায় এবং যাদের অতিরিক্ত চর্বি আছে যারা ডায়েট এবং ব্যায়ামে সাড়া দেয়নি।
 

- উল্টো পেট টাক

একটি বিপরীত পেট টাক, এটি একটি বিপরীত অ্যাবডোমিনোপ্লাস্টি নামেও পরিচিত, একটি অস্ত্রোপচার পদ্ধতি যা পেটের উপরের অংশে ফোকাস করে। এটি একটি ঐতিহ্যগত পেট tuck অনুরূপ. একটি বিপরীত পেট টাক স্থূলদের জন্য একটি অস্বাভাবিক চিকিত্সা কারণ এটি স্তনের আকার এবং ছেদ বসানোর সাথে কিছু সম্ভাব্য সমস্যা হতে পারে।
 

শুধুমাত্র প্রায় 1% মানুষ বিপরীত পেটের জন্য উপযুক্ত প্রার্থী।

আলগা উপরের পেটের চামড়া সহ একজন অধূমপায়ী এই পদ্ধতির জন্য একটি ভাল প্রার্থী।
 

একটি প্রথাগত পেট টাকের মতো, একটি বিপরীত পেট টাক একটি প্রধান অস্ত্রোপচার পদ্ধতি এবং এই ক্ষেত্রের একজন বিশেষজ্ঞের এটি করা উচিত। পদ্ধতিটি করার আগে রিভার্স টামি টাকের ঝুঁকি এবং সম্ভাব্য জটিলতাগুলি সাবধানে বিবেচনা করা অপরিহার্য।

আপনি তুরস্কে সেরা দ্বারা পেট টাক সার্জারি পাওয়ার কথাও বিবেচনা করতে পারেনপ্লাস্টিক সার্জনসেখানে

আপনি যদি মনে করেন যে একটি পেট টাক সবচেয়ে ভাল বিকল্প, আপনার সন্দেহ দূর করতে পড়ুন!

যারা স্থূল তাদের জন্য পেট টাক কি সেরা বিকল্প?

আপনি যদি স্থূল হয়ে থাকেন এবং পেট ফাঁপা মনে করেন, তাহলে আপনাকে অবশ্যই একজন যোগ্য ব্যক্তির সাথে পরামর্শ করতে হবেপ্লাস্টিক সার্জনপদ্ধতিটি আপনার শরীরের ধরণের জন্য উপযুক্ত কিনা তা নির্ধারণ করতে।

"প্লাস সাইজ" এর অর্থ বিভিন্ন ব্যক্তির কাছে বিভিন্ন জিনিস হতে পারে এবং এটি একটি একক শব্দে সংজ্ঞায়িত করা কঠিন। প্লাস্টিক সার্জারির প্রেক্ষাপটে প্লাস-সাইজের রোগীদের নিয়ে আলোচনা করার সময়, আমরা সাধারণত এমন রোগীদের উল্লেখ করি যাদের ওজন তাদের বয়স, উচ্চতা, লিঙ্গ এবং শরীরের আকৃতির জন্য "প্রস্তাবিত" 30 পাউন্ডের ওজনের চেয়ে বেশি। আবার, যদিও, এই পরিসরকে প্রভাবিত করতে পারে এমন অনেকগুলি ভেরিয়েবল রয়েছে।

আপনাকে অবশ্যই সেরা পেট টাক ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবেভারতএবংতুরস্ক, সর্বোত্তম চিকিৎসা পেতে এবং সাশ্রয়ী মূল্যেখরচঅন্যান্য দেশের তুলনায়।

প্লাস-সাইজের লোকেদের জন্য পেটের টাক বেছে নেওয়ার সময় কোন বিষয়গুলি বিবেচনা করা উচিত?

প্লাস-সাইজের লোকেদের জন্য পেটের টাক বিবেচনা করার সময় বেশ কয়েকটি বিষয় বিবেচনা করতে হবে। প্রথম এবং সর্বাগ্রে, সার্জন আপনার চিকিৎসা ইতিহাস, সামগ্রিক স্বাস্থ্য, উদ্বেগের নির্দিষ্ট ক্ষেত্র এবং পদ্ধতির লক্ষ্যগুলি মূল্যায়ন করবেন। তারা অস্ত্রোপচারের সম্ভাব্য ঝুঁকি এবং জটিলতাগুলি নিয়েও আলোচনা করবে এবং আপনার জন্য একটি পেট টাক সঠিক কিনা সে সম্পর্কে একটি অবগত সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করবে।
 

