নাল

আমি বুঝতে পারছি আপনি নেতিবাচক গর্ভাবস্থা পরীক্ষা এবং আপনার বিলম্বিত পিরিয়ড নিয়ে চিন্তিত। স্ট্রেস, হরমোনের ভারসাম্যহীনতা বা ওজন পরিবর্তনের মতো বিভিন্ন কারণের কারণে এটি হতে পারে। চিন্তা করবেন না-এটি কখনও কখনও সম্পূর্ণ স্বাভাবিক হতে পারে। শিথিল করার চেষ্টা করুন, স্বাস্থ্যকরভাবে খান এবং হাইড্রেটেড থাকুন।

যেহেতু আপনি এক মাসের মধ্যে একাধিকবার পিল খাওয়ার পর সকালে আপনার মাসিক চক্র পরিবর্তন করতে পারে এবং আপনার পিরিয়ড বিলম্বিত হতে পারে। কিন্তু সকালের আফটার পিল সেবন করলেও গর্ভধারণের সম্ভাবনা থাকে। কারণ জরুরী গর্ভনিরোধক গর্ভাবস্থা প্রতিরোধে 100% কার্যকর নয়, এবং অল্প সময়ের মধ্যে বারবার পিল ব্যবহার করলে এর কার্যকারিতা হ্রাস পেতে পারে।

আপনার মাসিকের দ্বিতীয় দিনে সুরক্ষা ছাড়াই যৌন মিলনের অর্থ সাধারণত গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা হ্রাস পায়। এই সময়ে, ডিম নিষিক্তকরণের জন্য প্রস্তুত হওয়ার সম্ভাবনা কম থাকে। যাইহোক, গর্ভবতী হওয়া অসম্ভব নয় তাই আপনি যদি অতিরিক্ত নিরাপদ হতে চান, তাহলে আপনি 72 ঘন্টার মধ্যে জরুরি গর্ভনিরোধক নিতে চাইতে পারেন। 

আপনি কোনো যৌন কার্যকলাপে জড়িত না থাকলেও মাসিক চক্রে স্লিপ হওয়া খুবই স্বাভাবিক। স্ট্রেস, তীব্র ওজন পরিবর্তন, বা আপনার দৈনন্দিন সময়সূচী পরিবর্তন আপনার মাসিক প্রভাবিত করতে পারে। যদি পিরিয়ড মিস হওয়াই একমাত্র উপসর্গ হয় যা আপনি অনুভব করছেন, তাহলে সম্ভবত সবকিছু ঠিক আছে। কোনো হস্তক্ষেপ ছাড়াই আপনার মাসিক কয়েক সপ্তাহের মধ্যে ফিরে আসা উচিত। আপনি এটি সহজ গ্রহণ এবং একটি সুষম খাদ্য খাওয়া প্রয়োজন; এছাড়াও কিছু শারীরিক ব্যায়াম করুন এবং পর্যাপ্ত ঘুম নিশ্চিত করুন।