জলাতঙ্ক ভ্যাকসিনেশনের তৃতীয় ডোজ শেষ করার পরে কি নন-ভেজ খাওয়া নিরাপদ?

আপনার জিন এর বেশিরভাগ নিয়ন্ত্রণ করে। ছোট পিতামাতা প্রায়ই মানে আপনি টাওয়ার হবে না. অল্প বয়সে পুষ্টির অভাব বৃদ্ধিকেও মন্থর করতে পারে। ব্যায়ামের সাথে সঠিকভাবে খাওয়া সর্বোচ্চ সম্ভাব্য উচ্চতার অনুমতি দেয়।

এই অবস্থাটিকে পিউবারফোনিয়া বলা হয় এবং এটি ঘটে যখন আপনার ভয়েস বক্সের পেশীগুলি বয়ঃসন্ধিকালে শক্তিশালী হয় না। লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে আপনার লিঙ্গের কারও জন্য প্রত্যাশার চেয়ে বেশি উচ্চতায় কথা বলা। ভাল খবর হল যে স্পিচ থেরাপি আপনাকে আপনার ভয়েস গভীর করতে সাহায্য করতে পারে যাতে এটি আরও পুরুষালি শোনায়। আপনাকে যা করতে হবে তা হল একজন স্পিচ থেরাপিস্টের সাথে নিয়মিত ব্যায়ামগুলি অনুশীলন করা - আপনি শীঘ্রই উন্নতি দেখতে পাবেন। 

অ্যালবেনডাজল একটি ওষুধ যা সাধারণত তাদের পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করে। কিন্তু কখনও কখনও পিনওয়ার্ম সম্পূর্ণরূপে নির্মূল করতে আপনার অতিরিক্ত ডোজ প্রয়োজন। ঘন ঘন হাত ধুবেন, নখ ছোট করে কাটুন এবং তাদের ছড়িয়ে পড়া বন্ধ করতে প্রায়ই বিছানা পরিবর্তন করুন। 

প্রতিকারের মধ্যে রয়েছে নোনা জল ব্যবহার করে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলা এবং ক্ষতস্থানে নির্ধারিত ক্রিম ঘষা। ভবিষ্যতে প্রতিরোধের জন্য, আপনার খাবারে অত্যধিক লবণ এবং মরিচ রাখা এড়িয়ে চলুন।

আপনি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া অনুভব করেছেন। আয়রন পিল, অ্যান্টিহিস্টামাইন অতিরিক্ত সমস্যা সৃষ্টি করে। পেটে ব্যথা, অসুস্থ বোধ করা, ছুঁড়ে ফেলা, মাথা ঘোরা। অত্যধিক ওষুধ এই পরিস্থিতির দিকে পরিচালিত করে। এখনই চিকিৎসা সেবা নিন।

এটা বাঞ্ছনীয় নয়। আপনি যদি ভুলবশত ওষুধ খেয়ে থাকেন তবে ডাক্তারের সাথে কথা বলুন বা যদি চিনির বিষয়ে উদ্বিগ্ন হন তবে ডাক্তারের সাথে কথা বলুন এবং নিজে পরীক্ষা করুন

এই উপসর্গগুলি ঠান্ডা ঘা, ওরাল আলসার, ভাইরাল ইনফেকশন, স্ট্রেপ থ্রোট বা ডিহাইড্রেশনের কারণে হতে পারে। উপসর্গের তীব্রতা বিবেচনা করে, ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া প্রয়োজন। 

আপনি যদি সন্দেহ করেন যে আপনি বা অন্য কেউ হিট স্ট্রোক বা তাপ ক্লান্তির সম্মুখীন হচ্ছেন, তাহলে পরিস্থিতিটিকে গুরুত্ব সহকারে নেওয়া এবং অবিলম্বে চিকিত্সার পরামর্শ নেওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। প্রচণ্ড ঘাম, দুর্বলতা, মাথা ঘোরা, মাথাব্যথা, বমি বমি ভাব এবং দ্রুত হৃদস্পন্দন হল তাপ নিঃশেষ হওয়ার লক্ষণ। যদি চিকিত্সা না করা হয়, তাপ নিঃসরণ হিট স্ট্রোকে অগ্রসর হতে পারে, যা একটি জীবন হুমকির অবস্থা।