বিবেচনা করার জন্য অন্যান্য কারণগুলির মধ্যে রয়েছে পেট ফাঁকের ধরন যা আপনার প্রয়োজন এবং শরীরের ধরন, প্রত্যাশিত পুনরুদ্ধারের সময় এবং অস্ত্রোপচার পরবর্তী যত্ন এবং সামগ্রিকভাবেখরচপদ্ধতির। বাস্তবসম্মত প্রত্যাশা থাকা এবং এটি বোঝাও গুরুত্বপূর্ণ যে পেট টাক একটি ওজন কমানোর পদ্ধতি নয় বরং অতিরিক্ত ত্বক এবং চর্বি অপসারণ এবং পেটের পেশীগুলিকে শক্ত ও টোন করার জন্য একটি অস্ত্রোপচারের কৌশল।

অনুসারেডাঃ জাভেদ সেজান, একজন চিকিৎসা বিশেষজ্ঞ এবং আন্তর্জাতিকভাবে স্বীকৃত প্লাস্টিক সার্জনমোহনীয় সৌন্দর্য, সিয়াটেলবলেছেন-

BMI ব্যতীত, একজন রোগীর বয়স, চিকিৎসা ইতিহাস, ওজন বৃদ্ধি এবং হ্রাসের ইতিহাস, বর্তমান ওষুধ এবং অস্ত্রোপচারের জন্য রোগীর লক্ষ্য। এছাড়াও, যেহেতু একটি পেট ফাঁস একটি ত্বক অপসারণ সার্জারি, এটি তাদের ওজনের অতিরিক্ত ত্বকের উপর নির্ভর করে।

এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে অন্য যেকোন অস্ত্রোপচার পদ্ধতির মতোই পেট ফাঁকের সাফল্য অনেক কারণের উপর নির্ভর করে, যার মধ্যে রয়েছে সার্জনের দক্ষতা এবং অভিজ্ঞতা, ব্যক্তির সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং শরীরের ধরন এবং অস্ত্রোপচার পরবর্তী যত্নের নির্দেশাবলী অনুসরণ করার ক্ষমতা। .

1. স্বাস্থ্য:পদ্ধতির জন্য যথেষ্ট সুস্থ হওয়া গুরুত্বপূর্ণ। প্লাস-সাইজের লোকদের একটি পুঙ্খানুপুঙ্খ চিকিৎসা মূল্যায়ন করা উচিত এবং তাদের ডাক্তারের সাথে সম্ভাব্য ঝুঁকি নিয়ে আলোচনা করা উচিত। ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, হৃদরোগ, বা অন্যান্য দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতার মতো বিদ্যমান চিকিৎসা অবস্থার রোগীদের জন্য এটি ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে।

2. ওজন হ্রাস:যারা একটি পেট tuck বিবেচনা তাদের আদর্শ ওজন কাছাকাছি বা কাছাকাছি হওয়া উচিত. যদি রোগী তাদের আদর্শ ওজনের কাছাকাছি না হয়, তাহলে অস্ত্রোপচারের আগে তাদের ওজন কমানোর পরিকল্পনা বিবেচনা করা উচিত।
 

3. ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা:প্লাস-আকারের রোগীদের কম ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা থাকতে পারে, যা পদ্ধতির ফলাফলকে প্রভাবিত করে। এটি আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করা এবং আপনি যে ফলাফলগুলি আশা করতে পারেন সে সম্পর্কে বাস্তববাদী হওয়া গুরুত্বপূর্ণ।

4. পুনরুদ্ধারের সময়:পুনরুদ্ধারের সময় বেশি হতে পারে প্লাস-আকারের লোকেদের অতিরিক্ত ওজন এবং টিস্যু অপসারণের কারণে। সফল পুনরুদ্ধার নিশ্চিত করতে আপনার ডাক্তারের সাথে প্রত্যাশা নিয়ে আলোচনা করা গুরুত্বপূর্ণ।

5. প্লাস-আকারের লোকেরা বয়স-সম্পর্কিত সমস্যা যেমন দুর্বল ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা বা দুর্বল ইমিউন সিস্টেমের কারণে জটিলতার প্রবণতা বেশি হতে পারে। পেটের টাক নিয়ে এগিয়ে যাওয়ার আগে রোগীর বয়স বিবেচনা করা গুরুত্বপূর্ণ।

এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনার জন্য সর্বোত্তম চিকিত্সার বিকল্পটি আপনার ব্যক্তিগত চাহিদা এবং লক্ষ্যগুলির উপর নির্ভর করবে!

স্থূল লোকেদের জন্য পেটের টাকের জন্য কোন BMI ভাল এবং কেন এটি গুরুত্বপূর্ণ?

