কেন আমার ইরেক্টাইল ডিসফাংশন আছে?

এই ধরনের যোগাযোগের পরে আপনার হাত ধোয়া সবচেয়ে প্রয়োজনীয় প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থাগুলির মধ্যে একটি। পচা শুক্রাণু সম্ভবত ব্যাকটেরিয়া এবং ভাইরাসকে আশ্রয় দিতে পারে যা কিছু অসুস্থতার কারণ হতে পারে, বিশেষ করে যদি তারা আপনার শরীরে প্রবেশ করে। সাবান এবং জল দিয়ে আপনার হাত ধোয়ার প্রক্রিয়া সেই জীবাণুগুলিকে মেরে ফেলতে সাহায্য করবে। আপনি হাত না লাগালে আপনার পেটে সমস্যা হতে পারে বা অসুস্থ বোধ হতে পারে।

এই দ্রুত বীর্যপাত অকাল ক্লাইম্যাক্সের সংকেত দেয়। ন্যূনতম উদ্দীপনা এই প্রতিক্রিয়া ট্রিগার. কারণগুলির মধ্যে উদ্বেগ, স্ট্রেস বা চিকিৎসা সংক্রান্ত সমস্যা রয়েছে। সমাধান পাওয়া যায়. কাউন্সেলিং আবেগ পরিচালনা করতে সাহায্য করে। সংবেদনশীল ক্রিমগুলি সংবেদনশীলতা হ্রাস করে। ওষুধগুলিও এই অবস্থার চিকিত্সা করতে পারে।

লিঙ্গ একটি জটিল শরীরের অংশ। কখনও কখনও, উত্তেজনার সময় এটি দৃঢ় হয় না। লিঙ্গের চারপাশে ত্বকের সমস্যাও হতে পারে। এই সমস্যাগুলি প্রায়ই অতিরিক্ত আত্ম-আনন্দ থেকে উদ্ভূত হয়। লিঙ্গের আকার এবং ঘের মূলত জেনেটিক্স দ্বারা পূর্বনির্ধারিত। তারা উল্লেখযোগ্যভাবে পরিবর্তন করতে পারে না। একটি মৃদু লোশন ব্যবহার করা বিরক্তিকর পেনাইল ত্বককে প্রশমিত করতে সাহায্য করতে পারে। কম ঘন ঘন হস্তমৈথুন শক্তিশালী ইরেকশন প্রচার করে। 

হস্তমৈথুন একটি প্রাকৃতিক ঘটনা, তবে এটি অতিরিক্ত মাত্রায় করা একটি সমস্যা হতে পারে। আপনি যদি অপরাধী বোধ করতে শুরু করেন বা অন্যান্য কার্যকলাপকে উপেক্ষা করেন তবে এটি একটি ইঙ্গিত যে আপনি উপরে হস্তমৈথুন করছেন। স্ট্রেস এবং একঘেয়েমি খুব সাধারণ কারণ যা মানুষকে এটি প্রায়শই করতে বাধ্য করে। একা থাকা বা প্রাপ্তবয়স্ক চলচ্চিত্র খাওয়ার মতো অনুপ্রেরণা এড়িয়ে চলুন। প্রলোভন কমাতে সাহায্য করার জন্য শখ, ব্যায়াম বা বন্ধুদের সাথে সময় কাটাতে ব্যস্ত থাকুন।

আপনি যখন ঘুম থেকে উঠবেন, যদি আপনি সকালে ইরেকশন না পান, তবে এটি বিভিন্ন কারণে হতে পারে। স্ট্রেস, ডায়রিয়া বা ঘুমের অভাবের মতো সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলি অন্তর্ভুক্ত। একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার জন্য, স্বাস্থ্যকর খাওয়া, নিয়মিত ব্যায়াম এবং শিথিলকরণ পদ্ধতিগুলি পর্যবেক্ষণ করুন। যদি এটি একটি সমস্যা থেকে যায়, তাহলে একজন স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।

আপনার অকাল বীর্যপাত হয়েছে। এটা সেক্স করার সময় আপনি খুব দ্রুত কাম সময়. এটি মানসিক চাপ, উদ্বেগ বা কম অভিজ্ঞতা থেকে উদ্ভূত হতে পারে। শান্ত হওয়ার চেষ্টা করুন এবং ধীরে ধীরে কাজ করুন। আপনি অবস্থান পরিবর্তন করতে বা আপনার সঙ্গীর সাথে আলোচনা করতে চাইতে পারেন। এই সমস্যা হওয়াটাই স্বাভাবিক এবং আপনি কীভাবে এটি নিয়ন্ত্রণ করবেন তা শিখতে পারেন। 

আপনি যখন অল্প পরিমাণে বীর্য ক্ষরণ করেন, বিশেষ করে প্রচুর হস্তমৈথুন করার পরে, এটি ঘন ঘন দৌড়ানোর মতো- আপনার শরীরের আরও শুক্রাণু তৈরি করতে সময় লাগে। এটি সাধারণত একটি বড় চুক্তি নয়। যাইহোক, যদি আপনার প্রস্রাব করার সময় ব্যথা হয় বা আপনার প্রস্রাব করতে সমস্যা হয় তবে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের কাছে যান। আপনি কত ঘন ঘন হস্তমৈথুন করেন তা কমানোর চেষ্টা করুন যাতে আপনার শরীর কিছুটা অবসর পেতে পারে।