আমার ক্রমাগত পেট ক্র্যাম্প এবং নরম মল কি হতে পারে?

না, মেয়াদ উত্তীর্ণ এনার্জি ড্রিংকস বা মেয়াদ শেষ হয়ে গেছে এমন কিছু খাবেন না। এগুলো খাদ্যে বিষক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে.... মেয়াদ উত্তীর্ণ পানীয়ের চিনি রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়াতে পারে.. মেয়াদোত্তীর্ণ পানীয়ের ক্যাফেইন উচ্চ রক্তচাপ, অ্যারিথমিয়া এবং অন্যান্য কার্ডিয়াক সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। 

এটি সাধারণ সর্দি-কাশির লক্ষণ হতে পারে বা এটি অব্যাহত থাকলে এটি গুরুতর কিছু হতে পারে। দীর্ঘ সময় ধরে থাকলে বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করুন

প্রতিকারের মধ্যে রয়েছে নোনা জল ব্যবহার করে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলা এবং ক্ষতস্থানে নির্ধারিত ক্রিম ঘষা। ভবিষ্যতে প্রতিরোধের জন্য, আপনার খাবারে অত্যধিক লবণ এবং মরিচ রাখা এড়িয়ে চলুন।

আঘাতের তীব্রতা মূল্যায়ন করার জন্য চিকিৎসার পরামর্শ নেওয়ার কথা বিবেচনা করুন। এদিকে, তার বিশ্রাম নিন এবং এমন কার্যকলাপগুলি এড়িয়ে চলুন যা তার লক্ষণগুলিকে আরও খারাপ করতে পারে। মাথা ঘোরা বা বিভ্রান্তির মতো অন্য কোনো লক্ষণের জন্য তাকে ঘনিষ্ঠভাবে পর্যবেক্ষণ করুন।

গ্র্যানোলা বার বা কোনো শক্ত খাবার প্রস্রাবের মাধ্যমে শরীর থেকে বের হওয়া সম্ভব নয়। আপনি যদি কোনো অস্বাভাবিক উপসর্গের সম্মুখীন হন বা আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হন, তাহলে অনুগ্রহ করে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন 

আপনার তালিকাভুক্ত লক্ষণগুলি তাদের কারণের উপর নির্ভর করে চিকিত্সা করা যেতে পারে। মাথাব্যথার জন্য, হাইড্রেশন, বিশ্রাম এবং ব্যথা উপশম বিবেচনা করুন। একটি অবরুদ্ধ নাকের জন্য, স্যালাইন স্প্রে এবং হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করুন। পেটের ব্যথা বিশ্রাম, অল্প খাবার এবং গুরুতর হলে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করে উপশম হতে পারে। তন্দ্রা মোকাবেলা করতে, ভাল ঘুমের অভ্যাস এবং পরিমিত ক্যাফেইন গ্রহণ নিশ্চিত করুন।

আপনি যদি সম্প্রতি মেথ ব্যবহার করে থাকেন এবং উচ্চ হৃদস্পন্দন এবং উদ্বেগের সম্মুখীন হন, তাহলে হাইড্রেটেড থাকতে এবং আরাম করার জন্য একটি শান্ত পরিবেশ খুঁজে পেতে অগ্রাধিকার দিন। ক্যাফিন বা নিকোটিনের মতো আরও কোনো উদ্দীপক এড়িয়ে চলুন। হাইড্রোক্সিজাইন এবং ট্রাজোডোন একসাথে নেওয়ার বিষয়ে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন, কারণ তারা সম্ভাব্য ঝুঁকি এবং মিথস্ক্রিয়া সম্পর্কে পরামর্শ দিতে পারে। 

আপনি যদি হামের বিরুদ্ধে টিকা দিয়ে থাকেন তবে এর মানে এই নয় যে আপনি মাম্পস এবং রুবেলা থেকে আচ্ছন্ন। হাম, মাম্পস এবং রুবেলা একেকটি একেক রোগ। তাদের প্রত্যেকেরই তাদের ভ্যাকসিন রয়েছে যা সুরক্ষার জন্য প্রয়োজনীয়। মাম্পস আপনার গ্রন্থি ফুলে যেতে পারে যখন রুবেলা ফুসকুড়ি এবং জ্বর সৃষ্টি করতে পারে। সম্পূর্ণ নিরাপদ হতে, নিশ্চিত করুন যে মাম্পস এবং রুবেলা টিকা প্রাপ্ত হয়েছে। 

সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশন (সিডিসি) রক্তে হেপাটাইটিস বি সারফেস অ্যান্টিজেন (HBsAg) এর উপস্থিতি সনাক্ত করতে একটি এনজাইম-লিঙ্কড ইমিউনোসর্বেন্ট অ্যাস (ELISA) ব্যবহার করার পরামর্শ দেয়। এই পরীক্ষাটি অত্যন্ত সংবেদনশীল এবং নির্দিষ্ট এবং HBsAg সংক্রমণ নির্ণয়ের জন্য এটি পছন্দের পদ্ধতি। রক্তে HBsAg সনাক্ত করতে একটি ইলেক্ট্রো-কেমিলুমিনেসেন্স ইমিউনোসে (ECLIA) ব্যবহার করা যেতে পারে। এই পরীক্ষাটি ELISA এর তুলনায় কম সংবেদনশীল, কিন্তু এটি আরও নির্দিষ্ট, যার অর্থ এটি একটি মিথ্যা ইতিবাচক ফলাফল দেওয়ার সম্ভাবনা কম।

এটা সম্ভব যে আপনার সিআরপি এবং ইএসআর স্তরের উপর ভিত্তি করে আপনার প্রদাহ আছে। তবে কারণটি প্রতিষ্ঠা করার জন্য অতিরিক্ত পরীক্ষা এবং বিশ্লেষণ পরিচালনা করা প্রয়োজন।