বডি মাস ইনডেক্স (BMI) উচ্চতা এবং ওজনের উপর ভিত্তি করে শরীরের চর্বি পরিমাপ করে। 18.5 থেকে 24.9 এর একটি BMI স্বাস্থ্যকর হিসাবে বিবেচিত হয়, 25 থেকে 29.9 এর BMI অতিরিক্ত ওজন হিসাবে বিবেচিত হয় এবং 30 বা তার বেশি BMI স্থূল হিসাবে বিবেচিত হয়।
 

যদিও 30-এর কম BMI পেট ফাঁসের জন্য সর্বোত্তম বলে মনে করা হয়, তবুও আপনি মোটা হলেও একটি সফল পদ্ধতি পেতে পারেন। পেট ফাঁকের আগে সর্বাধিক BMI অর্জন করা যেতে পারে 35। মনে রাখবেন যে আপনি আপনার আদর্শ BMI এর যত কাছাকাছি থাকবেন, ফলাফল তত ভাল হবে।
 

অস্ত্রোপচারের সময় এবং পরে একটি উচ্চ BMI পেট টাক অনেক ঝুঁকির কারণ হতে পারে। এর কারণ হল যে ব্যক্তিরা উল্লেখযোগ্যভাবে অতিরিক্ত ওজন বা স্থূল তাদের ডায়াবেটিস, জয়েন্টে ব্যথা বা হৃদরোগের মতো সার্জারি থেকে জটিলতার ঝুঁকি বেশি হতে পারে, যার কারণে তারা পেটের টাক থেকে সেরা ফলাফল অর্জন করতে পারে না।

• যে কোন বয়সে,উচ্চ বিএমআই সহ পেট টাককিছু বা অন্যান্য ঝুঁকি বহন করে।
   
• তাই, বিশেষ করে আপনার যদি উচ্চ বিএমআই থাকে তবে পেটের টাক বিবেচনা করার সময়। এই ঝুঁকিগুলির মধ্যে কয়েকটির নাম বলতে, হৃদরোগ, উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস এবং স্ট্রোকে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে৷
   
• অন্যদিকে, কম BMI বিপজ্জনক হতে পারে, বিশেষ করে বয়স্কদের জন্য। এই কারণে, কিছু বিশেষজ্ঞ, যেমন ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ হেলথ, পরামর্শ দিয়েছেন যে বয়স্ক ব্যক্তিদের 25 থেকে 27-এর মধ্যে একটি BMI বজায় রাখা উচিত। যদি একজন প্রাপ্তবয়স্ক বা বয়স্ক ব্যক্তির BMI> 40 থাকে, তাহলে তাদের পর্যাপ্ত হারানোর পরামর্শ দেওয়া হবে। অস্ত্রোপচারের জন্য ওজন।

এটা মনে রাখা জরুরী যে BMI একমাত্র ফ্যাক্টর নয় যে নির্ণয় করে যে পেটের টাক একজন স্থূল ব্যক্তির জন্য উপযুক্ত কিনা। একটি পেট টিকটি আপনার জন্য সঠিক কিনা তা নির্ধারণ করতে, আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্য, চিকিৎসা ইতিহাস এবং আপনার পেটের অঞ্চলে অতিরিক্ত ত্বক এবং চর্বির পরিমাণ বিবেচনা করুন।

স্থূলদের জন্য কোন ধরনের পেট টাক সবচেয়ে ভালো এবং কেন?

স্থূল ব্যক্তিদের জন্য বিভিন্ন ধরনের সার্জারি পাওয়া যায় যেমন গ্যাস্ট্রিক বাইপাস সার্জারি,বারিয়াট্রিক সার্জারি, ইন্ট্রাগ্যাস্ট্রিক বেলুন, ইত্যাদি। যাইহোক, পেট টাক ওজন কমানোর জন্য বাঞ্ছনীয় নয়, এটি অতিরিক্ত বা ঝুলে যাওয়া ত্বকের লোকেদের জন্য উপযুক্ত। স্থূল ব্যক্তিদের জন্য কোন ধরনের পেটের টাক সবচেয়ে ভালো তা নির্ভর করবে ব্যক্তির নির্দিষ্ট চাহিদার উপর, এবং আপনার প্লাস্টিক সার্জনই আপনাকে এর মাধ্যমে গাইড করার জন্য সেরা ব্যক্তি। সাধারণভাবে, কছোট পেট টাকঅথবা পেটের অংশে অল্প পরিমাণে অতিরিক্ত ত্বক এবং চর্বিযুক্ত লোকদের জন্য একটি ঐতিহ্যগত টাক উপযুক্ত হতে পারে। এই পদ্ধতিগুলি পেটের চেহারা উন্নত করতে পারে, তবে অতিরিক্ত ত্বক এবং চর্বিযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য এগুলি ততটা কার্যকর নাও হতে পারে।

বিশেষজ্ঞের মতে,ডাঃ. সাচ্চা ওবায়েদ, উত্তর টেক্সাস প্লাস্টিক সার্জারির একজন অভিজ্ঞ প্লাস্টিক সার্জন, সেরা ধরনেরঅতিরিক্ত ওজন জন্য পেট tuckব্যক্তি একটি পূর্ণ বা বর্ধিত পেট tuck হয়.