এটা ভাইরাস বা ব্যাকটেরিয়ার কারণে হতে পারে। প্রচুর তরল পান করে হাইড্রেটেড থাকুন। হালকা খাবার খান। আপনি যদি দুই দিন পরে কোন উন্নতি না দেখেন তবে ডাক্তারের কাছে যান।

এটা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে শুধুমাত্র প্রদত্ত তথ্যের উপর ভিত্তি করে সঠিক রোগ নির্ণয় করা যায় না। আমি আপনাকে একজন যোগ্যতাসম্পন্ন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দিচ্ছি।

ইঁদুরের বিষ খাওয়া অত্যন্ত বিপজ্জনক এবং সম্ভাব্য জীবন-হুমকি হতে পারে। এমনকি যদি আপনি তাত্ক্ষণিক লক্ষণগুলি অনুভব না করেন তবে ইঁদুরের বিষের বিষাক্ত প্রভাবগুলি এখনই প্রদর্শিত নাও হতে পারে। অবিলম্বে চিকিৎসা মনোযোগ সন্ধান করুন.

আমি এমন রোগীদের সুপারিশ করছি যারা হঠাৎ করে উচ্চ-গ্রেডের জ্বরে ভুগছেন যার সাথে 0.35 এর কম প্লেটলেট এবং TLC মান সীমার সমান বা তার বেশি, যে কোনো হেমাটোলজিস্টের কাছে অবিলম্বে চিকিৎসার পরামর্শ নিন এটি একটি অন্তর্নিহিত রোগ বোঝাতে পারে যার প্রাথমিক নির্ণয় এবং চিকিত্সা প্রয়োজন। পরিস্থিতি খারাপ হওয়ার জন্য অপেক্ষা করবেন না

জিঙ্ক, ম্যাগনেসিয়াম, ভিটামিন ডি এবং বায়োটিনের মতো পুষ্টি উপকারী। যাইহোক, অতিরিক্ত খাওয়ার সাথে সতর্ক থাকুন। অনেক বেশি পরিপূরক পেটে অস্বস্তি বা বমি বমি ভাব হতে পারে। প্রথমে সুষম খাদ্যকে অগ্রাধিকার দিন। সমস্যা দেখা দিলে একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করুন। 

আমি আপনাকে একজন ডায়েটিশিয়ান বা পুষ্টিবিদের সাথে দেখা করার পরামর্শ দিচ্ছি যাতে আপনি আপনার জন্য একটি ওজন বাড়ানোর প্রোগ্রাম কাস্টমাইজ করতে পারেন। সঠিক পরামর্শ ছাড়া শুধুমাত্র ওজন বৃদ্ধিকারী গ্রহণ করা আপনার কিছু বড় স্বাস্থ্য ঝুঁকির কারণ হতে পারে। একজন ডায়েটিশিয়ান আপনাকে সুপারিশ করতে পারেন যখন একজন পুষ্টিবিদ আপনার শরীরের প্রকারের জন্য সঠিক পরিপূরক বেছে নিতে সাহায্য করতে পারেন। 

আপনার উপসর্গের উপর ভিত্তি করে, এখনই একজন চিকিৎসা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করুন। মুখের ফোলা সংক্রমণ, অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া, বা ওষুধের প্রতিক্রিয়ার মতো বিভিন্ন চিকিৎসা অবস্থাকে নির্দেশ করতে পারে। একজন চিকিৎসা বিশেষজ্ঞ হিসাবে, আমি আপনাকে অবিলম্বে একজন নেফ্রোলজিস্টের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দিই। তারা আপনার উপসর্গের উৎস খুঁজে বের করতে পারে এবং আপনাকে প্রয়োজনীয় চিকিৎসা দিতে পারে।