কেন আমার পেটে ব্যথা এবং মলদ্বারের তরল আছে?

আপনি যখন আপনার পেটকে প্রচুর পরিমাণে টেনে আনেন, তখন আপনার সাহসের পক্ষে ভালভাবে কাজ করা কঠিন হতে পারে। এর ফলে কোষ্ঠকাঠিন্য হতে পারে। আপনার পেটের পেশী শিথিল করুন এবং আরও জল পান করার চেষ্টা করুন এবং প্রচুর পরিমাণে উচ্চ ফাইবারযুক্ত খাবার যেমন ফল এবং শাকসবজি খান। এছাড়াও, নিয়মিত শারীরিক কার্যকলাপ সাহায্য করতে পারে।

আপনি হাইপার অ্যাসিডিটি, গ্যাস এবং বদহজম নিয়ে কাজ করছেন যা বেশ অস্বস্তিকর হতে পারে। হতে পারে মনে হচ্ছে আপনি বাতাসে ভরে গেছেন এবং আপনার নিম্নলিখিত উপসর্গ রয়েছে: ফুসকুড়ি বের হওয়া এবং আপনার মুখে টক স্বাদ, পেটে ব্যথা। এটি সাধারণত ঘটে যদি আপনি খুব তাড়াতাড়ি খান বা মশলাদার খাবার খান। আপনি যদি আপনার লক্ষণগুলি সহজ করতে চান তবে আপনি আরও ধীরে ধীরে খেতে পারেন, মশলাদার খাবার কমাতে পারেন এবং খাবারের পরে অল্প হাঁটাহাঁটি করতে পারেন। এছাড়া পর্যাপ্ত পানি পান করুন। 

আপনার শেয়ার করা তথ্য থেকে বিচার করলে, ডায়াফ্রাম্যাটিক স্ট্রেন বা প্রদাহের কারণে আপনার তলপেটে ব্যথা হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। একজন গ্যাস্ট্রোএন্টেরোলজিস্ট বা জিপি ডাক্তারের মতো চিকিৎসা সহায়তা নেওয়া প্রয়োজন।

Ibd এবং Ibs হল জটিল অবস্থা যা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সিস্টেমের প্রদাহ এবং কর্মহীনতার সাথে জড়িত। তাদের চিকিৎসা ব্যবস্থাপনা এবং চিকিত্সা পদ্ধতির প্রয়োজন যা এই অবস্থার জন্য নির্দিষ্ট। IBD এবং IBS-এর চিকিত্সার জন্য ওষুধ, খাদ্যতালিকাগত পরিবর্তন, জীবনযাত্রার পরিবর্তন এবং কখনও কখনও মানসিক সহায়তার সমন্বয় প্রয়োজন।
যদিও বিকল্প থেরাপি এবং পরিপূরক পদ্ধতির তাদের সুবিধা থাকতে পারে তবে Ibd এবং Ibs এর মতো জটিল অবস্থার জন্য প্রমাণ ভিত্তিক চিকিত্সার উপর নির্ভর করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

ওষুধ খাওয়ার পরে অস্বস্তি বোধ করা কঠিন হতে পারে। ওষুধ কখনও কখনও ক্ষুধা না লাগা, বমি বমি ভাব বা পেটে ব্যথার মতো পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে। তারা আপনার পেট আস্তরণের বিরক্ত করতে পারেন. ছোট মসৃণ খাবার খান এবং কামড়ের মধ্যে বিরতি দিন। আদা চাও কিছু শান্ত করতে সাহায্য করতে পারে। ঔষধ সম্পর্কে চিন্তিত হলে, আপনার ডাক্তারকে জানান। তারা সবচেয়ে ভালো দিক নির্দেশনা দিতে পারে।