সাধারণভাবে বড় রোগীদের জন্য, আরও বিস্তৃত পেট টাক যেমন বর্ধিত পেট টাক বা পরিধিযুক্ত পেট টাক সবচেয়ে ভাল। এই সার্জারিগুলি কেবল কোমরের সামনের দিকে নয়, পাশে এবং পিছনের দিকেও ফোকাস করে।

এই অস্ত্রোপচারটি উপরের এবং নীচের পেটের অঞ্চল, পাশ এবং পিছনের অতিরিক্ত ত্বক এবং চর্বি অপসারণ করে। এটি একটি মসৃণ এবং শক্ত পেট তৈরি করতে পেটের পেশীগুলিকেও শক্ত করে। এই পদ্ধতিটি স্থূল ব্যক্তিদের জন্য আদর্শ কারণ এটি অতিরিক্ত ত্বক এবং চর্বিকে সম্বোধন করে যা প্রায়শই উল্লেখযোগ্য ওজন হ্রাসের ফলে হয়। এটি পেটের এলাকায় প্রসারিত চিহ্ন এবং আলগা ত্বকের চেহারা উন্নত করতেও সাহায্য করতে পারে।
 

পেট টাক সার্জারির ঝুঁকি

যেকোনো অস্ত্রোপচার পদ্ধতির মতো, স্থূলদের জন্য পেট ফাঁস সার্জারি কিছু ঝুঁকি এবং সম্ভাব্য জটিলতা বহন করে। এই অন্তর্ভুক্ত হতে পারে:
 

• সংক্রমণ:সংক্রমণ একটি বিরল কিন্তু সম্ভাব্য গুরুতর জটিলতা যা স্থূল রোগীদের পেটে টাক সার্জারির জন্য। সংক্রমণের লক্ষণগুলির মধ্যে জ্বর, লালভাব, অস্ত্রোপচারের জায়গায় ফোলাভাব এবং ছেদ থেকে নিষ্কাশন অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।
   
• রক্তপাত:রক্তপাত হল পেট টাক সার্জারির একটি সাধারণ জটিলতা এবং এমনকি স্থূল রোগীদের জন্য এবং এটি প্রক্রিয়া চলাকালীন বা পরে ঘটতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, রক্তপাত যথেষ্ট গুরুতর হতে পারে যাতে রক্তপাত নিয়ন্ত্রণে অতিরিক্ত অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হয়।
   
• দাগ:স্থূলদের জন্য পেটে টাক সার্জারির ফলে দাগ দেখা দেবে, এবং দাগের অবস্থান এবং চেহারাটি নির্ভর করবে পেটের টাকের ধরণের উপর। কিছু ক্ষেত্রে, দাগটি বড় বা লক্ষণীয় হতে পারে এবং এটি বিবর্ণ হতে কয়েক মাস বা তার বেশি সময় লাগতে পারে।
   
• সংবেদনের পরিবর্তন:উচ্চতর BMI সহ কিছু ব্যক্তি বা যারা স্থূল তারা পেটের টাক সার্জারির পরে পেটের অংশে সংবেদনের পরিবর্তন অনুভব করতে পারে। এর মধ্যে অসাড়তা, ঝনঝন, বা স্পর্শের সংবেদনশীলতা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। এই পরিবর্তনগুলি সাধারণত অস্থায়ী হয়, তবে কিছু ক্ষেত্রে, তারা স্থায়ী হতে পারে।
   
• অ্যানেস্থেসিয়া থেকে জটিলতা:যেকোন পেট টাক সার্জারির জন্য সাধারণত জেনারেল অ্যানেস্থেশিয়ার প্রয়োজন হয়, যা এর নিজস্ব ঝুঁকি এবং সম্ভাব্য জটিলতা বহন করে। এর মধ্যে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া, শ্বাস নিতে অসুবিধা এবং রক্তচাপের পরিবর্তন অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।
  
   

আপনার সার্জন আপনাকে সমস্ত প্রয়োজনীয় বিষয়গুলি মাথায় রেখে আপনার জন্য পেট ফাঁপা অস্ত্রোপচার সঠিক কিনা সে সম্পর্কে একটি অবগত সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করতে পারেন।রোগীর জীবনধারা এবং তারা দীর্ঘমেয়াদী জীবনধারা পরিবর্তন করতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ কিনা তা বিবেচনা করা গুরুত্বপূর্ণ। ব্যায়াম, স্বাস্থ্যকর খাবারের অভ্যাস, এবং সার্জনের সাথে নিয়মিত ফলো-আপ অ্যাপয়েন্টমেন্টগুলি পেটের টাকের পরে সেরা ফলাফলের জন্য অপরিহার্য।